Horse Filet, Raw (100 kcal) - Calories and Nutrition | Diets Premium Skip to main content
Horse Filet, Raw
1 / 1
1 zdjęcie
1466

Horse Filet, Raw

NUTRI-SCORE
A B C D E
-4
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
90/100
Base: 100g Fillet
105 KCAL KCAL / 100g
21.4g Protein
1.9g Fat
0.5g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanine

1.2 g
SKŁADNIK

Arginine

1.3 g
SKŁADNIK

Ash

1.3 g
SKŁADNIK

Aspartic acid

1.9 g
SKŁADNIK

Boron

1 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Calcium

13 mg
SKŁADNIK

Carbohydrate

0.5 g
SKŁADNIK

Carbohydrates

0.5 g
SKŁADNIK

Chloride

70 mg
SKŁADNIK

Chlorine

9 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

52 mg
SKŁADNIK

Chromium

1 µg
SKŁADNIK

Cobalt

1 µg
SKŁADNIK

Copper

0.1 mg
SKŁADNIK

Cysteine

0.2 g
SKŁADNIK 3% RDA

Fat

1.9 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

0.8 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

0.1 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

0.9 g
SKŁADNIK

Fatty trans

0.05 g
SKŁADNIK 4% RDA

Fiber

1 g
SKŁADNIK

Fluoride

1 mg
SKŁADNIK

Glutamic acid

3.1 g
SKŁADNIK

Glutamine

1.4 g
SKŁADNIK

Glycine

1.1 g
SKŁADNIK

Histidine

0.7 g
SKŁADNIK 1% RDA

Iodine

1 µg
SKŁADNIK 34% RDA

Iron

4.7 mg
SKŁADNIK

Isoleucine

0.9 g
SKŁADNIK

Leucine

1.6 g
SKŁADNIK

Lysine

1.8 g
SKŁADNIK 6% RDA

Magnesium

23 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.01 mg
SKŁADNIK

Methionine

0.5 g
SKŁADNIK

Molybdenum

1 µg
SKŁADNIK

Natron

44 g
SKŁADNIK

Nickel

1 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.05 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.05 g
SKŁADNIK

Phenylalanine

0.8 g
SKŁADNIK 27% RDA

Phosphorus

190 mg
SKŁADNIK 16% RDA

Potassium

310 mg
SKŁADNIK

Proline

0.9 g
SKŁADNIK 43% RDA

Protein

21.4 g
SKŁADNIK

Protein Animal

21.4 g
SKŁADNIK

Retinol

20 µg
SKŁADNIK

Salt

0.1 g
SKŁADNIK 22% RDA

Selenium

12 µg
SKŁADNIK

Serine

0.8 g
SKŁADNIK

Silica

1 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Sodium

50 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Sugar

1 g
SKŁADNIK

Sulfur

210 mg
SKŁADNIK

Taurine

1 mg
SKŁADNIK

Threonine

0.9 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.2 g
SKŁADNIK

Tyrosine

0.7 g
SKŁADNIK

Valine

1.1 g
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin A

20 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

20 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.13 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

3 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

4.6 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Choline)

90 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.6 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.38 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

8 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

1 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin D

0.2 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin E

0.5 mg
SKŁADNIK 440% RDA

Vitamin K

330 µg
SKŁADNIK

Water

74.8 g
SKŁADNIK 29% RDA

Zinc

2.9 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Boneless, skinless turkey breast fillet – lean, diet-friendly meat with a refined flavor profile
Fillet
Boneless, skinless turkey breast fillet – lean, diet-friendly meat with a refined flavor profile
⏱ 3 min czytania
#Fillet #Meat

Share