Name: Tomaten-Pilz-Pfanne mit Mozzarella
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2 portions
Ingredients: Zwiebel (170.00 g); Kirschtomaten (100.00 g); Frische Champignons (500.00 g); Knoblauch (5.00 g); Schalotte (Frühlingszwiebel) (160.00 g); Olivenöl (10.00 g); Tomatenmark 30 % (25.00 g); Edelsüße Paprika gemahlen (3.00 g); Getrockneter Thymian (2.00 g); Weißes Salz (0.10 g); Schwarzer Pfeffer (0.10 g); Muskatnuss (0.20 g); Saure Sahne 18 % (200.00 ml); Mozzarella (125.00 g)

16 Juli, 2024
Melden

Tomaten-Pilz-Pfanne mit Mozzarella

Vorbereitungsschritte

Die Zwiebel schählen und in kleine Würfel schneiden. Tomaten waschen und in 2 hälften schneiden. Die Champignons waschen und in dünne Scheiben schneiden. Den Knoblauch von der Schale lösen und fein hacken.

Erhitze und brate die Zwiebel in einer Pfanne mit Olivenöl an. Füge dann die Champignons hinzu und brate sie, bis sie kein Wasser mehr enthalten.

Jetzt den Knoblauch, Frühlingszwiebeln und Tomaten zur Pfanne geben. Tomatenmark hinzufügen und mit Thymian, Paprikapulver, Salz, Pfeffer und Muskatnuss nach Geschmack würzen.

Gemüse 5 Minuten lang garen. Nach 5 Minuten alles mit der Sahne ablöschen.

Öffnen Sie die Mozzarella, lassen Sie sie abtropfen und schneiden Sie sie in kleine Stücke. Servieren Sie die Tomaten-Pilz-Pfanne auf dem Teller und garnieren Sie sie mit den Mozzarella-Stücken.

Zubereitungszeit

40 Minuten

Portionen Anzahl

Schwirigkeitsgrad

1 / 5

Allergene

Zwiebel, Tomate, Salicylate, Histamin, Pilze, Knoblauch, Birkenpollen-bedingtes orales Allergiesyndrom, Olive, Paprika, Beifuß-Sellerie-Gewürz-Syndrom, Iodine, Schwarzer Pfeffer, Nüsse, Milch

Gelegenheiten

Typen

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin, Tłuszcze, Tłuszcze roślinne, Produkty drzewa oliwnego, Oleje roślinne, Oliwa z oliwek, Produkty na bazie warzyw i owoców, Produkty na bazie warzyw, Pomidory i produkty z pomidorów, Koncentrat pomidorowy, Przyprawy, Przyprawy z niezielonych części roślin, Pieprz, Czarny pieprz, Nabiał, Żywność fermentowana, Fermentowane produkty mleczne, Sery, Sery włoskie, Mozzarella

Glykämischer Index

Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Zwiebel

Anzahl der Portionen 1 × Stück (170 g)

Gewicht 170 g

Zwiebel

Kirschtomaten

Anzahl der Portionen 1 × Handvoll (100 g)

Gewicht 100 g

Kirschtomaten

Frische Champignons

Anzahl der Portionen 1 × Packung (500 g)

Gewicht 500 g

Frische Champignons

Knoblauch

Anzahl der Portionen 1 × Zahn (5 g)

Gewicht 5 g

Knoblauch

Schalotte (Frühlingszwiebel)

Anzahl der Portionen 1 × Strauß (160 g)

Gewicht 160 g

Schalotte (Frühlingszwiebel)

Olivenöl

Anzahl der Portionen 1 × Esslöffel (10 g)

Gewicht 10 g

Olivenöl

Tomatenmark 30 %

Anzahl der Portionen 1 × Esslöffel (25 g)

Gewicht 25 g

Tomatenmark 30 %

Edelsüße Paprika gemahlen

Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (3 g)

Gewicht 3 g

Edelsüße Paprika gemahlen

Getrockneter Thymian

Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (2 g)

Gewicht 2 g

Getrockneter Thymian

Weißes Salz

Anzahl der Portionen 1 × Priese (0.1 g)

