1 / 1
1 zdjęcie
1066
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/leaf-pastry-homemade-with-vegetable-fat-unbaked
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/leaf-pastry-homemade-with-vegetable-fat-unbaked
Leaf pastry, homemade (with vegetable fat), unbaked
Base: 100g
Puff Pastry
Vegetable Fat
Homemade
Pastry
Dough
347 KCAL
KCAL / 100g
5.2g
Protein
23.2g
Fat
29.3g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
9.6
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Carbohydrate
29.3
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
52
mg
SKŁADNIK
Chlorine
560
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Choline
3
mg
SKŁADNIK
Copper
0.04
mg
SKŁADNIK
33% RDA
Fat
23.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
11.1
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
4.4
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
7.1
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.2
g
SKŁADNIK
5% RDA
Fiber
1.2
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
0.8
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.4
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
1.1
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Iron
0.7
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
10
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnesium
15
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.07
mg
SKŁADNIK
Natron
360
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.3
g
SKŁADNIK
Omega 6
4.1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Phosphorus
58
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Potassium
50
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Protein
5.2
g
SKŁADNIK
Salt
0.9
g
SKŁADNIK
2% RDA
Selenium
1
µg
SKŁADNIK
18% RDA
Sodium
360
mg
SKŁADNIK
Starch
29.1
g
SKŁADNIK
Sugar
0.2
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Tocopherol beta
0.01
mg
SKŁADNIK
Tocopherol gamma
0.05
mg
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
4
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
9
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.01
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.23
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
7.3
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
117% RDA
Vitamin K
88
µg
SKŁADNIK
Water
41.5
g
SKŁADNIK
5% RDA
Zinc
0.5
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.5 g | - |
| Calcium | - | 9.6 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 29.3 g | 11% |
| Carotene Beta | - | 52 mg | - |
| Chlorine | - | 560 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Choline | - | 3 mg | - |
| Copper | - | 0.04 mg | - |
| Fat | - | 23.2 g | 33% |
| Fatty monounsaturated | - | 11.1 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 4.4 g | - |
| Fatty saturated | - | 7.1 g | - |
| Fatty trans | - | 0.2 g | - |
| Fiber | - | 1.2 g | 5% |
| Fiber insoluble | - | 0.8 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.4 g | - |
| Iodine | - | 1.1 µg | 1% |
| Iron | - | 0.7 mg | 5% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 10 mg | - |
| Magnesium | - | 15 mg | 4% |
| Manganese | - | 0.07 mg | - |
| Natron | - | 360 g | - |
| Omega 3 | - | 0.3 g | - |
| Omega 6 | - | 4.1 g | - |
| Phosphorus | - | 58 mg | 8% |
| Potassium | - | 50 mg | 3% |
| Protein | - | 5.2 g | 10% |
| Salt | - | 0.9 g | - |
| Selenium | - | 1 µg | 2% |
| Sodium | - | 360 mg | 18% |
| Starch | - | 29.1 g | - |
| Sugar | - | 0.2 g | - |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Tocopherol beta | - | 0.01 mg | - |
| Tocopherol gamma | - | 0.05 mg | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Vitamin A | - | 4 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 9 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.01 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.23 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 7.3 µg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin D3 | - | 1 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 88 µg | 117% |
| Water | - | 41.5 g | - |
| Zinc | - | 0.5 mg | 5% |
Nie znaleziono składnika
