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Tailoring, Pressen
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Tailoring, Pressen

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
Gruppen
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tailoring

Tailoring, Pressen

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Physiologische Auswirkungen

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Einfluss auf die Herzfrequenz
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Muskelbelastung
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Ermüdungsgrad
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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 210 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Maßgeschneidert, Maschinennähen
Schneiderei
Maßgeschneidert, Maschinennähen
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Occupation
Passgenau, Handnähen
Schneiderei
Passgenau, Handnähen
🔥 94.5 kcal/h ⚡ 1.8 MET
Grupa: Occupation
Anpassung, Bügeln
Schneiderei
Anpassung, Bügeln
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Occupation
Maßschneiderei allgemein
Schneiderei
Maßschneiderei allgemein
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Occupation
Schneiderei, Stoffzuschnitt
Stoffschneiden
Schneiderei, Stoffzuschnitt
🔥 120.75 kcal/h ⚡ 2.3 MET
Grupa: Occupation
Maßschneiderei, Weberei, moderate Anstrengung (z.B. Spinn- und Webvorgänge, Lieferung von Kisten mit Yam an Spinner, Beladung von Warpbohnen, Pfahlwickeln, Kegelwickeln, Umlenken, Stoffschneiden)
Mittlerer Aufwand
Maßschneiderei, Weberei, moderate Anstrengung (z.B. Spinn- und Webvorgänge, Lieferung von Kisten mit Yam an Spinner, Beladung von Warpbohnen, Pfahlwickeln, Kegelwickeln, Umlenken, Stoffschneiden)
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Occupation
Schneiderei, Weben, leichte Anstrengung (z. B. Ausrüstungsarbeiten, Waschen, Färben, Stoffprüfung, Zählwerke, Büroarbeiten)
Leichter Aufwand
Schneiderei, Weben, leichte Anstrengung (z. B. Ausrüstungsarbeiten, Waschen, Färben, Stoffprüfung, Zählwerke, Büroarbeiten)
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Occupation
Gehen oder Treppensteigen oder Stehen, Tragen von Gegenständen von etwa 75-99 Pfund
Tragen
Gehen oder Treppensteigen oder Stehen, Tragen von Gegenständen von etwa 75-99 Pfund
🔥 446.25 kcal/h ⚡ 8.5 MET
Grupa: Arbeit
Gehen oder Treppensteigen oder Stehen, Tragen von Objekten etwa 100 Pfund und darüber
Tragen
Gehen oder Treppensteigen oder Stehen, Tragen von Objekten etwa 100 Pfund und darüber
🔥 446.25 kcal/h ⚡ 8.5 MET
Grupa: Arbeit
Gehen oder Treppensteigen oder Stehen, Tragen von Gegenständen von etwa 25-49 Pfund
Tragen
Gehen oder Treppensteigen oder Stehen, Tragen von Gegenständen von etwa 25-49 Pfund
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Arbeit
Gehen bei der Arbeit, 3,5 mph, im Büro, moderate Geschwindigkeit, nichts tragen
Arbeitsgang
Gehen bei der Arbeit, 3,5 mph, im Büro, moderate Geschwindigkeit, nichts tragen
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Arbeit
Gehen oder Heruntergehen oder Stehen, Tragen von Objekten etwa 50-74 lbs
Tragen
Gehen oder Heruntergehen oder Stehen, Tragen von Objekten etwa 50-74 lbs
🔥 341.25 kcal/h ⚡ 6.5 MET
Grupa: Arbeit
Gehen, 3,0 mph, mäßig und das Tragen von Gegenständen unter 25 lbs
Tragen
Gehen, 3,0 mph, mäßig und das Tragen von Gegenständen unter 25 lbs
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Arbeit
Gehen, 2,5 mph, langsam und Tragen von leichten Objekten unter 25 lbs
Tragen
Gehen, 2,5 mph, langsam und Tragen von leichten Objekten unter 25 lbs
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Arbeit
Stahlwerk, allgemein in Betrieb
Körperliche Aktivität
Stahlwerk, allgemein in Betrieb
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Arbeit
Verwendung von schweren Werkzeugen wie pneumatischen Werkzeugen (Presslufthämmer, Bohrmaschinen etc.)
Leistung
Verwendung von schweren Werkzeugen wie pneumatischen Werkzeugen (Presslufthämmer, Bohrmaschinen etc.)
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Arbeit
LKW-Fahren, Be- und Entladen (stehend)
Fahren
LKW-Fahren, Be- und Entladen (stehend)
🔥 341.25 kcal/h ⚡ 6.5 MET
Grupa: Arbeit
Stahlwerk, Handelswalzwerk
Körperliche Aktivität
Stahlwerk, Handelswalzwerk
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Arbeit
Stahlmühle, Kippmulden
Körperliche Aktivität
Stahlmühle, Kippmulden
🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET
Grupa: Arbeit
Stahlwerk, Streckofen
Körperliche Aktivität
Stahlwerk, Streckofen
🔥 393.75 kcal/h ⚡ 7.5 MET
Grupa: Arbeit
Stahlwerk, Schlacke entfernend
Körperliche Aktivität
Stahlwerk, Schlacke entfernend
🔥 577.5 kcal/h ⚡ 11 MET
Grupa: Arbeit
Stahlwerk, Handwalzen
Körperliche Aktivität
Stahlwerk, Handwalzen
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Arbeit
Arbeit im Orangenhain
Körperliche Aktivität
Arbeit im Orangenhain
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Arbeit
Stahlwerk, Fesseln
Körperliche Aktivität
Stahlwerk, Fesseln
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Arbeit
Schaufeln, schwer (mehr als 16 lbs./min)
Schwere Schaufelarbeit
Schaufeln, schwer (mehr als 16 lbs./min)
🔥 472.5 kcal/h ⚡ 9 MET
Grupa: Arbeit
Polizei, Festnahme (stehend)
Körperliche Aktivität
Polizei, Festnahme (stehend)
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Arbeit
Stahlwerk, Schmieden
Körperliche Aktivität
Stahlwerk, Schmieden
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Arbeit
Bewegen, Drücken von schweren Gegenständen, 75 Pfund oder mehr (Schreibtische, Furgonbewegung Arbeitsplatz
Körperliche Aktivität
Bewegen, Drücken von schweren Gegenständen, 75 Pfund oder mehr (Schreibtische, Furgonbewegung Arbeitsplatz
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Arbeit
Leichte Schaufeln (weniger als 10 lbs/min)
Leichte Schaufelarbeit
Leichte Schaufeln (weniger als 10 lbs/min)
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Arbeit
Stehend; leicht mittelschwer / schwer (Anbau / Reparatur schwerer Teile, Schweißen, Lagern, Autoschlag / Zugen)
Körperliche Aktivität
Stehend; leicht mittelschwer / schwer (Anbau / Reparatur schwerer Teile, Schweißen, Lagern, Autoschlag / Zugen)
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Arbeit
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