Nudeln mit Käse
Vorbereitungsschritte
Zutaten
Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).
| Eiweiß |
1.8g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
1.5g
/ 30 g
|
| Zucker |
1.2g
/ 50 g
|
| Kcal |
20kcal
/ 2000 kcal
|
| Folate |
12µg
/ 400 µg
|
| Magnesium |
8mg
/ 350 mg
|
| Asche |
0.5g
|
| Kalium |
120mg
/ 4000 mg
|
| Natrium |
20mg
/ 1500 mg
|
| Fett |
0.3g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
15mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
30µg
/ 800 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
8mg
/ 110 mg
|
| Vitamin K |
10µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
94.5g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
2.9g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.3mg
/ 15 mg
|
| Eiweiß |
2.125g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
0.625g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
0.625g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
0.625g
/ 10 g
|
| Zuckeralkohole insgesamt |
0.625g
|
| Chlorid |
62.5mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
3.125mg
/ 300 mg
|
| Chromium |
0.125µg
/ 35 µg
|
| Zucker |
3.125g
/ 50 g
|
| Zink |
0.2313mg
/ 10 mg
|
| Fluorid |
1.25mg
/ 3.5 mg
|
| Phosphor |
60.625mg
/ 700 mg
|
| Glutamin |
0.125g
|
| Jod |
9.375µg
/ 150 µg
|
| Kcal |
29.375kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
123.125kJ
/ 8400 kJ
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.2188g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.6g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.0313g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.025g
/ 10 g
|
| Laktose |
3g
|
| Leucin |
0.2188g
/ 4.2 g
|
| Lysin |
0.1688g
/ 3 g
|
| Magnesium |
7.5mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.0125mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.0063mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
3.125µg
/ 100 µg
|
| Omega 3 |
0.0125g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.0188g
/ 12 g
|
| Asche |
0.4375g
|
| Kalium |
88.125mg
/ 4000 mg
|
| Saccharose |
0.125g
/ 50 g
|
| Selenium |
0.8125µg
/ 70 µg
|
| Natrium |
28.125mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.0688g
/ 1500 g
|
| Tryptophan |
0.0281g
/ 280 g
|
| Fett |
0.9375g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
75mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
12.5µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.0188mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
0.25µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.1063mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.0625mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B4 (Cholin) |
9.375mg
/ 400 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.2188mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.0313mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
3.125µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
0.625mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
0.0063µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
0.0313mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
0.1875µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
55.3125g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
3.125g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.0625mg
/ 15 mg
|
| Alanina |
0.36g
|
| Arginin |
0.48g
|
| Beta-glucan |
0.3g
/ 3000 g
|
| Eiweiß |
9.12g
/ 80.61 g
|
| Bor |
0.12mg
/ 1 mg
|
| Zellulose |
3.78g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
2.88g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
0.9g
/ 10 g
|
| Chlorid |
72mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
0.6mg
/ 300 mg
|
| Chromium |
3µg
/ 35 µg
|
| Kobalt |
0.6µg
|
| Zucker |
2.1g
/ 50 g
|
| Zucker hinzugefügt |
0.6g
/ 50 g
|
| Zink |
1.68mg
/ 10 mg
|
| Cystein |
0.18g
/ 0.5 g
|
| Phenylalanin |
0.48g
/ 3.3 g
|
| Fitosterol |
24mg
/ 2 mg
|
| Fluorid |
6mg
/ 3.5 mg
|
| Phosphor |
240.6mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
0.12g
/ 40 g
|
| Galaktose |
0.03g
|
| Glycin |
0.36g
|
| Glucose |
0.48g
|
| Histidin |
0.21g
/ 1.5 g
|
| Inulin |
0.12g
|
| Isoleucin |
0.36g
/ 2 g
|
| Jod |
1.2µg
/ 150 µg
|
| Kcal |
202.8kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
849kJ
/ 8400 kJ
|
| Aspartinsäure |
0.66g
|
| Glutaminsäure |
2.52g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.09g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.12g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.6g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.36g
