1 / 1
1 zdjęcie
1116
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/lens-peeled-dried
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/lens-peeled-dried
Lens, Peeled, Dried
Base: 100g
Peeled
314 KCAL
KCAL / 100g
27g
Protein
1.5g
Fat
48g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
1
g
SKŁADNIK
Arginine
1.9
g
SKŁADNIK
Ash
2.8
g
SKŁADNIK
Beta-Glucan
0.8
g
SKŁADNIK
Boron
0.5
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Calcium
33
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Carbohydrate
48
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
40
mg
SKŁADNIK
Chlorine
84
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Choline
52
mg
SKŁADNIK
Chromium
1.2
µg
SKŁADNIK
Copper
0.75
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.25
g
SKŁADNIK
2% RDA
Fat
1.5
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.5
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
62% RDA
Fiber
15.6
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
11.5
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
4.1
g
SKŁADNIK
Folate
88
µg
SKŁADNIK
Fructose
0.1
g
SKŁADNIK
Galactose
0.1
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
3.8
g
SKŁADNIK
Glycine
0.9
g
SKŁADNIK
Histidine
0.65
g
SKŁADNIK
Inulin
0.8
g
SKŁADNIK
Iodine
0.7
µg
SKŁADNIK
40% RDA
Iron
5.6
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
1.1
g
SKŁADNIK
Lactose
1
g
SKŁADNIK
Leucine
2
g
SKŁADNIK
Lutein
120
µg
SKŁADNIK
Lysine
1.6
g
SKŁADNIK
22% RDA
Magnesium
83
mg
SKŁADNIK
Maltose
0.2
g
SKŁADNIK
Manganese
1.3
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.2
g
SKŁADNIK
Molybdenum
88
µg
SKŁADNIK
Natron
1.4
g
SKŁADNIK
Nickel
0.25
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.4
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
12
mg
SKŁADNIK
Phenylalanine
1.3
g
SKŁADNIK
56% RDA
Phosphorus
390
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
120
mg
SKŁADNIK
43% RDA
Potassium
856
mg
SKŁADNIK
Proline
0.95
g
SKŁADNIK
54% RDA
Protein
27
g
SKŁADNIK
Protein Plant
27
g
SKŁADNIK
Raffinose
1.2
g
SKŁADNIK
Salt
0.01
g
SKŁADNIK
15% RDA
Selenium
8.3
µg
SKŁADNIK
Serine
1.1
g
SKŁADNIK
Sodium
2
mg
SKŁADNIK
Stachyose
3.8
g
SKŁADNIK
Starch
45.8
g
SKŁADNIK
Sucrose
1.8
g
SKŁADNIK
4% RDA
Sugar
2.2
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
180
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.95
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.24
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.6
g
SKŁADNIK
Valine
1.2
g
SKŁADNIK
Verbascose
0.4
g
SKŁADNIK
Vitamin A
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
7
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.68
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.18
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
2.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.74
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.32
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
88
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
4.7
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
1200% RDA
Vitamin K
900
µg
SKŁADNIK
Water
10.9
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
60
µg
SKŁADNIK
30% RDA
Zinc
3
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 1 g | - |
| Arginine | - | 1.9 g | - |
| Ash | - | 2.8 g | - |
| Beta-Glucan | - | 0.8 g | - |
| Boron | - | 0.5 mg | - |
| Calcium | - | 33 mg | 4% |
| Carbohydrate | - | 48 g | 18% |
| Carotene Beta | - | 40 mg | - |
| Chlorine | - | 84 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Choline | - | 52 mg | - |
| Chromium | - | 1.2 µg | - |
| Copper | - | 0.75 mg | - |
| Cysteine | - | 0.25 g | - |
| Fat | - | 1.5 g | 2% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.3 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.5 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.3 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 15.6 g | 62% |
| Fiber insoluble | - | 11.5 g | - |
| Fiber soluble | - | 4.1 g | - |
| Folate | - | 88 µg | - |
| Fructose | - | 0.1 g | - |
| Galactose | - | 0.1 g | - |
| Glutamic acid | - | 3.8 g | - |
| Glycine | - | 0.9 g | - |
| Histidine | - | 0.65 g | - |
| Inulin | - | 0.8 g | - |
| Iodine | - | 0.7 µg | - |
| Iron | - | 5.6 mg | 40% |
| Isoleucine | - | 1.1 g | - |
| Lactose | - | 1 g | - |
| Leucine | - | 2 g | - |
| Lutein | - | 120 µg | - |
| Lysine | - | 1.6 g | - |
| Magnesium | - | 83 mg | 22% |
| Maltose | - | 0.2 g | - |
| Manganese | - | 1.3 mg | - |
| Methionine | - | 0.2 g | - |
| Molybdenum | - | 88 µg | - |
| Natron | - | 1.4 g | - |
| Nickel | - | 0.25 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 0.4 g | - |
| Oxalic acid | - | 12 mg | - |
| Phenylalanine | - | 1.3 g | - |
| Phosphorus | - | 390 mg | 56% |
| Phytosterols | - | 120 mg | - |
| Potassium | - | 856 mg | 43% |
| Proline | - | 0.95 g | - |
| Protein | - | 27 g | 54% |
| Protein Plant | - | 27 g | - |
| Raffinose | - | 1.2 g | - |
| Salt | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 8.3 µg | 15% |
| Serine | - | 1.1 g | - |
| Sodium | - | 2 mg | - |
| Stachyose | - | 3.8 g | - |
| Starch | - | 45.8 g | - |
| Sucrose | - | 1.8 g | - |
| Sugar | - | 2.2 g | 4% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 180 mg | - |
| Threonine | - | 0.95 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.24 g | - |
| Tyrosine | - | 0.6 g | - |
| Valine | - | 1.2 g | - |
| Verbascose | - | 0.4 g | - |
| Vitamin A | - | 3 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 7 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.68 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 2.2 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.74 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.32 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 3 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 88 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 4.7 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin D3 | - | 1 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 900 µg | 1200% |
| Water | - | 10.9 g | - |
| Zeaxanthin | - | 60 µg | - |
| Zinc | - | 3 mg | 30% |
Nie znaleziono składnika