1 / 1
1 zdjęcie
1417
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/vanilla-yogurt
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/vanilla-yogurt
Vanilla Yogurt
Base: 100g
Yoghurt
98 KCAL
KCAL / 100g
3.7g
Protein
3g
Fat
14g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.7
g
SKŁADNIK
16% RDA
Calcium
130
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Carbohydrate
14
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
14
mg
SKŁADNIK
Chloride
110
mg
SKŁADNIK
Chlorine
110
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
9
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.5
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
Copper
0.02
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Fat
3
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.7
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
1.8
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Fiber
0.4
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
0.3
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.1
g
SKŁADNIK
Fluoride
0.01
mg
SKŁADNIK
Glycine
0.04
g
SKŁADNIK
4% RDA
Iodine
6.5
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Iron
0.1
mg
SKŁADNIK
Lactose
3.1
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
10
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
11
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.01
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.01
µg
SKŁADNIK
Natron
45
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.08
g
SKŁADNIK
14% RDA
Phosphorus
100
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Potassium
200
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Protein
3.7
g
SKŁADNIK
Protein Animal
3.7
g
SKŁADNIK
Retinol
22
µg
SKŁADNIK
Salt
0.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Selenium
2
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Sodium
30
mg
SKŁADNIK
26% RDA
Sugar
13.1
g
SKŁADNIK
Sugar added
10
g
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin A
23
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
24
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.4
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.14
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.34
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
13
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.3
mg
SKŁADNIK
173% RDA
Vitamin K
130
µg
SKŁADNIK
Water
77.6
g
SKŁADNIK
5% RDA
Zinc
0.5
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.7 g | - |
| Calcium | - | 130 mg | 16% |
| Carbohydrate | - | 14 g | 5% |
| Carotene Beta | - | 14 mg | - |
| Chloride | - | 110 mg | - |
| Chlorine | - | 110 mg | - |
| Cholesterol | - | 9 mg | - |
| Chromium | - | 0.5 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Copper | - | 0.02 mg | - |
| Fat | - | 3 g | 4% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.7 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty saturated | - | 1.8 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 0.4 g | 2% |
| Fiber insoluble | - | 0.3 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.1 g | - |
| Fluoride | - | 0.01 mg | - |
| Glycine | - | 0.04 g | - |
| Iodine | - | 6.5 µg | 4% |
| Iron | - | 0.1 mg | 1% |
| Lactose | - | 3.1 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 10 mg | - |
| Magnesium | - | 11 mg | 3% |
| Manganese | - | 0.01 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Natron | - | 45 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.08 g | - |
| Phosphorus | - | 100 mg | 14% |
| Potassium | - | 200 mg | 10% |
| Protein | - | 3.7 g | 7% |
| Protein Animal | - | 3.7 g | - |
| Retinol | - | 22 µg | - |
| Salt | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 2 µg | 4% |
| Sodium | - | 30 mg | 2% |
| Sugar | - | 13.1 g | 26% |
| Sugar added | - | 10 g | - |
| Vitamin A | - | 23 µg | 3% |
| Vitamin ARE | - | 24 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.4 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.34 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 13 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.3 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 130 µg | 173% |
| Water | - | 77.6 g | - |
| Zinc | - | 0.5 mg | 5% |
Nie znaleziono składnika
