Makrelenpasteten-Kanapees mit Gurke
Vorbereitungsschritte
Zutaten
Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).
| Alanina |
24g
|
| Arginin |
24g
|
| Eiweiß |
1.2g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
0.6g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
0.48g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
0.12g
/ 10 g
|
| Chlor |
1320mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
1.2mg
/ 300 mg
|
| Chromium |
0.6µg
/ 35 µg
|
| Zucker |
1.08g
/ 50 g
|
| Zink |
0.984mg
/ 10 mg
|
| Zystin |
6g
|
| Phenylalanin |
24g
/ 3.3 g
|
| Phosphor |
32.4mg
/ 700 mg
|
| Glycin |
18g
|
| Histidin |
12g
/ 1.5 g
|
| Isoleucin |
24g
/ 2 g
|
| Jod |
1.2µg
/ 150 µg
|
| Kcal |
13.2kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
55.2kJ
/ 8400 kJ
|
| Aspartinsäure |
60g
|
| Glutaminsäure |
72g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.012g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.036g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
1.2g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.048g
/ 10 g
|
| Leucin |
36g
/ 4.2 g
|
| Lysin |
36g
/ 3 g
|
| Lutein + zeaxanthin |
24mg
/ 6000 mg
|
| Magnesium |
51.6mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.12mg
/ 2.3 mg
|
| Methionin |
6g
/ 1.3 g
|
| Kupfer |
0.072mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
1.2µg
/ 100 µg
|
| Omega 3 |
0.012g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.036g
/ 12 g
|
| Asche |
3g
|
| Kalium |
118.8mg
/ 4000 mg
|
| Proline |
24g
|
| Selenium |
0.36µg
/ 70 µg
|
| Serine |
24g
|
| Schwefel |
18mg
|
| Natrium |
843.6mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
2.112g
/ 1500 g
|
| Thrombonin |
24g
/ 1.7 g
|
| Tryptophan |
6g
/ 280 g
|
| Tyrosin |
12g
|
| Fett |
0.12g
/ 120.92 g
|
| Valin |
30g
/ 2.3 g
|
| Calcium |
21.6mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
20.4µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.012mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
1.2µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.024mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.24mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.12mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.036mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B7 (Biotin) |
0.24mg
/ 60 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
8.4µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
4.8mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
1.2µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
0.12mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
56.4µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
112.992g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
2.28g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.48mg
/ 15 mg
|
| Beta-Carotin |
120µg
/ 100 µg
|
| Alanina |
105g
|
| Alkohol |
1.05g
|
| Arginin |
157.5g
|
| Beta-glucan |
0.84g
/ 3000 g
|
| Betain |
52.5mg
|
| Eiweiß |
4.2g
/ 80.61 g
|
| Bor |
210mg
/ 1 mg
|
| Zellulose |
4.935g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
3.675g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
1.26g
/ 10 g
|
| Zuckeralkohole insgesamt |
0.105g
|
| Chlorid |
735mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
1.05mg
/ 300 mg
|
| Chromium |
5.25µg
/ 35 µg
|
| Kobalt |
0.525µg
|
| Zucker |
2.625g
/ 50 g
|
| Zucker hinzugefügt |
0.525g
/ 50 g
|
| Zink |
0.8085mg
/ 10 mg
|
| Zystin |
63g
|
| Phenylalanin |
126g
/ 3.3 g
|
| Fitosterol |
26.25mg
/ 2 mg
|
| Fluorid |
10.5mg
/ 3.5 mg
|
| Phosphor |
71.4mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
0.315g
/ 40 g
|
| Glycin |
115.5g
|
| Glucose |
0.525g
|
| Glutamin |
420g
|
| Histidin |
63g
/ 1.5 g
|
| Hydroxyprolin |
10.5g
|
| Inulin |
0.21g
|
| Isoleucin |
94.5g
/ 2 g
|
| Jod |
2.625µg
/ 150 µg
|
| Carotin Beta |
1.05mg
|
| Kcal |
271.95kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
1137.15kJ
/ 8400 kJ
|
| Kieselsäure |
10.5mg
|
| Aspartinsäure |
157.5g
|
| Zitronensäure |
52.5mg
|
| Glutaminsäure |
840g
|
| Quininsäure |
5.25g
|
| Malinsäure |
21g
|
| Oxalsäure |
15.75mg
|
| Säure |
4.725g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.252g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.168g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.0105g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.5775g
/ 10 g
|
| Laktose |
0.105g
|
| Leucin |
210g
/ 4.2 g
|
| Lignin |
0.315g
|
| Lysin |
105g
/ 3 g
|
| Lutein |
52.5µg
/ 6000 µg
|
| Magnesium |
19.95mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.546mg
/ 2.3 mg
|
| Methionin |
52.5g
/ 1.3 g
|
| Kupfer |
0.0735mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
12.6µg
/ 100 µg
|
| Nickel |
15.75mg
/ 0.03 mg
|
| Omega 3 |
0.0525g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.525g
/ 12 g
|
| Asche |
1.68g
|
| Kalium |
120.75mg
/ 4000 mg
|
| Proline |
262.5g
|
| Saccharose |
1.89g
/ 50 g
|
| Selenium |
5.46µg
/ 70 µg
|
| Serine |
147g
|
| Stärke |
54.6g
|
| Natrium |
477.75mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
1.197g
/ 1500 g
|
| Taurin |
2.1mg
|
| Thrombonin |
94.5g
/ 1.7 g
|
| Tryptophan |
42g
/ 280 g
|
| Tyrosin |
84g
|
| Fett |
1.365g
/ 120.92 g
|
| Valin |
126g
/ 2.3 g
|
| Calcium |
14.7mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
1.05µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.1344mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
0.0105µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.0546mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.4935mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B4 (Cholin) |