Gewicht 0.1 g

Weißes Salz

Schwarzer Pfeffer

Anzahl der Portionen 1 × Priese (0.1 g)

Gewicht 0.1 g

Schwarzer Pfeffer

Muskatnuss

Anzahl der Portionen 1 × Priese (0.2 g)

Gewicht 0.2 g

Muskatnuss

Saure Sahne 18 %

Anzahl der Portionen 200 × Gram (1 ml)

Gewicht 200 ml

Saure Sahne 18 %

Mozzarella

Anzahl der Portionen 1 × Stück (125 g)

Gewicht 125 g

Mozzarella

Nährwertzusammensetzung für nur 1 (eine) Portion des Rezepts

Eiweiß 20%

26.64g / 80.61 g

Fett 30%

38.59g / 53.74 g

Kohlenhydrate 50%

30.39g / 89.57 g

Kcal

575.35Kcal / 1612.27 Kcal

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%

53.27g / 80.61 g

Fett 30%

77.17g / 53.74 g

Kohlenhydrate 50%

60.77g / 89.57 g

Kcal

1150.69Kcal / 1612.27 Kcal

Autor des Rezeptes ist Dietspremium

Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.

Eiweiß	1.87g / 80.61 g
Zellulose	2.89g / 30 g
Faserunlöslich	1.445g / 25 g
Faserlöslich	1.445g / 10 g
Chlor	25.5mg / 2300 mg
Cholesterin	1.7mg / 300 mg
Zucker	7.14g / 50 g
Zink	0.408mg / 10 mg
Phosphor	23.8mg / 700 mg
Fructose	2.04g / 40 g
Glucose	3.06g
Kcal	68kcal / 2000 kcal
Kj	283.9kJ / 8400 kJ
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.017g
Gesättigte Fettsäuren	0.068g / 20 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.034g / 10 g
Lutein	17µg / 6000 µg
Magnesium	17mg / 350 mg
Mangan	0.289mg / 2.3 mg
Kupfer	0.102mg / 1.5 mg
Omega 3	0.0085g / 2.5 g
Omega 6	0.034g / 12 g
Asche	1.02g
Kalium	248.2mg / 4000 mg
Saccharose	3.74g / 50 g
Selenium	0.85µg / 70 µg
Schwefel	51mg
Stärke	2.04g
Natrium	6.8mg / 1500 mg
Fett	0.17g / 120.92 g
Calcium	39.1mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.085mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.034mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.17mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.17mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.204mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	32.3µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	11.9mg / 110 mg
Vitamin E	0.034mg / 14 mg
Vitamin K	0.68µg / 70 µg
Wasser	151.3g / 2700 g
Kohlenhydrat	15.81g / 201.53 g
Zeaxanthin	8.5µg / 2000 µg
Eisen	0.34mg / 15 mg

