1 / 1
820
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/meat-average-excluding-offal-raw
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/meat-average-excluding-offal-raw
1 zdjęcie
AI Voice
Listen to the article content live
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanine
1100
g
Składnik
Arginine
1400
g
Składnik
Ash
1
g
Składnik
Aspartic acid
1800
g
Składnik
Boron
10
mg
Składnik
1% RDA
Calcium
6.5
mg
Składnik
Calories
143
kcal
Składnik
Carbohydrate
1
g
Składnik
Carotene Beta
2
mg
Składnik
Chloride
66
mg
Składnik
Chlorine
66
mg
Składnik
Cholesterol
62
mg
Składnik
Chromium
2
µg
Składnik
Cobalt
2
µg
Składnik
Complete Protein
21.4
g
Składnik
Copper
0.08
mg
Składnik
Cysteine
250
g
Składnik
Energy
598
kJ
Składnik
10% RDA
Fat
6.7
g
Składnik
Fatty monounsaturated
2.9
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
0.7
g
Składnik
Fatty saturated
2.4
g
Składnik
Fatty trans
0.1
g
Składnik
4% RDA
Fiber
1
g
Składnik
Folate
5.8
µg
Składnik
Fructose
1
g
Składnik
Glucose
1
g
Składnik
Glutamic acid
3200
g
Składnik
Glycine
1150
g
Składnik
Histidine
700
g
Składnik
Hydroxyproline
100
g
Składnik
1% RDA
Iodine
2
µg
Składnik
8% RDA
Iron
1.1
mg
Składnik
Isoleucine
900
g
Składnik
Lactose
1
g
Składnik
Leucine
1700
g
Składnik
Lysine
1800
g
Składnik
6% RDA
Magnesium
22
mg
Składnik
Manganese
0.01
mg
Składnik
Methionine
500
g
Składnik
Molybdenum
10
µg
Składnik
Natron
59
g
Składnik
Nickel
1
mg
Składnik
Omega 3
0.03
g
Składnik
Omega 6
0.6
g
Składnik
Pantothenic acid
0.82
mg
Składnik
Phenylalanine
800
g
Składnik
27% RDA
Phosphorus
190
mg
Składnik
16% RDA
Potassium
315
mg
Składnik
Proline
1000
g
Składnik
43% RDA
Protein
21.4
g
Składnik
Protein Animal
21.4
g
Składnik
Protein Plant
1
g
Składnik
Retinol
5
µg
Składnik
Salt
0.1
g
Składnik
33% RDA
Selenium
18
µg
Składnik
Serine
800
g
Składnik
Silica
1
mg
Składnik
3% RDA
Sodium
59
mg
Składnik
2% RDA
Sugar
1
g
Składnik
Sulfur
210
mg
Składnik
Taurine
30
mg
Składnik
Threonine
900
g
Składnik
Total Carbohydrates
1
g
Składnik
Total Fat
6.7
g
Składnik
Total Protein
21.4
g
Składnik
Tryptophan
250
g
Składnik
Tyrosine
700
g
Składnik
Valine
900
g
Składnik
1% RDA
Vitamin A
6
µg
Składnik
Vitamin ARE
6
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.45
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.32
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.18
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
5.55
mg
Składnik
Vitamin B4 (Choline)
85
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.82
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.46
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
2
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
5.8
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.1
mg
Składnik
4% RDA
Vitamin D
0.6
µg
Składnik
Vitamin D3
0.6
µg
Składnik
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
Składnik
440% RDA
Vitamin K
330
µg
Składnik
Water
71.9
g
Składnik
Witamine B8 (Inositol)
50
mg
Składnik
27% RDA
Zinc
2.7
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 1100 g | - |
| Arginine | - | 1400 g | - |
| Ash | - | 1 g | - |
| Aspartic acid | - | 1800 g | - |
| Boron | - | 10 mg | - |
| Calcium | - | 6.5 mg | 1% |
| Calories | - | 143 kcal | - |
| Carbohydrate | - | 1 g | - |
| Carotene Beta | - | 2 mg | - |
| Chloride | - | 66 mg | - |
| Chlorine | - | 66 mg | - |
| Cholesterol | - | 62 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Cobalt | - | 2 µg | - |
| Complete Protein | - | 21.4 g | - |
| Copper | - | 0.08 mg | - |
| Cysteine | - | 250 g | - |
| Energy | - | 598 kJ | - |
| Fat | - | 6.7 g | 10% |
| Fatty monounsaturated | - | 2.9 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.7 g | - |
| Fatty saturated | - | 2.4 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Folate | - | 5.8 µg | - |
| Fructose | - | 1 g | - |
| Glucose | - | 1 g | - |
| Glutamic acid | - | 3200 g | - |
| Glycine | - | 1150 g | - |
| Histidine | - | 700 g | - |
| Hydroxyproline | - | 100 g | - |
| Iodine | - | 2 µg | 1% |
| Iron | - | 1.1 mg | 8% |
| Isoleucine | - | 900 g | - |
| Lactose | - | 1 g | - |
| Leucine | - | 1700 g | - |
| Lysine | - | 1800 g | - |
| Magnesium | - | 22 mg | 6% |
| Manganese | - | 0.01 mg | - |
| Methionine | - | 500 g | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 59 g | - |
| Nickel | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.6 g | - |
| Pantothenic acid | - | 0.82 mg | - |
| Phenylalanine | - | 800 g | - |
| Phosphorus | - | 190 mg | 27% |
| Potassium | - | 315 mg | 16% |
| Proline | - | 1000 g | - |
| Protein | - | 21.4 g | 43% |
| Protein Animal | - | 21.4 g | - |
| Protein Plant | - | 1 g | - |
| Retinol | - | 5 µg | - |
| Salt | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 18 µg | 33% |
| Serine | - | 800 g | - |
| Silica | - | 1 mg | - |
| Sodium | - | 59 mg | 3% |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Sulfur | - | 210 mg | - |
| Taurine | - | 30 mg | - |
| Threonine | - | 900 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 1 g | - |
| Total Fat | - | 6.7 g | - |
| Total Protein | - | 21.4 g | - |
| Tryptophan | - | 250 g | - |
| Tyrosine | - | 700 g | - |
| Valine | - | 900 g | - |
| Vitamin A | - | 6 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 6 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.45 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1.32 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 5.55 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 85 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.82 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.46 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 5.8 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.6 µg | 4% |
| Vitamin D3 | - | 0.6 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 330 µg | 440% |
| Water | - | 71.9 g | - |
| Witamine B8 (Inositol) | - | 50 mg | - |
| Zinc | - | 2.7 mg | 27% |
Nie znaleziono składnika