12.6mg
/ 400 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.2625mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.063mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B7 (Biotin) |
0.525mg
/ 60 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
12.6µg
/ 300 µg
|
| Vitamin D |
0.105µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
0.1575mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
1.26µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
36.75g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
59.955g
/ 201.53 g
|
| Zeaxanthin |
10.5µg
/ 2000 µg
|
| Eisen |
0.84mg
/ 15 mg
|
| Eiweiß |
2g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
4.2g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
3.2g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
1g
/ 10 g
|
| Chlorid |
20mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
2mg
/ 300 mg
|
| Zucker |
8.4g
/ 50 g
|
| Zink |
0.4mg
/ 10 mg
|
| Phosphor |
52mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
4.2g
/ 40 g
|
| Glucose |
3.6g
|
| Kcal |
52kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
218kJ
/ 8400 kJ
|
| Lutein + zeaxanthin |
1.4mg
/ 6000 mg
|
| Magnesium |
24mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.2mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.2mg
/ 1.5 mg
|
| Omega 3 |
0.02g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.3g
/ 12 g
|
| Asche |
1g
|
| Kalium |
420mg
/ 4000 mg
|
| Saccharose |
0.2g
/ 50 g
|
| Selenium |
0.2µg
/ 70 µg
|
| Natrium |
8mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.02g
/ 1500 g
|
| Fett |
0.6g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
14mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
314µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.1mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.08mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
2mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.2mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.6mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
92µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
254mg
/ 110 mg
|
| Vitamin E |
3.2mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
9.8µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
184g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
12g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.8mg
/ 15 mg
|
| Beta-Carotin |
3µg
/ 100 µg
|
| Eiweiß |
12.42g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
0.6g
/ 30 g
|
| Chlorid |
810mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
45mg
/ 300 mg
|
| Zucker |
0.6g
/ 50 g
|
| Zink |
0.48mg
/ 10 mg
|
| Phosphor |
162mg
/ 700 mg
|
| Jod |
0.0084µg
/ 150 µg
|
| Kcal |
123kcal
/ 2000 kcal
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
3.264g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
1.956g
/ 20 g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
2.58g
/ 10 g
|
| Magnesium |
45.6mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.012mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.03mg
/ 1.5 mg
|
| Omega 3 |
1.5g
/ 2.5 g
|
| Asche |
1.62g
|
| Kalium |
188.4mg
/ 4000 mg
|
| Selenium |
26.46µg
/ 70 µg
|
| Natrium |
540mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
1.35g
/ 1500 g
|
| Fett |
9.3g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
7.2mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
96µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.12mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
8.04µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.186mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
5.46mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.48mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.228mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
0.0012µg
/ 300 µg
|
| Vitamin D |
15µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
1.02mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
0.0024µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
36.66g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
0.6g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.96mg
/ 15 mg
|
| Eiweiß |
1.87g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
2.89g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
1.445g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
1.445g
/ 10 g
|
| Chlor |
25.5mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
1.7mg
/ 300 mg
|
| Zucker |
7.14g
/ 50 g
|
| Zink |
0.408mg
/ 10 mg
|
| Phosphor |
23.8mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
2.04g
/ 40 g
|
| Glucose |
3.06g
|
| Kcal |
68kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
283.9kJ
/ 8400 kJ
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.017g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.068g
/ 20 g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.034g
/ 10 g
|
| Lutein |
17µg
/ 6000 µg
|
| Magnesium |
17mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.289mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.102mg
/ 1.5 mg
|
| Omega 3 |
0.0085g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.034g
/ 12 g
|
| Asche |
1.02g
|
| Kalium |
248.2mg
/ 4000 mg
|
| Saccharose |
3.74g
/ 50 g
|
| Selenium |
0.85µg
/ 70 µg
|
| Schwefel |
51mg
|
| Stärke |
2.04g
|
| Natrium |
6.8mg
/ 1500 mg
|
| Fett |
0.17g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
