1 / 1
1 zdjęcie
1319
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/crude
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/crude
Crude
Base: 100g
400 KCAL
KCAL / 100g
22.1g
Protein
34.3g
Fat
0.6g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
1.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Calcium
12
mg
SKŁADNIK
Calories
131
kcal
SKŁADNIK
Carbohydrate
0.6
g
SKŁADNIK
Chloride
3700
mg
SKŁADNIK
Chlorine
2370
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
62
mg
SKŁADNIK
Chromium
1
µg
SKŁADNIK
Copper
0.1
mg
SKŁADNIK
Energy
547
kJ
SKŁADNIK
49% RDA
Fat
34.3
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
15.5
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
2.3
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
13.1
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Folate
2
µg
SKŁADNIK
9% RDA
Iron
1.2
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Magnesium
22
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.02
mg
SKŁADNIK
Natron
1520
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.2
g
SKŁADNIK
Omega 6
2.1
g
SKŁADNIK
30% RDA
Phosphorus
210
mg
SKŁADNIK
17% RDA
Potassium
341
mg
SKŁADNIK
44% RDA
Protein
22.1
g
SKŁADNIK
Protein Animal
22.1
g
SKŁADNIK
Protein Plant
1
g
SKŁADNIK
Retinol
4
µg
SKŁADNIK
Salt
3.8
g
SKŁADNIK
17% RDA
Selenium
9.6
µg
SKŁADNIK
76% RDA
Sodium
1520
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Sugar
0.6
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
0.6
g
SKŁADNIK
Total Fat
34.3
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
4
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
4
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.56
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.14
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
6.9
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
1.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
8.3
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Vitamin D
1.7
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
533% RDA
Vitamin K
400
µg
SKŁADNIK
Water
39
g
SKŁADNIK
23% RDA
Zinc
2.3
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 1.5 g | - |
| Calcium | - | 12 mg | 2% |
| Calories | - | 131 kcal | - |
| Carbohydrate | - | 0.6 g | - |
| Chloride | - | 3700 mg | - |
| Chlorine | - | 2370 mg | - |
| Cholesterol | - | 62 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Copper | - | 0.1 mg | - |
| Energy | - | 547 kJ | - |
| Fat | - | 34.3 g | 49% |
| Fatty monounsaturated | - | 15.5 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 2.3 g | - |
| Fatty saturated | - | 13.1 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Folate | - | 2 µg | - |
| Iron | - | 1.2 mg | 9% |
| Magnesium | - | 22 mg | 6% |
| Manganese | - | 0.02 mg | - |
| Natron | - | 1520 g | - |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 2.1 g | - |
| Phosphorus | - | 210 mg | 30% |
| Potassium | - | 341 mg | 17% |
| Protein | - | 22.1 g | 44% |
| Protein Animal | - | 22.1 g | - |
| Protein Plant | - | 1 g | - |
| Retinol | - | 4 µg | - |
| Salt | - | 3.8 g | - |
| Selenium | - | 9.6 µg | 17% |
| Sodium | - | 1520 mg | 76% |
| Sugar | - | 0.6 g | 1% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 0.6 g | - |
| Total Fat | - | 34.3 g | - |
| Vitamin A | - | 4 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 4 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.56 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.5 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 6.9 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 1.1 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 8.3 mg | - |
| Vitamin D | - | 1.7 µg | 11% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 400 µg | 533% |
| Water | - | 39 g | - |
| Zinc | - | 2.3 mg | 23% |
Nie znaleziono składnika