Alkohol	1g
Eiweiß	0.9g / 80.61 g
Eiweiß	0.9g / 50 g
Bor	0.05mg / 1 mg
Zellulose	1.2g / 30 g
Faserunlöslich	0.8g / 25 g
Faserlöslich	0.4g / 10 g
Zuckeralkohole insgesamt	1g
Chlorid	30mg / 2300 mg
Cholesterin	1mg / 300 mg
Chromium	0.5µg / 35 µg
Kobalt	0.1µg
Zucker	2.6g / 50 g
Zucker hinzugefügt	1g / 50 g
Zink	0.26mg / 10 mg
Erythrit	1g
Fluorid	1mg / 3.5 mg
Phosphor	21mg / 700 mg
Fructose	1.3g / 40 g
Galaktose	0.05g
Glucose	1.2g
Inulin	0.1g
Jod	0.5µg / 150 µg
Kcal	18kcal / 2000 kcal
Kj	75kJ / 8400 kJ
Alpha-Linolensäure	0.01g / 1600 g
Zitronensäure	0.4mg
Quininsäure	0.03g
Linolsäure	0.08g / 12 g
Malinsäure	0.1g
Oxalsäure	5mg
Oleinsäure	0.02g
Pantothenic acid	0.2mg / 5 mg
Säure	0.4g
Fettsäuren	0.2g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.02g
Gesättigte Fettsäuren	0.05g / 20 g
Fettsäuren Trans	1g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.12g / 10 g
Laktose	1g
Lignin	1g
Lutein + zeaxanthin	123mg / 6000 mg
Lycopin	2573µg
Magnesium	8mg / 350 mg
Maltose	1g
Mangan	0.06mg / 2.3 mg
Kupfer	0.06mg / 1.5 mg
Molybdän	1µg / 100 µg
Nickel	0.005mg / 0.03 mg
Stickstoff	0.02g
Omega 3	0.01g / 2.5 g
Omega 6	0.09g / 12 g
Phytoen	150µg
Phytofluen	100µg
Asche	0.5g
Kalium	282mg / 4000 mg
Saccharose	0.1g / 50 g
Selenium	0.1µg / 70 µg
Schwefel	15mg
Stärke	0.1g
Sorbitol	1g
Natrium	8mg / 1500 mg
Salz	0.02g / 1500 g
Taurin	0.1mg
Fett	0.2g / 120.92 g
Fett, gesamt	0.2g / 70 g
Calcium	9mg / 1000 mg
Vitamin A	107µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.064mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	1µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.042mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	1mg / 15 mg
Vitamin B4 (Cholin)	6mg / 400 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.15mg / 1.6 mg
Vitamin B7 (Biotin)	0.5mg / 60 mg
Vitamin B8 (Inositol)	3mg / 60 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	15µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	23mg / 110 mg
Vitamin D	1µg / 600 µg
Vitamin D3	1µg / 20 µg
Vitamin E	1.22mg / 14 mg
Vitamin K	7.9µg / 70 µg
Wasser	94.5g / 2700 g
Kohlenhydrat	3.6g / 201.53 g
Kohlenhydrate, gesamt	3.6g / 275 g
Xylit und seine salze	1g
Eisen	0.5mg / 15 mg
Beta-Carotin	449µg / 100 µg

Eiweiß	13.5g / 80.61 g
Zellulose	10g / 30 g
Faserunlöslich	6.5g / 25 g
Faserlöslich	3.5g / 10 g
Chlor	185mg / 2300 mg
Cholesterin	5mg / 300 mg
Zucker	9.9g / 50 g
Zink	2.35mg / 10 mg
Phosphor	825mg / 700 mg
Fructose	4.7g / 40 g
Glucose	4.7g
Kcal	110kcal / 2000 kcal
Kj	460kJ / 8400 kJ
Folate	85µg / 400 µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.15g
Gesättigte Fettsäuren	0.35g / 20 g
Fettsäuren Trans	5g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.15g / 10 g
Magnesium	60mg / 350 mg
Mangan	0.3mg / 2.3 mg
Kupfer	2mg / 1.5 mg
Omega 3	0.15g / 2.5 g
Omega 6	1.05g / 12 g
Asche	4g
Kalium	1445mg / 4000 mg
Saccharose	0.5g / 50 g
Selenium	46.5µg / 70 µg
Schwefel	170mg
Natrium	30mg / 1500 mg
Salz	0.075g / 1500 g
Fett	2g / 120.92 g
Calcium	55mg / 1000 mg
Vitamin A	10µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.115mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	5µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	2.995mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	24.05mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	7.5mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.25mg / 1.6 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	25mg / 110 mg
Vitamin D	9.7µg / 600 µg
Vitamin E	0.55mg / 14 mg
Vitamin K	18µg / 70 µg
Wasser	459g / 2700 g
Kohlenhydrat	13g / 201.53 g
Eisen	4.5mg / 15 mg