/ 10 g
|
| Laktose |
0.06g
|
| Leucin |
0.66g
/ 4.2 g
|
| Lysin |
0.3g
/ 3 g
|
| Lutein + zeaxanthin |
132mg
/ 6000 mg
|
| Magnesium |
85.8mg
/ 350 mg
|
| Maltose |
0.18g
|
| Mangan |
1.86mg
/ 2.3 mg
|
| Methionin |
0.15g
/ 1.3 g
|
| Kupfer |
0.24mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
15µg
/ 100 µg
|
| Nickel |
0.006mg
/ 0.03 mg
|
| Omega 3 |
0.03g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.33g
/ 12 g
|
| Asche |
1.02g
|
| Kalium |
193.8mg
/ 4000 mg
|
| Proline |
0.96g
|
| Raffinose |
0.18g
|
| Saccharose |
0.3g
/ 50 g
|
| Selenium |
43.2µg
/ 70 µg
|
| Serine |
0.48g
|
| Schwefel |
90mg
|
| Stärke |
38.7g
|
| Natrium |
4.8mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.012g
/ 1500 g
|
| Thrombonin |
0.3g
/ 1.7 g
|
| Tryptophan |
0.12g
/ 280 g
|
| Tyrosin |
0.24g
|
| Fett |
0.78g
/ 120.92 g
|
| Valin |
0.42g
/ 2.3 g
|
| Calcium |
16.2mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.312mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
0.6µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.102mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
3.78mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B4 (Cholin) |
24mg
/ 400 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.54mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.18mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
24µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
0.6mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
0.6µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
0.18mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
0.54µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
6.3g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
40.8g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
2.16mg
/ 15 mg
|
| Eiweiß |
9.3g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
0.3g
/ 30 g
|
| Chlorid |
330mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
21mg
/ 300 mg
|
| Zucker |
0.48g
/ 50 g
|
| Zink |
1.05mg
/ 10 mg
|
| Phosphor |
135mg
/ 700 mg
|
| Kcal |
88.2kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
369kJ
/ 8400 kJ
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
1.5g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
3.6g
/ 20 g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.15g
/ 10 g
|
| Magnesium |
9mg
/ 350 mg
|
| Asche |
1.02g
|
| Kalium |
30mg
/ 4000 mg
|
| Natrium |
225mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.564g
/ 1500 g
|
| Fett |
5.7g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
240mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
75µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
0.45µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.105mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin D |
0.075µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
0.15mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
0.75µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
13.5g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
0.48g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.06mg
/ 15 mg
|
| Alkohol |
0.25g
|
| Nitrat |
70mg
/ 3.7 mg
|
| Beta-Cryptoxanthin |
0.25µg
|
| Beta-sitosterin |
2mg
|
| Eiweiß |
0.725g
/ 80.61 g
|
| Eiweiß |
0.375g
/ 50 g
|
| Eiweiß |
0.725g
/ 50 g
|
| Pflanzliche Eiweiße |
0.725g
/ 50 g
|
| Tierische Eiweiße |
0.25g
/ 50 g
|
| Bor |
0.05mg
/ 1 mg
|
| Zellulose |
0.55g
/ 30 g
|
| Ballaststoffe |
0.55g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
0.4g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
0.15g
/ 10 g
|
| Zuckeralkohole insgesamt |
0.25g
|
| Chlorid |
20mg
/ 2300 mg
|
| Chlor |
0.25mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
0.25mg
/ 300 mg
|
| Chromium |
0.001µg
/ 35 µg
|
| Kobalt |
0.0013µg
|
| Zucker |
0.1g
/ 50 g
|
| Zucker hinzugefügt |
0.25g
/ 50 g
|
| Zuckeralkohole |
0.25g
/ 100 g
|
| Einfachzucker |
0.1g
/ 50 g
|
| Zink |
0.175mg
/ 10 mg
|
| Energie |
24kJ
/ 8400 kJ
|
| Fitosterol |
2.5mg
/ 2 mg
|
| Fluorid |
0.0025mg
/ 3.5 mg
|
| Phosphor |
7.25mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
0.025g
/ 40 g
|
| Galaktose |
0.25g
|
| Glucose |
0.025g
|
| Jod |
0.0008µg
/ 150 µg
|
| Kalorien |
5.75kcal
/ 2000 kcal
|
| Kcal |
5.75kcal
/ 2000 kcal
|
| Campesterol |
0.25g
|
| Kj |
24kJ
/ 8400 kJ
|
| Alpha-Linolensäure |
0.035g
/ 1600 g
|
| Zitronensäure |
2.5mg
|
| Folate |
