1 / 1
1 zdjęcie
1314
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/hummus
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/hummus
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
2.5
g
SKŁADNIK
21% RDA
Calcium
170
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Carbohydrate
9.4
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
85
mg
SKŁADNIK
Chlorine
710
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
0.35
mg
SKŁADNIK
20% RDA
Fat
14
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
6.8
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
4.2
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
1.8
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.02
g
SKŁADNIK
21% RDA
Fiber
5.2
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
3.4
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1.8
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
1.3
µg
SKŁADNIK
15% RDA
Iron
2.1
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
15
mg
SKŁADNIK
20% RDA
Magnesium
75
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.5
mg
SKŁADNIK
Natron
460
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.6
g
SKŁADNIK
Omega 6
3.6
g
SKŁADNIK
24% RDA
Phosphorus
170
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Potassium
240
mg
SKŁADNIK
15% RDA
Protein
7.3
g
SKŁADNIK
Salt
1.1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Selenium
2.5
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Sodium
200
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
0.9
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Taurine
1
mg
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
7
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
14
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.18
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.07
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.93
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.16
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
1.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
46.8
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
5.5
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
19% RDA
Vitamin E
2.3
mg
SKŁADNIK
320% RDA
Vitamin K
240
µg
SKŁADNIK
Water
64.6
g
SKŁADNIK
13% RDA
Zinc
1.3
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 2.5 g | - |
| Calcium | - | 170 mg | 21% |
| Carbohydrate | - | 9.4 g | 4% |
| Carotene Beta | - | 85 mg | - |
| Chlorine | - | 710 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.35 mg | - |
| Fat | - | 14 g | 20% |
| Fatty monounsaturated | - | 6.8 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 4.2 g | - |
| Fatty saturated | - | 1.8 g | - |
| Fatty trans | - | 0.02 g | - |
| Fiber | - | 5.2 g | 21% |
| Fiber insoluble | - | 3.4 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.8 g | - |
| Iodine | - | 1.3 µg | 1% |
| Iron | - | 2.1 mg | 15% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 15 mg | - |
| Magnesium | - | 75 mg | 20% |
| Manganese | - | 0.5 mg | - |
| Natron | - | 460 g | - |
| Omega 3 | - | 0.6 g | - |
| Omega 6 | - | 3.6 g | - |
| Phosphorus | - | 170 mg | 24% |
| Potassium | - | 240 mg | 12% |
| Protein | - | 7.3 g | 15% |
| Salt | - | 1.1 g | - |
| Selenium | - | 2.5 µg | 5% |
| Sodium | - | 200 mg | 10% |
| Sugar | - | 0.9 g | 2% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Taurine | - | 1 mg | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Vitamin A | - | 7 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 14 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.07 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.93 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.16 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 1.2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 46.8 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 5.5 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 2.3 mg | 19% |
| Vitamin K | - | 240 µg | 320% |
| Water | - | 64.6 g | - |
| Zinc | - | 1.3 mg | 13% |
Nie znaleziono składnika