Arginin	0.03g
Eiweiß	0.32g / 80.61 g
Zellulose	0.205g / 30 g
Faserunlöslich	0.165g / 25 g
Faserlöslich	0.04g / 10 g
Cholesterin	0.05mg / 300 mg
Zucker	0.05g / 50 g
Zink	0.05mg / 10 mg
Phosphor	7.65mg / 700 mg
Fructose	0.02g / 40 g
Glucose	0.015g
Inulin	0.6g
Kcal	7.45kcal / 2000 kcal
Kj	31.15kJ / 8400 kJ
Glutaminsäure	0.075g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.0005g
Gesättigte Fettsäuren	0.0045g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.05g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.0125g / 10 g
Lysin	0.015g / 3 g
Magnesium	1.25mg / 350 mg
Mangan	0.0835mg / 2.3 mg
Kupfer	0.013mg / 1.5 mg
Omega 3	0.001g / 2.5 g
Omega 6	0.012g / 12 g
Asche	0.075g
Kalium	20mg / 4000 mg
Saccharose	0.03g / 50 g
Selenium	0.71µg / 70 µg
Schwefel	3mg
Stärke	1.545g
Natrium	0.85mg / 1500 mg
Salz	0.002g / 1500 g
Fett	0.025g / 120.92 g
Calcium	9.05mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.01mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.0055mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.035mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.0295mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.0615mg / 1.6 mg
Vitamin B7 (Biotin)	0.0009mg / 60 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	0.15µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	1.55mg / 110 mg
Vitamin D	0.05µg / 600 µg
Vitamin E	0.0005mg / 14 mg
Vitamin K	0.025µg / 70 µg
Wasser	2.93g / 2700 g
Kohlenhydrat	1.63g / 201.53 g
Eisen	0.085mg / 15 mg

Beta-Cryptoxanthin	1.6µg
Eiweiß	2.24g / 80.61 g
Zellulose	2.72g / 30 g
Faserunlöslich	1.92g / 25 g
Faserlöslich	0.8g / 10 g
Cholesterin	1.6mg / 300 mg
Zucker	4g / 50 g
Zink	0.384mg / 10 mg
Phosphor	22.4mg / 700 mg
Carotin Alpha	1.6µg
Carotin Beta	32mg
Kcal	51.2kcal / 2000 kcal
Kj	214.4kJ / 8400 kJ
Folate	54.4µg / 400 µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.064g
Gesättigte Fettsäuren	0.176g / 20 g
Fettsäuren Trans	1.6g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.272g / 10 g
Lutein	1920µg / 6000 µg
Magnesium	12.8mg / 350 mg
Mangan	0.272mg / 2.3 mg
Kupfer	0.096mg / 1.5 mg
Omega 3	0.032g / 2.5 g
Omega 6	0.24g / 12 g
Asche	1.12g
Kalium	193.6mg / 4000 mg
Natrium	9.6mg / 1500 mg
Salz	0.024g / 1500 g
Fett	0.64g / 120.92 g
Calcium	40mg / 1000 mg
Vitamin A	3.2µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.048mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.048mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.32mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.16mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	54.4µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	9.6mg / 110 mg
Vitamin E	0.192mg / 14 mg
Vitamin K	102.4µg / 70 µg
Wasser	145.6g / 2700 g
Kohlenhydrat	11.04g / 201.53 g
Zeaxanthin	320µg / 2000 µg
Eisen	0.8mg / 15 mg

Beta-sitosterin	14.3mg
Eiweiß	0.1g / 80.61 g
Zellulose	0.1g / 30 g
Cholesterin	0.1mg / 300 mg
Zucker	0.1g / 50 g
Zink	0.006mg / 10 mg
Fitosterol	22mg / 2 mg
Phosphor	0.1mg / 700 mg
Kcal	88.4kcal / 2000 kcal
Kj	370kJ / 8400 kJ
Alpha-Linolensäure	0.076g / 1600 g
Linolsäure	0.977g / 12 g
Oleinsäure	7g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	7.012g
Gesättigte Fettsäuren	1.486g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.1g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.061g / 10 g
Magnesium	0.1mg / 350 mg
Kupfer	0.007mg / 1.5 mg
Omega 3	0.076g / 2.5 g
Omega 6	0.977g / 12 g
Palmitic Acid	1.35g
Kalium	0.1mg / 4000 mg
Stearic Acid	0.23g
Natrium	0.1mg / 1500 mg
Salz	0.01g / 1500 g
Fett	9.96g / 120.92 g
Calcium	0.1mg / 1000 mg
Vitamin A	0.1µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.1mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.1µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.1mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.1mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.1mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	0.1µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	0.1mg / 110 mg
Vitamin D	0.1µg / 600 µg
Vitamin E	1.195mg / 14 mg
Vitamin K	6.02µg / 70 µg
Wasser	0.01g / 2700 g
Kohlenhydrat	0.02g / 201.53 g
Eisen	0.04mg / 15 mg