48.5µg
/ 400 µg
|
| Glutaminsäure |
0.04g
|
| Quininsäure |
5g
|
| Linolsäure |
0.0525g
/ 12 g
|
| Malinsäure |
25g
|
| Oxalsäure |
242.5mg
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.0075g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.01g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.25g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.06g
/ 10 g
|
| Laktose |
0.25g
|
| Lutein + zeaxanthin |
3049.5mg
/ 6000 mg
|
| Magnesium |
19.75mg
/ 350 mg
|
| Maltose |
0.25g
|
| Mangan |
0.065mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.025mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
0.0025µg
/ 100 µg
|
| Fettlöslicher Ballaststoff |
0.4g
/ 25 g
|
| Nickel |
0.005mg
/ 0.03 mg
|
| Stickstoff |
0.115g
|
| Omega 3 |
0.035g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.0525g
/ 12 g
|
| Asche |
0.55g
|
| Kalium |
139.5mg
/ 4000 mg
|
| Löslicher Ballaststoff |
0.15g
/ 10 g
|
| Saccharose |
0.05g
/ 50 g
|
| Selenium |
0.25µg
/ 70 µg
|
| Schwefel |
0.0075mg
|
| Stärke |
0.025g
|
| Stigmasterol |
0.25g
|
| Natrium |
6.5mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.0175g
/ 1500 g
|
| Taurin |
0.25mg
|
| Theobromin |
0.25mg
|
| Fett |
0.1g
/ 120.92 g
|
| Fett, gesamt |
0.1g
/ 70 g
|
| Calcium |
24.75mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
176.75µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.02mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
0.25µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.0475mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.18mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B4 (Cholin) |
4.75mg
/ 400 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.015mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.0475mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B7 (Biotin) |
0.1mg
/ 60 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
48.5µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
7.025mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
0.25µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
0.47mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
120.75µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
22.85g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
0.75g
/ 201.53 g
|
| Kohlenhydrate, gesamt |
0.75g
/ 275 g
|
| Eisen |
0.675mg
/ 15 mg
|
| Beta-Carotin |
1406.5µg
/ 100 µg
|
| Eiweiß |
1g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
1.5g
/ 30 g
|
| Zucker |
0.5g
/ 50 g
|
| Kcal |
17.8kcal
/ 2000 kcal
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.02g
/ 20 g
|
| Magnesium |
20mg
/ 350 mg
|
| Asche |
0.4g
|
| Kalium |
120mg
/ 4000 mg
|
| Natrium |
5mg
/ 1500 mg
|
| Fett |
0.1g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
100mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
10µg
/ 800 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
0.1mg
/ 110 mg
|
| Vitamin K |
8µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
0.8g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
3.2g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
1.5mg
/ 15 mg
|
| Beta-sitosterin |
8.75mg
|
| Eiweiß |
0.025g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
0.025g
/ 30 g
|
| Cholesterin |
0.025mg
/ 300 mg
|
| Zucker |
0.025g
/ 50 g
|
| Fitosterol |
17.5mg
/ 2 mg
|
| Kcal |
22.5kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
94.05kJ
/ 8400 kJ
|
| Alpha-Linolensäure |
0.25g
/ 1600 g
|
| Erucasäure |
0.0075g
|
| Linolsäure |
0.465g
/ 12 g
|
| Oleinsäure |
1.519g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
1.519g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.1313g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.0025g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.715g
/ 10 g
|
| Omega 3 |
0.25g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.465g
/ 12 g
|
| Asche |
0.025g
|
| Natrium |
0.025mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.025g
/ 1500 g
|
| Fett |
2.5g
/ 120.92 g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c |
1.519g
|
| Gesättigte Fettsäuren 16:0 |
0.095g
|
| Gesättigte Fettsäuren 18:0 |
0.0275g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:2 n-6 |
0.465g
/ 12 g
|
| Vitamin E |
0.7263mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
1.7825µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
0.025g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
0.025g
/ 201.53 g
|
Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts
