Health Benefits of Hazelnut Cookies | Diets Premium Skip to main content
Hazelnut Cookies
1 / 1
1 zdjęcie
1385

Hazelnut Cookies

NUTRI-SCORE
A B C D E
17
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Base: 100g Hazelnut Cookies Pastries
466 KCAL KCAL / 100g
6.7g Protein
27.7g Fat
47.4g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Acidity

0.5 g
SKŁADNIK

Alanine

0.15 g
SKŁADNIK

Alcohol

1 g
SKŁADNIK

Arginine

0.3 g
SKŁADNIK

Ash

1.4 g
SKŁADNIK

Aspartic acid

0.3 g
SKŁADNIK

Beta-Glucan

0.2 g
SKŁADNIK

Beta-sitosterol

25 mg
SKŁADNIK

Boron

0.3 mg
SKŁADNIK

Brassicasterol

0.1 mg
SKŁADNIK 10% RDA

Calcium

80 mg
SKŁADNIK

Campesterol

3 g
SKŁADNIK 18% RDA

Carbohydrate

47.4 g
SKŁADNIK

Carotene Beta

64 mg
SKŁADNIK

Chloride

150 mg
SKŁADNIK

Chlorine

30 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

32 mg
SKŁADNIK

Chromium

0.01 µg
SKŁADNIK

Citric acid

20 mg
SKŁADNIK

Cobalt

0 µg
SKŁADNIK

Copper

0.3 mg
SKŁADNIK

Cysteine

0.05 g
SKŁADNIK

Delta-5-avenasterol

1 mg
SKŁADNIK

Erythritol

0.1 g
SKŁADNIK 40% RDA

Fat

27.7 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

16 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

2.3 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

8 g
SKŁADNIK

Fatty trans

0.2 g
SKŁADNIK 8% RDA

Fiber

2 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

1.5 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

0.5 g
SKŁADNIK

Fluoride

0.02 mg
SKŁADNIK

Fructose

5 g
SKŁADNIK

Glucose

5 g
SKŁADNIK

Glutamic acid

0.6 g
SKŁADNIK

Glutamine

0.5 g
SKŁADNIK

Glycine

0.15 g
SKŁADNIK

Histidine

0.1 g
SKŁADNIK

Hydroxyproline

0.01 g
SKŁADNIK

Inulin

0.1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Iodine

2 µg
SKŁADNIK 11% RDA

Iron

1.6 mg
SKŁADNIK

Isoleucine

0.15 g
SKŁADNIK

Lactose

0.1 g
SKŁADNIK

Leucine

0.3 g
SKŁADNIK

Lignin

0.1 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

50 mg
SKŁADNIK

Lysine

0.2 g
SKŁADNIK 13% RDA

Magnesium

49 mg
SKŁADNIK

Malic acid

50 g
SKŁADNIK

Maltodextrins

3 g
SKŁADNIK

Manganese

1.5 mg
SKŁADNIK

Methionine

0.1 g
SKŁADNIK

Molybdenum

0.02 µg
SKŁADNIK

Natron

52 g
SKŁADNIK

Nickel

0.01 mg
SKŁADNIK

Nitrogen

1.1 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.1 g
SKŁADNIK

Omega 6

2.2 g
SKŁADNIK

Oxalic acid

10 mg
SKŁADNIK

Phenylalanine

0.2 g
SKŁADNIK 23% RDA

Phosphorus

160 mg
SKŁADNIK

Phytosterols

30 mg
SKŁADNIK 9% RDA

Potassium

180 mg
SKŁADNIK

Proline

0.25 g
SKŁADNIK 13% RDA

Protein

6.7 g
SKŁADNIK

Protein Animal

1 g
SKŁADNIK

Protein Plant

5.7 g
SKŁADNIK

Quinic acid

1 g
SKŁADNIK

Retinol

89 µg
SKŁADNIK

Salt

0.1 g
SKŁADNIK 11% RDA

Selenium

6 µg
SKŁADNIK

Serine

0.2 g
SKŁADNIK

Silica

5 mg
SKŁADNIK 8% RDA

Sodium

150 mg
SKŁADNIK

Sorbitol

0.2 g
SKŁADNIK

Starch

20 g
SKŁADNIK

Stigmasterol

2 g
SKŁADNIK

Sucrose

13 g
SKŁADNIK 47% RDA

Sugar

23.3 g
SKŁADNIK

Sugar added

18 g
SKŁADNIK

Taurine

1 mg
SKŁADNIK

Theobromine

10 mg
SKŁADNIK

Threonine

0.15 g
SKŁADNIK

Tocopherol beta

0.1 mg
SKŁADNIK

Tocopherol gamma

0.5 mg
SKŁADNIK

Tocotrienol alpha

0.05 mg
SKŁADNIK

Total sugar alcohols

0.5 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.05 g
SKŁADNIK

Tyrosine

0.15 g
SKŁADNIK

Valine

0.2 g
SKŁADNIK 12% RDA

Vitamin A

94 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

100 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.09 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.07 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.57 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Choline)

20 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.11 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

11 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.6 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK 17% RDA

Vitamin E

2 mg
SKŁADNIK 293% RDA

Vitamin K

220 µg
SKŁADNIK

Water

13.5 g
SKŁADNIK

Witamine B8 (Inositol)

10 mg
SKŁADNIK

Xylitol

0.1 g
SKŁADNIK 9% RDA

Zinc

0.9 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Pine nuts (pignolias) – nutritional characteristics, procurement sources, and culinary substitutes for dietary integration
Food & Ingredients
Pine nuts (pignolias) – nutritional characteristics, procurement sources, and culinary substitutes for dietary integration
⏱ 4 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Nutritional Properties #Bioactive Compounds
Italian hazelnuts (walnuts): nutritional profile, bioactive constituents, and caloric contribution in human dietary patterns
Food & Ingredients
Italian hazelnuts (walnuts): nutritional profile, bioactive constituents, and caloric contribution in human dietary patterns
⏱ 3 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Metabolic Processes #Dietary Patterns
Diverse fresh fruits and hazelnut varieties: distinctive cultivar characteristics
Food & Ingredients
Diverse fresh fruits and hazelnut varieties: distinctive cultivar characteristics
⏱ 2 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Hazelnut #Almond
Nature’s treasure in a nutshell – why hazelnuts merit the superfood designation
Health Benefits
Nature’s treasure in a nutshell – why hazelnuts merit the superfood designation
⏱ 2 min czytania
#Health Benefits #Hazelnuts
Marzipan: an in-depth examination of its constituent ingredients, nutritional properties, and practical guidance for homemade preparation – how to craft the perfect marzipan paste?
Food Science
Marzipan: an in-depth examination of its constituent ingredients, nutritional properties, and practical guidance for homemade preparation – how to craft the perfect marzipan paste?
⏱ 4 min czytania 📚 Food Science
#Nutritional Properties #Sweet Flavor
Comprehensive guide to poppy seeds: varieties, inherent properties, optimal storage techniques, culinary preparation methods, and applications in nutrition and pharmaceuticals
Food Science
Comprehensive guide to poppy seeds: varieties, inherent properties, optimal storage techniques, culinary preparation methods, and applications in nutrition and pharmaceuticals
⏱ 13 min czytania 📚 Food Science
#Culinary Versatility #Culinary Preparation
Nutritional composition of flour: an in-depth examination of carbohydrate, protein, lipid, vitamin, and trace mineral content in flour-based products
Nutritional Science
Nutritional composition of flour: an in-depth examination of carbohydrate, protein, lipid, vitamin, and trace mineral content in flour-based products
⏱ 3 min czytania 📚 Nutritional Science
#Nutritional Composition #Culinary Ingredient
Dried dates - health benefits... dried dates and weight reduction
Health Conditions
Dried dates - health benefits... dried dates and weight reduction
⏱ 4 min czytania 📚 Health Conditions
#Health Benefits #Dried Fruits

Share