1 / 1
1 zdjęcie
1587
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/buttermilk
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/buttermilk
Buttermilk
Base: 100g
34 KCAL
KCAL / 100g
3.4g
Protein
0.5g
Fat
4g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Ash
0.5
g
SKŁADNIK
Boron
10
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Calcium
110
mg
SKŁADNIK
Calories
38
kcal
SKŁADNIK
2% RDA
Carbohydrate
4
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
9
mg
SKŁADNIK
Chloride
100
mg
SKŁADNIK
Chlorine
100
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.2
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.1
µg
SKŁADNIK
Copper
0.01
mg
SKŁADNIK
Energy
159
kJ
SKŁADNIK
1% RDA
Fat
0.5
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.01
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.02
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1
g
SKŁADNIK
Fluoride
10
mg
SKŁADNIK
Folate
5
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Iodine
7.3
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Iron
0.1
mg
SKŁADNIK
Lactose
3.8
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
10
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnesium
16
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.01
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Natron
57
g
SKŁADNIK
Nickel
0.5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.01
g
SKŁADNIK
Pantothenic acid
0.3
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Phosphorus
90
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Potassium
150
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Protein
3.4
g
SKŁADNIK
Retinol
8
µg
SKŁADNIK
Salt
0.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Selenium
2
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Sodium
50
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Sugar
4
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
30
mg
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
4
g
SKŁADNIK
Total Fat
0.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
9
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
10
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.2
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.16
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
5
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.6
mg
SKŁADNIK
33% RDA
Vitamin D
5
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
5
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
SKŁADNIK
200% RDA
Vitamin K
150
µg
SKŁADNIK
Water
90.5
g
SKŁADNIK
5% RDA
Zinc
0.5
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Ash | - | 0.5 g | - |
| Boron | - | 10 mg | - |
| Calcium | - | 110 mg | 14% |
| Calories | - | 38 kcal | - |
| Carbohydrate | - | 4 g | 2% |
| Carotene Beta | - | 9 mg | - |
| Chloride | - | 100 mg | - |
| Chlorine | - | 100 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0.2 µg | - |
| Cobalt | - | 0.1 µg | - |
| Copper | - | 0.01 mg | - |
| Energy | - | 159 kJ | - |
| Fat | - | 0.5 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.01 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.3 g | - |
| Fatty trans | - | 0.02 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fiber insoluble | - | 1 g | - |
| Fiber soluble | - | 1 g | - |
| Fluoride | - | 10 mg | - |
| Folate | - | 5 µg | - |
| Iodine | - | 7.3 µg | 5% |
| Iron | - | 0.1 mg | 1% |
| Lactose | - | 3.8 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 10 mg | - |
| Magnesium | - | 16 mg | 4% |
| Manganese | - | 0.01 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 57 g | - |
| Nickel | - | 0.5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.01 g | - |
| Pantothenic acid | - | 0.3 mg | - |
| Phosphorus | - | 90 mg | 13% |
| Potassium | - | 150 mg | 8% |
| Protein | - | 3.4 g | 7% |
| Retinol | - | 8 µg | - |
| Salt | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 2 µg | 4% |
| Sodium | - | 50 mg | 3% |
| Sugar | - | 4 g | 8% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 30 mg | - |
| Total Carbohydrates | - | 4 g | - |
| Total Fat | - | 0.5 g | - |
| Vitamin A | - | 9 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 10 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.2 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.16 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 12 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 5 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.6 mg | - |
| Vitamin D | - | 5 µg | 33% |
| Vitamin D3 | - | 5 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 150 µg | 200% |
| Water | - | 90.5 g | - |
| Zinc | - | 0.5 mg | 5% |
Nie znaleziono składnika