1 / 1
1 zdjęcie
1383
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/morchel-steamed-without-added-fat-and-salt
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/morchel-steamed-without-added-fat-and-salt
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.6
g
SKŁADNIK
2% RDA
Calcium
13
mg
SKŁADNIK
Carbohydrate
0.6
g
SKŁADNIK
Chlorine
9.3
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
0.15
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Fat
0.4
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.05
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.1
g
SKŁADNIK
11% RDA
Fiber
2.8
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
2.3
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.5
g
SKŁADNIK
8% RDA
Iodine
12
µg
SKŁADNIK
9% RDA
Iron
1.2
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnesium
16
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.1
mg
SKŁADNIK
Natron
2.1
g
SKŁADNIK
27% RDA
Phosphorus
190
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Potassium
318
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Protein
2.8
g
SKŁADNIK
Salt
0.03
g
SKŁADNIK
5% RDA
Selenium
2.5
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Sodium
10
mg
SKŁADNIK
Sugar
0.1
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
4.88
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
2.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
18.3
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
4.5
mg
SKŁADNIK
25% RDA
Vitamin D
3.8
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
493% RDA
Vitamin K
370
µg
SKŁADNIK
Water
88.5
g
SKŁADNIK
5% RDA
Zinc
0.5
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.6 g | - |
| Calcium | - | 13 mg | 2% |
| Carbohydrate | - | 0.6 g | - |
| Chlorine | - | 9.3 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.15 mg | - |
| Fat | - | 0.4 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.05 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 2.8 g | 11% |
| Fiber insoluble | - | 2.3 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.5 g | - |
| Iodine | - | 12 µg | 8% |
| Iron | - | 1.2 mg | 9% |
| Magnesium | - | 16 mg | 4% |
| Manganese | - | 0.1 mg | - |
| Natron | - | 2.1 g | - |
| Phosphorus | - | 190 mg | 27% |
| Potassium | - | 318 mg | 16% |
| Protein | - | 2.8 g | 6% |
| Salt | - | 0.03 g | - |
| Selenium | - | 2.5 µg | 5% |
| Sodium | - | 10 mg | 1% |
| Sugar | - | 0.1 g | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 4.88 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 2.5 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 18.3 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 4.5 mg | - |
| Vitamin D | - | 3.8 µg | 25% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 370 µg | 493% |
| Water | - | 88.5 g | - |
| Zinc | - | 0.5 mg | 5% |
Nie znaleziono składnika
