1 / 1
1 zdjęcie
1105
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/maize-steamed-without-addition-of-salt
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/maize-steamed-without-addition-of-salt
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alpha Linolenic Acid
0.01
g
SKŁADNIK
Arginine
0.12
g
SKŁADNIK
Ash
0.6
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
25
mg
SKŁADNIK
Boron
20
mg
SKŁADNIK
Calcium
2.4
mg
SKŁADNIK
Campesterol
2
g
SKŁADNIK
Capric Acid
1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Carbohydrate
16.9
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
48
mg
SKŁADNIK
Chloride
11.5
mg
SKŁADNIK
Chlorine
7.9
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
1.2
µg
SKŁADNIK
Citric acid
20
mg
SKŁADNIK
Copper
0.05
mg
SKŁADNIK
Cystine
0.05
g
SKŁADNIK
2% RDA
Fat
1.3
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.5
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
11% RDA
Fiber
2.7
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.9
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.8
g
SKŁADNIK
Fructose
1.2
g
SKŁADNIK
Glucose
1.7
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
0.6
g
SKŁADNIK
Histidine
0.09
g
SKŁADNIK
Inulin
0.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Iodine
3.6
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Iron
0.4
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.13
g
SKŁADNIK
Lauric Acid
1
g
SKŁADNIK
Leucine
0.35
g
SKŁADNIK
Linoleic Acid
0.47
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
640
mg
SKŁADNIK
Lycopene
1
µg
SKŁADNIK
Lysine
0.2
g
SKŁADNIK
7% RDA
Magnesium
28
mg
SKŁADNIK
Malic acid
50
g
SKŁADNIK
Manganese
0.15
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.06
g
SKŁADNIK
Molybdenum
10.3
µg
SKŁADNIK
Myristic Acid
1
g
SKŁADNIK
Natron
0.3
g
SKŁADNIK
Nickel
2
mg
SKŁADNIK
Oleic Acid
0.3
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.48
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
2
mg
SKŁADNIK
Palmitic Acid
0.18
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.15
g
SKŁADNIK
13% RDA
Phosphorus
90
mg
SKŁADNIK
Phytoene
1
µg
SKŁADNIK
Phytofluene
1
µg
SKŁADNIK
Phytosterols
30
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Potassium
196
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Protein
3.5
g
SKŁADNIK
Protein Animal
1
g
SKŁADNIK
Protein Plant
3.5
g
SKŁADNIK
Quinic acid
1
g
SKŁADNIK
Salt
0.02
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selenium
0.6
µg
SKŁADNIK
Sodium
9
mg
SKŁADNIK
Starch
11.2
g
SKŁADNIK
Stearic Acid
0.02
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
1.5
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.8
g
SKŁADNIK
7% RDA
Sugar
3.7
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
12
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.12
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.04
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.11
g
SKŁADNIK
Valine
0.16
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
10
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
19
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.14
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.55
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.86
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.21
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
2.4
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
29.3
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
10.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin E
0.03
mg
SKŁADNIK
373% RDA
Vitamin K
280
µg
SKŁADNIK
Water
75.2
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
370
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Zinc
0.6
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alpha Linolenic Acid | - | 0.01 g | - |
| Arginine | - | 0.12 g | - |
| Ash | - | 0.6 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 25 mg | - |
| Boron | - | 20 mg | - |
| Calcium | - | 2.4 mg | - |
| Campesterol | - | 2 g | - |
| Capric Acid | - | 1 g | - |
| Carbohydrate | - | 16.9 g | 6% |
| Carotene Beta | - | 48 mg | - |
| Chloride | - | 11.5 mg | - |
| Chlorine | - | 7.9 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 1.2 µg | - |
| Citric acid | - | 20 mg | - |
| Copper | - | 0.05 mg | - |
| Cystine | - | 0.05 g | - |
| Fat | - | 1.3 g | 2% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.3 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.5 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 2.7 g | 11% |
| Fiber insoluble | - | 1.9 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.8 g | - |
| Fructose | - | 1.2 g | - |
| Glucose | - | 1.7 g | - |
| Glutamic acid | - | 0.6 g | - |
| Histidine | - | 0.09 g | - |
| Inulin | - | 0.1 g | - |
| Iodine | - | 3.6 µg | 2% |
| Iron | - | 0.4 mg | 3% |
| Isoleucine | - | 0.13 g | - |
| Lauric Acid | - | 1 g | - |
| Leucine | - | 0.35 g | - |
| Linoleic Acid | - | 0.47 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 640 mg | - |
| Lycopene | - | 1 µg | - |
| Lysine | - | 0.2 g | - |
| Magnesium | - | 28 mg | 7% |
| Malic acid | - | 50 g | - |
| Manganese | - | 0.15 mg | - |
| Methionine | - | 0.06 g | - |
| Molybdenum | - | 10.3 µg | - |
| Myristic Acid | - | 1 g | - |
| Natron | - | 0.3 g | - |
| Nickel | - | 2 mg | - |
| Oleic Acid | - | 0.3 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.48 g | - |
| Oxalic acid | - | 2 mg | - |
| Palmitic Acid | - | 0.18 g | - |
| Phenylalanine | - | 0.15 g | - |
| Phosphorus | - | 90 mg | 13% |
| Phytoene | - | 1 µg | - |
| Phytofluene | - | 1 µg | - |
| Phytosterols | - | 30 mg | - |
| Potassium | - | 196 mg | 10% |
| Protein | - | 3.5 g | 7% |
| Protein Animal | - | 1 g | - |
| Protein Plant | - | 3.5 g | - |
| Quinic acid | - | 1 g | - |
| Salt | - | 0.02 g | - |
| Selenium | - | 0.6 µg | 1% |
| Sodium | - | 9 mg | - |
| Starch | - | 11.2 g | - |
| Stearic Acid | - | 0.02 g | - |
| Stigmasterol | - | 1.5 g | - |
| Sucrose | - | 0.8 g | - |
| Sugar | - | 3.7 g | 7% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 12 mg | - |
| Threonine | - | 0.12 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.04 g | - |
| Tyrosine | - | 0.11 g | - |
| Valine | - | 0.16 g | - |
| Vitamin A | - | 10 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 19 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.55 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.86 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.21 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2.4 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 29.3 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 10.2 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin K | - | 280 µg | 373% |
| Water | - | 75.2 g | - |
| Zeaxanthin | - | 370 µg | - |
| Zinc | - | 0.6 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika
