Greyerzer, full-fat - Calories & Nutrition | Diets Premium Skip to main content
Greyerzer, full-fat
1 / 1
1 zdjęcie
1084

Greyerzer, full-fat

NUTRI-SCORE
A B C D E
15
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
30/100
Base: 100g Whole Grain Full Fat
394 KCAL KCAL / 100g
26.4g Protein
32g Fat
0.1g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Ash

3.5 g
SKŁADNIK 113% RDA

Calcium

900 mg
SKŁADNIK

Calories

380 kcal
SKŁADNIK

Carbohydrate

0.1 g
SKŁADNIK

Carotene Beta

119 mg
SKŁADNIK

Chloride

1000 mg
SKŁADNIK

Chlorine

900 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

96 mg
SKŁADNIK

Copper

0.05 mg
SKŁADNIK 46% RDA

Fat

32 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

7.5 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

1.5 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

19.2 g
SKŁADNIK

Fatty trans

1.2 g
SKŁADNIK 4% RDA

Fiber

1 g
SKŁADNIK 7% RDA

Iodine

11 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Iron

0.4 mg
SKŁADNIK

Lactose

0.1 g
SKŁADNIK 9% RDA

Magnesium

35 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.01 mg
SKŁADNIK

Natron

590 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.5 g
SKŁADNIK

Omega 6

1.2 g
SKŁADNIK 86% RDA

Phosphorus

600 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Potassium

100 mg
SKŁADNIK 53% RDA

Protein

26.4 g
SKŁADNIK

Protein Animal

26.4 g
SKŁADNIK

Protein Plant

1 g
SKŁADNIK

Retinol

290 µg
SKŁADNIK

Salt

1.5 g
SKŁADNIK 27% RDA

Selenium

15 µg
SKŁADNIK 30% RDA

Sodium

600 mg
SKŁADNIK

Sugar

0.1 g
SKŁADNIK

Total Carbohydrates

0.1 g
SKŁADNIK

Total Fat

32 g
SKŁADNIK 38% RDA

Vitamin A

300 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

310 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1.45 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.37 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.47 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.13 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

10 µg
SKŁADNIK 5% RDA

Vitamin D

0.7 µg
SKŁADNIK 6% RDA

Vitamin E

0.7 mg
SKŁADNIK 120% RDA

Vitamin K

90 µg
SKŁADNIK

Water

36 g
SKŁADNIK 42% RDA

Zinc

4.2 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Whole grain flours in practice: wheat, rye, spelt, and rice – a comparative analysis of characteristics, culinary uses, and nutritional benefits
Rice
Whole grain flours in practice: wheat, rye, spelt, and rice – a comparative analysis of characteristics, culinary uses, and nutritional benefits
⏱ 3 min czytania
#Rice #Wheat
Food products that promote prolonged satiety and aid in appetite regulation
Whole Food
Food products that promote prolonged satiety and aid in appetite regulation
⏱ 3 min czytania
#Whole Food #With Bread
The protective role of phenolic compounds in cardiovascular disease prevention: scientific evidence from the BACCHUS project
Nuts
The protective role of phenolic compounds in cardiovascular disease prevention: scientific evidence from the BACCHUS project
⏱ 2 min czytania
#Nuts #Vegetables
*Triticum durum* whole-grain pasta: Nutritional composition and glycemic response analysis
Nutritional Science
*Triticum durum* whole-grain pasta: Nutritional composition and glycemic response analysis
⏱ 2 min czytania 📚 Nutritional Science
#Nutritional Composition #Plant-based Protein
Wholemeal pasta containing no more than 30% fat by total product weight
Food Science
Wholemeal pasta containing no more than 30% fat by total product weight
⏱ 3 min czytania 📚 Food Science
#Whole Grain Pasta #Whole Wheat Flour
Wholemeal pasta crafted from type 720 rye flour – a nutrient-dense, unrefined grain product
Food Science
Wholemeal pasta crafted from type 720 rye flour – a nutrient-dense, unrefined grain product
⏱ 2 min czytania 📚 Food Science
#Bioactive Compounds #Whole Grain Pasta
The role of folic acid in the diets of children and adult men: why supplementation matters beyond pregnancy
Nutritional Science
The role of folic acid in the diets of children and adult men: why supplementation matters beyond pregnancy
⏱ 3 min czytania 📚 Nutritional Science
#Balanced Diet On The Go #Vitamin D3 Supplementation
Phytic acid: unpredictable properties and dietary sources of occurrence
Nutritional Science
Phytic acid: unpredictable properties and dietary sources of occurrence
⏱ 2 min czytania 📚 Nutritional Science
#Dietary Sources Of Nutrients #Nutrients And Minerals

Share