1 / 1
1 zdjęcie
1412
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/sandwich-with-ham
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/sandwich-with-ham
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
1.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Calcium
18
mg
SKŁADNIK
Calories
135
kcal
SKŁADNIK
6% RDA
Carbohydrate
15.2
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
171
mg
SKŁADNIK
Chloride
480
mg
SKŁADNIK
Chlorine
510
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
12
mg
SKŁADNIK
Chromium
5
µg
SKŁADNIK
Copper
0.06
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Fat
3.8
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
1.1
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
1.8
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.7
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
7% RDA
Fiber
1.8
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.3
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
1.8
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Iron
0.8
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
50
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Magnesium
21
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.2
mg
SKŁADNIK
Natron
450
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.5
g
SKŁADNIK
16% RDA
Phosphorus
110
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Potassium
180
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Protein
6.4
g
SKŁADNIK
Protein Animal
5
g
SKŁADNIK
Protein Plant
1.4
g
SKŁADNIK
Retinol
1
µg
SKŁADNIK
Salt
1.1
g
SKŁADNIK
18% RDA
Selenium
10
µg
SKŁADNIK
16% RDA
Sodium
320
mg
SKŁADNIK
Starch
12
g
SKŁADNIK
4% RDA
Sugar
1.8
g
SKŁADNIK
Sugar added
0.5
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
15.2
g
SKŁADNIK
Total Fat
3.8
g
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin A
15
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
29
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.22
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.03
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.26
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
18.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
16.3
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.2
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
280% RDA
Vitamin K
210
µg
SKŁADNIK
Water
72.8
g
SKŁADNIK
8% RDA
Zinc
0.8
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 1.2 g | - |
| Calcium | - | 18 mg | 2% |
| Calories | - | 135 kcal | - |
| Carbohydrate | - | 15.2 g | 6% |
| Carotene Beta | - | 171 mg | - |
| Chloride | - | 480 mg | - |
| Chlorine | - | 510 mg | - |
| Cholesterol | - | 12 mg | - |
| Chromium | - | 5 µg | - |
| Copper | - | 0.06 mg | - |
| Fat | - | 3.8 g | 5% |
| Fatty monounsaturated | - | 1.1 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1.8 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.7 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 1.8 g | 7% |
| Fiber insoluble | - | 1.3 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.5 g | - |
| Iodine | - | 1.8 µg | 1% |
| Iron | - | 0.8 mg | 6% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 50 mg | - |
| Magnesium | - | 21 mg | 6% |
| Manganese | - | 0.2 mg | - |
| Natron | - | 450 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 1.5 g | - |
| Phosphorus | - | 110 mg | 16% |
| Potassium | - | 180 mg | 9% |
| Protein | - | 6.4 g | 13% |
| Protein Animal | - | 5 g | - |
| Protein Plant | - | 1.4 g | - |
| Retinol | - | 1 µg | - |
| Salt | - | 1.1 g | - |
| Selenium | - | 10 µg | 18% |
| Sodium | - | 320 mg | 16% |
| Starch | - | 12 g | - |
| Sugar | - | 1.8 g | 4% |
| Sugar added | - | 0.5 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 15.2 g | - |
| Total Fat | - | 3.8 g | - |
| Vitamin A | - | 15 µg | 2% |
| Vitamin ARE | - | 29 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.22 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.03 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.5 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.26 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 18.1 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 16.3 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.2 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 210 µg | 280% |
| Water | - | 72.8 g | - |
| Zinc | - | 0.8 mg | 8% |
Nie znaleziono składnika
