1 / 1
1 zdjęcie
1300
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/beef-raw
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/beef-raw
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
1.6
g
SKŁADNIK
Arginine
1.9
g
SKŁADNIK
Ash
1.1
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
2.4
g
SKŁADNIK
Boron
10
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
4.9
mg
SKŁADNIK
Carbohydrate
1
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
10
mg
SKŁADNIK
Chloride
54
mg
SKŁADNIK
Chlorine
54
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
46
mg
SKŁADNIK
Chromium
2.5
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
Copper
0.07
mg
SKŁADNIK
Cystine
0.3
g
SKŁADNIK
6% RDA
Fat
4.5
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
2.2
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.4
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
2.2
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.3
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Fluoride
10
mg
SKŁADNIK
Glutamic acid
3.5
g
SKŁADNIK
Glutamine
4.7
g
SKŁADNIK
Glycine
1.7
g
SKŁADNIK
Histidine
0.8
g
SKŁADNIK
2% RDA
Iodine
3
µg
SKŁADNIK
9% RDA
Iron
1.3
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
1.2
g
SKŁADNIK
Leucine
2.3
g
SKŁADNIK
Lysine
2.2
g
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
20
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.01
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.6
g
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Natron
42
g
SKŁADNIK
Nickel
2
mg
SKŁADNIK
Nitrogen
3.7
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.3
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
1.1
g
SKŁADNIK
26% RDA
Phosphorus
180
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Potassium
318
mg
SKŁADNIK
Proline
1.3
g
SKŁADNIK
46% RDA
Protein
23.2
g
SKŁADNIK
Protein Animal
23.2
g
SKŁADNIK
Salt
0.1
g
SKŁADNIK
16% RDA
Selenium
9
µg
SKŁADNIK
Serine
1
g
SKŁADNIK
Silica
1
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Sodium
63
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
220
mg
SKŁADNIK
Taurine
30
mg
SKŁADNIK
Threonine
1.1
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
1
g
SKŁADNIK
Total Fat
4.5
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.26
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.9
g
SKŁADNIK
Valine
1.4
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
6
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
7
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.4
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
70
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.69
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.73
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
6
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin D
0.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.5
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
480% RDA
Vitamin K
360
µg
SKŁADNIK
Water
71
g
SKŁADNIK
34% RDA
Zinc
3.4
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 1.6 g | - |
| Arginine | - | 1.9 g | - |
| Ash | - | 1.1 g | - |
| Aspartic acid | - | 2.4 g | - |
| Boron | - | 10 mg | - |
| Calcium | - | 4.9 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 1 g | - |
| Carotene Beta | - | 10 mg | - |
| Chloride | - | 54 mg | - |
| Chlorine | - | 54 mg | - |
| Cholesterol | - | 46 mg | - |
| Chromium | - | 2.5 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Copper | - | 0.07 mg | - |
| Cystine | - | 0.3 g | - |
| Fat | - | 4.5 g | 6% |
| Fatty monounsaturated | - | 2.2 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.4 g | - |
| Fatty saturated | - | 2.2 g | - |
| Fatty trans | - | 0.3 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fluoride | - | 10 mg | - |
| Glutamic acid | - | 3.5 g | - |
| Glutamine | - | 4.7 g | - |
| Glycine | - | 1.7 g | - |
| Histidine | - | 0.8 g | - |
| Iodine | - | 3 µg | 2% |
| Iron | - | 1.3 mg | 9% |
| Isoleucine | - | 1.2 g | - |
| Leucine | - | 2.3 g | - |
| Lysine | - | 2.2 g | - |
| Magnesium | - | 20 mg | 5% |
| Manganese | - | 0.01 mg | - |
| Methionine | - | 0.6 g | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 42 g | - |
| Nickel | - | 2 mg | - |
| Nitrogen | - | 3.7 g | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.3 g | - |
| Phenylalanine | - | 1.1 g | - |
| Phosphorus | - | 180 mg | 26% |
| Potassium | - | 318 mg | 16% |
| Proline | - | 1.3 g | - |
| Protein | - | 23.2 g | 46% |
| Protein Animal | - | 23.2 g | - |
| Salt | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 9 µg | 16% |
| Serine | - | 1 g | - |
| Silica | - | 1 mg | - |
| Sodium | - | 63 mg | 3% |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Sulfur | - | 220 mg | - |
| Taurine | - | 30 mg | - |
| Threonine | - | 1.1 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 1 g | - |
| Total Fat | - | 4.5 g | - |
| Tryptophan | - | 0.26 g | - |
| Tyrosine | - | 0.9 g | - |
| Valine | - | 1.4 g | - |
| Vitamin A | - | 6 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 7 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1.4 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 5 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 70 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.69 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.73 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 6 µg | - |
| Vitamin D | - | 0.5 µg | 3% |
| Vitamin D3 | - | 0.5 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 360 µg | 480% |
| Water | - | 71 g | - |
| Zinc | - | 3.4 mg | 34% |
Nie znaleziono składnika