Beta-Cryptoxanthin	27.5µg
Eiweiß	1.4g / 80.61 g
Zellulose	0.7g / 30 g
Faserunlöslich	0.5g / 25 g
Faserlöslich	0.2g / 10 g
Cholesterin	0.25mg / 300 mg
Zucker	2.575g / 50 g
Zink	0.2475mg / 10 mg
Phosphor	18.5mg / 700 mg
Fructose	1.325g / 40 g
Glucose	1.05g
Carotin Beta	875mg
Kcal	20.5kcal / 2000 kcal
Kj	85.75kJ / 8400 kJ
Zitronensäure	0.3mg
Glutaminsäure	0.2625g
Malinsäure	0.075g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.0425g
Gesättigte Fettsäuren	0.0675g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.25g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.18g / 10 g
Lutein + zeaxanthin	37.5mg / 6000 mg
Lycopin	5.45µg
Magnesium	12.75mg / 350 mg
Mangan	0.0575mg / 2.3 mg
Kupfer	0.0275mg / 1.5 mg
Omega 3	0.0075g / 2.5 g
Omega 6	0.1725g / 12 g
Asche	0.525g
Kalium	268mg / 4000 mg
Saccharose	0.2g / 50 g
Natrium	7.5mg / 1500 mg
Salz	0.0188g / 1500 g
Fett	0.375g / 120.92 g
Calcium	13.75mg / 1000 mg
Vitamin A	143.75µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.049mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.0488mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	1.0175mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.1425mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	7µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	9.525mg / 110 mg
Vitamin E	0.575mg / 14 mg
Vitamin K	1.275µg / 70 µg
Wasser	18.575g / 2700 g
Kohlenhydrat	4.175g / 201.53 g
Eisen	0.475mg / 15 mg

Eiweiß	0.0297g / 80.61 g
Zellulose	0.063g / 30 g
Chlor	0.3mg / 2300 mg
Cholesterin	0.03mg / 300 mg
Zucker	0.126g / 50 g
Zink	0.0075mg / 10 mg
Phosphor	0.78mg / 700 mg
Kcal	0.84kcal / 2000 kcal
Kj	3.51kJ / 8400 kJ
Lutein + zeaxanthin	22.2mg / 6000 mg
Magnesium	0.36mg / 350 mg
Mangan	0.0024mg / 2.3 mg
Kupfer	0.0023mg / 1.5 mg
Asche	0.006g
Kalium	6.33mg / 4000 mg
Selenium	0.003µg / 70 µg
Natrium	0.12mg / 1500 mg
Fett	0.009g / 120.92 g
Calcium	0.21mg / 1000 mg
Vitamin A	93.93µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.0015mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.0024mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.0291mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.0087mg / 1.6 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	3.831mg / 110 mg
Vitamin E	0.0474mg / 14 mg
Vitamin K	0.147µg / 70 µg
Wasser	2.685g / 2700 g
Kohlenhydrat	0.1809g / 201.53 g
Eisen	0.0129mg / 15 mg
Beta-Carotin	540µg / 100 µg

