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Excess Abdominal Fat Tissue – Description, Causes, Treatment, Diet
Nutrition
Max Müller
Author
2026-09-25
Date
7 min. read
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Chapters
Abundance of fat tissue in the abdominal region is a disease that affects men more often than women. It is associated with an increase in the amount of fat in the abdominal area. Not only is it aesthetically problematic, but it can also lead to serious health complications. Is there a connection between nutrition and the occurrence of this disease? How can an abundance of fat in the abdominal region be treated? What are the reasons for its occurrence?
Abdominale Adipositas: Definition, Ursachen und diagnostische Verfahren des "Apfel-Typs"
Die abdominale Adipositas, auch bekannt als viszerale, zentrale oder "Apfel-förmige" Fettleibigkeit, stellt ein zunehmendes gesundheitliches Problem dar, insbesondere in industrialisierten Ländern, wo ihre Prävalenz stetig ansteigt. Laut Studien des Nationalen Instituts für Öffentliche Gesundheit – Nationales Hygieneinstitut in Polen sind bereits etwa 23,7 % der Jungen und 22,8 % der Mädchen im Jugendalter von Übergewicht oder Adipositas betroffen, wobei langfristige Beobachtungen eine kontinuierliche Zunahme dieser Fälle in der polnischen Bevölkerung zeigen. Die Diagnostik dieser Erkrankung stützt sich auf moderne Verfahren wie Computertomographie, bioelektrische Impedanzanalyse, Dual-Röntgen-Absorptiometrie (DEXA) sowie klassische anthropometrische Messungen, wobei die Bestimmung des Taillenumfangs von zentraler Bedeutung ist. Die diagnostischen Kriterien unterscheiden sich geschlechtsspezifisch: Bei Männern wird abdominale Adipositas ab einem Taillenumfang von ≥94 cm diagnostiziert (Stufe II: ≥102 cm), während bei Frauen die Schwellenwerte bei ≥80 cm (Stufe II: ≥88 cm) liegen. Zudem sollte das Verhältnis von Taillenumfang zu Körpergröße (WhtR) unter 0,5 bleiben. Der Taillenumfang gilt als zuverlässigerer Indikator für metabolische Risiken als der herkömmliche BMI, da er nicht durch die Muskelmasse verfälscht wird und somit eine präzisere Einschätzung der gesundheitlichen Gefährdung ermöglicht.
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