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Startseite Rezepte Rote-Bete-Carpaccio

Rote-Bete-Carpaccio

Vorbereitungsschritte

Würfel aus Käse und Roter Bete, vermischt mit Rucola und Olivenöl
Mit in der Pfanne geröstetem Sonnenblumenkernen bestreuen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Sich mit Maiswaffeln ernähren (kann durch Reiswaffeln oder Brot mit ähnlichem Kalorienwert ersetzt werden).
Uwaga! Liczba porcji powstałych z przepisu: 2. Pozostałe porcje możesz użyć w kolejnych dniach, dzięki czemu nie musisz gotować codziennie .
Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
2
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Rote Bete, Milch, Schafsmilch, Lab, Salz, Rucola, Mais, Buchweizen, Leinsamen, Kräuter (Provenzalische Kräuter), Olive, Sonnenblumenkerne, Iodine, Schwarzer Pfeffer
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Packung (500 g)
Gewicht 500 g
Gekochte Rote Bete
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Packung (180 g)
Gewicht 180 g
Feta-Käse
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Packung (80 g)
Gewicht 80 g
Rucola
Card image cap
Anzahl der Portionen 8 × Stück (5 g)
Gewicht 40 g
Maiswaffeln
Card image cap
Anzahl der Portionen 2 × Esslöffel (10 g)
Gewicht 20 g
Olivenöl
Card image cap
Anzahl der Portionen 2 × Esslöffel (10 g)
Gewicht 20 g
Sonnenblumenkerne (geschält)
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Gram (1 g)
Gewicht 1 g
Weißes Salz
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Gram (1 g)
Gewicht 1 g
Schwarzer Pfeffer

Nährwertzusammensetzung für nur 1 (eine) Portion des Rezepts

Eiweiß 20%
25.84g / 80.61 g
Fett 30%
30.01g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
46.39g / 89.57 g
Kcal
559.01Kcal / 1612.27 Kcal

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
51.68g / 80.61 g
Fett 30%
60.02g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
92.78g / 89.57 g
Kcal
1118.02Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.