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General • Easy
Nudeln mit Pesto (glutenfrei)
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Portion
Enthält Allergene
Rezept Zubereitungsschritte
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Pomidory kroimy na pół, makaron przygotowujemy wg przepisu na opakowaniu, całość mieszamy.
Nährstoffe
Detaillierte Nährwerttabelle
| Name | Alle Portionen | Eine Portion |
|---|---|---|
| Alkohol | 1 g | 1 g |
| Alpha-Linolensäure | 0.01 g | 0.01 g |
| Asche | 0.92 g | 0.92 g |
| Beta-Carotin | 449 µg | 449 µg |
| Bor | 0.05 mg | 0.05 mg |
| Calcium | 70 mg | 70 mg |
| Chlorid | 30 mg | 30 mg |
| Cholesterin | 3.8 mg | 3.8 mg |
| Chromium | 0.5 µg | 0.5 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7.51 g | 7.51 g |
| Eisen | 1.87 mg | 1.87 mg |
| Eiweiß | 5.86 g | 5.86 g |
| Eiweiß | 0.9 g | 0.9 g |
| Erythrit | 1 g | 1 g |
| Faserlöslich | 0.89 g | 0.89 g |
| Faserunlöslich | 3.04 g | 3.04 g |
| Fett | 11.14 g | 11.14 g |
| Fett, gesamt | 0.2 g | 0.2 g |
| Fettsäuren | 0.2 g | 0.2 g |
| Fettsäuren Trans | 1.7 g | 1.7 g |
| Fluorid | 1 mg | 1 mg |
| Folate | 13.3 µg | 13.3 µg |
| Fructose | 1.3 g | 1.3 g |
| Galaktose | 0.05 g | 0.05 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.69 g | 1.69 g |
| Glicemyc Index | 30 µg | 30 µg |
| Glucose | 1.2 g | 1.2 g |
| Inulin | 0.1 g | 0.1 g |
| Jod | 0.5 µg | 0.5 µg |
| Kalium | 411 mg | 411 mg |
| Kobalt | 0.1 µg | 0.1 µg |
| Kohlenhydrat | 60.79 g | 60.79 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 3.6 g | 3.6 g |
| Kupfer | 0.1 mg | 0.1 mg |
| Laktose | 1 g | 1 g |
| Lignin | 1 g | 1 g |
| Linolsäure | 0.08 g | 0.08 g |
| Lutein + zeaxanthin | 263 mg | 263 mg |
| Lycopin | 2573 µg | 2573 µg |
| Magnesium | 36.5 mg | 36.5 mg |
| Malinsäure | 0.1 g | 0.1 g |
| Maltose | 1 g | 1 g |
| Mangan | 0.13 mg | 0.13 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.69 g | 1.69 g |
| Molybdän | 1 µg | 1 µg |
| Natrium | 179.5 mg | 179.5 mg |
| Nickel | 0.01 mg | 0.01 mg |
| Oleinsäure | 0.02 g | 0.02 g |
| Omega 3 | 0.16 g | 0.16 g |
| Omega 6 | 1.48 g | 1.48 g |
| Oxalsäure | 5 mg | 5 mg |
| Pantothenic acid | 0.2 mg | 0.2 mg |
| Phosphor | 102 mg | 102 mg |
| Phytoen | 150 µg | 150 µg |
| Phytofluen | 100 µg | 100 µg |
| Quininsäure | 0.03 g | 0.03 g |
| Saccharose | 0.1 g | 0.1 g |
| Salz | 0.44 g | 0.44 g |
| Schwefel | 15 mg | 15 mg |
| Selenium | 1.85 µg | 1.85 µg |
| Sorbitol | 1 g | 1 g |
| Stickstoff | 0.02 g | 0.02 g |
| Stärke | 54.7 g | 54.7 g |
| Säure | 0.4 g | 0.4 g |
| Taurin | 0.1 mg | 0.1 mg |
| Vitamin A | 125 µg | 125 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.17 mg | 0.17 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.08 mg | 0.08 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.84 mg | 1.84 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 6 mg | 6 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.22 mg | 0.22 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.5 mg | 0.5 mg |
| Vitamin B8 (Inositol) | 3 mg | 3 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 31.3 µg | 31.3 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 23.6 mg | 23.6 mg |
| Vitamin D | 1 µg | 1 µg |
| Vitamin D3 | 1 µg | 1 µg |
| Vitamin E | 2.39 mg | 2.39 mg |
| Vitamin K | 38.11 µg | 38.11 µg |
| Wasser | 118.8 g | 118.8 g |
| Xylit und seine salze | 1 g | 1 g |
| Zellulose | 4.38 g | 4.38 g |
| Zink | 0.83 mg | 0.83 mg |
| Zitronensäure | 0.4 mg | 0.4 mg |
| Zucker | 3.38 g | 3.38 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g | 1 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g | 1 g |