Eiweiß	0.18g / 80.61 g
Zellulose	0.28g / 30 g
Cholesterin	0.02mg / 300 mg
Zucker	0.034g / 50 g
Zink	0.0362mg / 10 mg
Phosphor	2.12mg / 700 mg
Kcal	5.52kcal / 2000 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.0056g
Gesättigte Fettsäuren	0.064g / 20 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.0106g / 10 g
Lutein + zeaxanthin	24.6mg / 6000 mg
Magnesium	3.2mg / 350 mg
Mangan	0.032mg / 2.3 mg
Kupfer	0.0112mg / 1.5 mg
Asche	0.232g
Kalium	12.18mg / 4000 mg
Natrium	0.18mg / 1500 mg
Fett	0.0336g / 120.92 g
Calcium	8.1mg / 1000 mg
Vitamin A	4.76µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.0102mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.0364mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.0988mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.011mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	5.48µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	3.2mg / 110 mg
Vitamin E	0.149mg / 14 mg
Vitamin K	34.29µg / 70 µg
Wasser	0.156g / 2700 g
Kohlenhydrat	1.2g / 201.53 g
Eisen	0.348mg / 15 mg
Beta-Carotin	24.6µg / 100 µg

Eiweiß	0.001g / 80.61 g
Zellulose	0.001g / 30 g
Chlorid	59.5mg / 2300 mg
Zucker	0.001g / 50 g
Zink	0.0001mg / 10 mg
Fluorid	0.001mg / 3.5 mg
Phosphor	0.008mg / 700 mg
Jod
Kcal	0.001kcal / 2000 kcal
Magnesium	0.29mg / 350 mg
Mangan	0.0001mg / 2.3 mg
Kupfer	0.0002mg / 1.5 mg
Kalium	0.008mg / 4000 mg
Selenium	0.001µg / 70 µg
Natrium	38.85mg / 1500 mg
Salz	100g / 1500 g
Fett	0.001g / 120.92 g
Calcium	0.029mg / 1000 mg
Wasser	0.0002g / 2700 g
Kohlenhydrat	0.001g / 201.53 g
Eisen	0.0002mg / 15 mg

Eiweiß	0.011g / 80.61 g
Zellulose	0.0265g / 30 g
Faserunlöslich	0.001g / 25 g
Faserlöslich	0.001g / 10 g
Cholesterin	0.001mg / 300 mg
Chromium	0.001µg / 35 µg
Kobalt	0.001µg
Zucker	0.0006g / 50 g
Zink	0.0012mg / 10 mg
Fluorid	0.001mg / 3.5 mg
Phosphor	0.158mg / 700 mg
Jod	0.001µg / 150 µg
Kcal	0.251kcal / 2000 kcal
Kj	1.05kJ / 8400 kJ
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.0007g
Gesättigte Fettsäuren	0.0014g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.001g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.001g / 10 g
Magnesium	0.171mg / 350 mg
Mangan	0.0056mg / 2.3 mg
Kupfer	0.0013mg / 1.5 mg
Molybdän	0.001µg / 100 µg
Omega 3
Omega 6	0.001g / 12 g
Asche	0.0044g
Kalium	1.329mg / 4000 mg
Selenium	0.0003µg / 70 µg
Schwefel	0.001mg
Natrium	0.02mg / 1500 mg
Salz	0.0001g / 1500 g
Fett	0.0033g / 120.92 g
Calcium	0.443mg / 1000 mg
Vitamin A	0.027µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.0001mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.0002mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.0011mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.0014mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.0003mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	0.017µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	0.021mg / 110 mg
Vitamin E	0.001mg / 14 mg
Vitamin K	0.164µg / 70 µg
Wasser	0.0125g / 2700 g
Kohlenhydrat	0.0648g / 201.53 g
Eisen	0.0097mg / 15 mg