| Alanina |
0.36g
|
| Alkohol |
0.25g
|
| Arginin |
0.48g
|
| Nitrat |
70mg
/ 3.7 mg
|
| Beta-glucan |
0.3g
/ 3000 g
|
| Beta-Cryptoxanthin |
0.25µg
|
| Beta-sitosterin |
10.75mg
|
| Eiweiß |
24.11g
/ 80.61 g
|
| Eiweiß |
0.38g
/ 50 g
|
| Eiweiß |
0.73g
/ 50 g
|
| Pflanzliche Eiweiße |
0.73g
/ 50 g
|
| Tierische Eiweiße |
0.25g
/ 50 g
|
| Bor |
0.17mg
/ 1 mg
|
| Zellulose |
8.29g
/ 30 g
|
| Ballaststoffe |
0.55g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
3.91g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
1.68g
/ 10 g
|
| Zuckeralkohole insgesamt |
0.88g
|
| Chlorid |
484.5mg
/ 2300 mg
|
| Chlor |
0.25mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
25.01mg
/ 300 mg
|
| Chromium |
3.13µg
/ 35 µg
|
| Kobalt |
0.6µg
|
| Zucker |
7.54g
/ 50 g
|
| Zucker hinzugefügt |
0.85g
/ 50 g
|
| Zuckeralkohole |
0.25g
|
| Einfachzucker |
0.1g
/ 50 g
|
| Zink |
3.14mg
/ 10 mg
|
| Cystein |
0.18g
/ 0.5 g
|
| Energie |
24kJ
/ 8400 kJ
|
| Phenylalanin |
0.48g
/ 3.3 g
|
| Fitosterol |
44mg
/ 2 mg
|
| Fluorid |
7.25mg
/ 3.5 mg
|
| Phosphor |
443.48mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
0.15g
/ 40 g
|
| Galaktose |
0.28g
|
| Glycin |
0.36g
|
| Glucose |
0.51g
|
| Glutamin |
0.13g
|
| Histidin |
0.21g
/ 1.5 g
|
| Inulin |
0.12g
|
| Isoleucin |
0.36g
/ 2 g
|
| Jod |
10.58µg
/ 150 µg
|
| Kalorien |
5.75kcal
/ 2000 kcal
|
| Kcal |
386.43kcal
/ 2000 kcal
|
| Campesterol |
0.25g
|
| Kj |
1459.18kJ
/ 8400 kJ
|
| Alpha-Linolensäure |
0.29g
/ 1600 g
|
| Aspartinsäure |
0.66g
|
| Zitronensäure |
2.5mg
|
| Erucasäure |
0.01g
|
| Folate |
60.5µg
/ 400 µg
|
| Glutaminsäure |
2.56g
|
| Quininsäure |
5g
|
| Linolsäure |
0.52g
/ 12 g
|
| Malinsäure |
25g
|
| Oxalsäure |
242.5mg
|
| Oleinsäure |
1.52g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
3.34g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
4.48g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.88g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
1.32g
/ 10 g
|
| Laktose |
3.31g
|
| Leucin |
0.88g
/ 4.2 g
|
| Lysin |
0.47g
/ 3 g
|
| Lutein + zeaxanthin |
3181.5mg
/ 6000 mg
|
| Magnesium |
150.05mg
/ 350 mg
|
| Maltose |
0.43g
|
| Mangan |
1.94mg
/ 2.3 mg
|
| Methionin |
0.15g
/ 1.3 g
|
| Kupfer |
0.28mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
18.13µg
/ 100 µg
|
| Fettlöslicher Ballaststoff |
0.4g
/ 25 g
|
| Nickel |
0.02mg
/ 0.03 mg
|
| Stickstoff |
0.12g
|
| Omega 3 |
0.33g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.87g
/ 12 g
|
| Asche |
3.96g
|
| Kalium |
691.43mg
/ 4000 mg
|
| Proline |
0.96g
|
| Raffinose |
0.18g
|
| Löslicher Ballaststoff |
0.15g
/ 10 g
|
| Saccharose |
0.48g
/ 50 g
|
| Selenium |
44.26µg
/ 70 µg
|
| Serine |
0.48g
|
| Schwefel |
90.01mg
|
| Stärke |
38.73g
|
| Stigmasterol |
0.25g
|
| Natrium |
289.46mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.69g
/ 1500 g
|
| Taurin |
0.25mg
|
| Theobromin |
0.25mg
|
| Thrombonin |
0.3g
/ 1.7 g
|
| Tryptophan |
0.15g
/ 280 g
|
| Tyrosin |
0.24g
|
| Fett |
10.42g
/ 120.92 g
|
| Fett, gesamt |
0.1g
/ 70 g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c |
1.52g
|
| Gesättigte Fettsäuren 16:0 |
0.1g
|
| Gesättigte Fettsäuren 18:0 |
0.03g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:2 n-6 |
0.47g
/ 12 g
|
| Valin |
0.42g
/ 2.3 g
|
| Calcium |
470.95mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
304.25µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.35mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
1.55µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.37mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
4.02mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B4 (Cholin) |
38.13mg
/ 400 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.78mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.26mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B7 (Biotin) |
0.1mg
/ 60 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
75.63µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
16.36mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
0.94µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
1.56mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
142.01µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
193.29g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
51.29g
/ 201.53 g
|
| Kohlenhydrate, gesamt |
0.75g
/ 275 g
|
| Eisen |
4.76mg
/ 15 mg
|
| Beta-Carotin |
1406.5µg
|
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