Eiweiß	0.0117g / 80.61 g
Zellulose	0.0416g / 30 g
Cholesterin	0.002mg / 300 mg
Zucker	0.006g / 50 g
Zink	0.0043mg / 10 mg
Phosphor	0.426mg / 700 mg
Kcal	1.05kcal / 2000 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.0064g
Gesättigte Fettsäuren	0.0519g / 20 g
Fettsäuren Trans
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.0007g / 10 g
Magnesium	0.366mg / 350 mg
Mangan	0.0058mg / 2.3 mg
Kupfer	0.0021mg / 1.5 mg
Omega 3
Omega 6	0.0007g / 12 g
Asche	0.0071g
Kalium	0.7mg / 4000 mg
Selenium	0.0032µg / 70 µg
Natrium	0.032mg / 1500 mg
Fett	0.0726g / 120.92 g
Calcium	0.368mg / 1000 mg
Vitamin A	0.204µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.0007mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.0001mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.0026mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.0003mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	0.152µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	0.006mg / 110 mg
Vitamin E	0.0006mg / 14 mg
Vitamin K	0.002µg / 70 µg
Wasser	0.0125g / 2700 g
Kohlenhydrat	0.0986g / 201.53 g
Eisen	0.0061mg / 15 mg

Eiweiß	5g / 80.61 g
Zellulose	2g / 30 g
Chlorid	214mg / 2300 mg
Cholesterin	112mg / 300 mg
Zucker	7.2g / 50 g
Zink	0.54mg / 10 mg
Phosphor	142mg / 700 mg
Kcal	386kcal / 2000 kcal
Kj	1616kJ / 8400 kJ
Einfach ungesättigte Fettsäuren	11.48g
Gesättigte Fettsäuren	21.52g / 20 g
Fettsäuren Trans	1.2g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1g / 10 g
Laktose	7.2g
Magnesium	20mg / 350 mg
Kupfer	0.04mg / 1.5 mg
Omega 3	0.4g / 2.5 g
Omega 6	0.8g / 12 g
Kalium	232mg / 4000 mg
Selenium	2.4µg / 70 µg
Natrium	74mg / 1500 mg
Salz	0.186g / 1500 g
Fett	36g / 120.92 g
Calcium	198mg / 1000 mg
Vitamin A	300µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.054mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.6µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.252mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.14mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.06mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	14µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	1.4mg / 110 mg
Vitamin D	0.28µg / 600 µg
Vitamin E	0.62mg / 14 mg
Vitamin K	2.6µg / 70 µg
Wasser	149.8g / 2700 g
Kohlenhydrat	7.2g / 201.53 g
Eisen	0.2mg / 15 mg

Eiweiß	27.7125g / 80.61 g
Eiweiß	27.7125g / 50 g
Tierische Eiweiße	27.7125g / 50 g
Zellulose	1.25g / 30 g
Chlorid	625mg / 2300 mg
Cholesterin	98.75mg / 300 mg
Chromium	0.625µg / 35 µg
Kobalt	0.625µg
Zucker	1.25g / 50 g
Zink	2.75mg / 10 mg
Fluorid	12.5mg / 3.5 mg
Phosphor	442.5mg / 700 mg
Jod	25µg / 150 µg
Kcal	375kcal / 2000 kcal
Kj	1570kJ / 8400 kJ
Einfach ungesättigte Fettsäuren	7.5g
Gesättigte Fettsäuren	16.25g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.625g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.25g / 10 g
Laktose	1.25g
Magnesium	32.5mg / 350 mg
Mangan	0.0125mg / 2.3 mg
Kupfer	0.0375mg / 1.5 mg
Molybdän	12.5µg / 100 µg
Omega 3	0.125g / 2.5 g
Omega 6	1g / 12 g
Asche	7.1125g
Kalium	106.25mg / 4000 mg
Selenium	21.25µg / 70 µg
Schwefel	250mg
Natrium	375mg / 1500 mg
Salz	0.9375g / 1500 g
Fett	27.675g / 120.92 g
Fett, gesamt	27.675g / 70 g
Calcium	631.25mg / 1000 mg
Vitamin A	125µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.025mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	1.625µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.1875mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.125mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.5mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.125mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	16.25µg / 300 µg
Vitamin D	2.5µg / 600 µg
Vitamin E	0.2375mg / 14 mg
Vitamin K	2.5µg / 70 µg
Wasser	62.5g / 2700 g
Kohlenhydrat	2.75g / 201.53 g
Kohlenhydrate, gesamt	2.75g / 275 g
Eisen	0.55mg / 15 mg