39.1mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.085mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.034mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.17mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.17mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.204mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
32.3µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
11.9mg
/ 110 mg
|
| Vitamin E |
0.034mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
0.68µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
151.3g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
15.81g
/ 201.53 g
|
| Zeaxanthin |
8.5µg
/ 2000 µg
|
| Eisen |
0.34mg
/ 15 mg
|
| Nitrat |
180mg
/ 3.7 mg
|
| Beta-Cryptoxanthin |
4.2µg
|
| Eiweiß |
0.21g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
0.21g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
0.15g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
0.06g
/ 10 g
|
| Chlor |
6.45mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
0.15mg
/ 300 mg
|
| Chromium |
0.075µg
/ 35 µg
|
| Zink |
0.066mg
/ 10 mg
|
| Phosphor |
3.15mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
0.12g
/ 40 g
|
| Glucose |
0.105g
|
| Jod |
0.18µg
/ 150 µg
|
| Kcal |
1.95kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
8.1kJ
/ 8400 kJ
|
| Oxalsäure |
0.45mg
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.0015g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.006g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.15g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.021g
/ 10 g
|
| Lutein + zeaxanthin |
259.5mg
/ 6000 mg
|
| Magnesium |
1.35mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.042mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.006mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
0.3µg
/ 100 µg
|
| Omega 3 |
0.0045g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.0165g
/ 12 g
|
| Asche |
0.09g
|
| Kalium |
20.1mg
/ 4000 mg
|
| Saccharose |
0.015g
/ 50 g
|
| Selenium |
0.045µg
/ 70 µg
|
| Schwefel |
4.05mg
|
| Natrium |
0.6mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.0015g
/ 1500 g
|
| Fett |
0.03g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
3.6mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
28.8µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.006mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
0.15µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.012mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.033mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.009mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
4.35µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
1.95mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
0.15µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
0.0645mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
15.345µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
14.298g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
0.435g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.105mg
/ 15 mg
|
| Beta-Carotin |
339µg
/ 100 µg
|
| Eiweiß |
0.0594g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
0.066g
/ 30 g
|
| Cholesterin |
0.02mg
/ 300 mg
|
| Zucker |
0.017g
/ 50 g
|
| Zink |
0.0214mg
/ 10 mg
|
| Phosphor |
1.16mg
/ 700 mg
|
| Kcal |
0.72kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
3.02kJ
/ 8400 kJ
|
| Folate |
3.04µg
/ 400 µg
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.0045g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.0026g
/ 20 g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.0065g
/ 10 g
|
| Lutein + zeaxanthin |
111.22mg
/ 6000 mg
|
| Magnesium |
1mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.0032mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.003mg
/ 1.5 mg
|
| Omega 3 |
0.0026g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.0039g
/ 12 g
|
| Asche |
0.0438g
|
| Kalium |
11.08mg
/ 4000 mg
|
| Selenium |
0.002µg
/ 70 µg
|
| Natrium |
1.12mg
/ 1500 mg
|
| Fett |
0.0158g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
2.76mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
8.42µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.0017mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.002mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.0263mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B4 (Cholin) |
0.256mg
/ 400 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.0018mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
3.04µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
2.66mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
0.02µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
0.015mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
32.8µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
1.7542g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
0.1266g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.0666mg
/ 15 mg
|
| Beta-Carotin |
101.08µg
/ 100 µg
|
Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts
| Alanina |
129g
|
| Alkohol |
1.05g
|
| Arginin |
181.5g
|
| Nitrat |
180mg
/ 3.7 mg
|
| Beta-glucan |
0.84g
/ 3000 g
|
| Beta-Cryptoxanthin |
4.2µg
|
| Betain |
52.5mg
|
| Eiweiß |
21.96g
/ 80.61 g
|
| Bor |
210mg
/ 1 mg
|
| Zellulose |
13.51g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
8.96g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
3.89g
/ 10 g
|
| Zuckeralkohole insgesamt |
0.11g
|
| Chlor |
1351.95mg
/ 2300 mg
|
| Chlorid |
1565mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
51.12mg
/ 300 mg
|
| Chromium |
5.93µg
/ 35 µg
|
| Kobalt |
0.53µg
|
| Zucker |
19.87g
/ 50 g
|
| Zucker hinzugefügt |
0.53g
/ 50 g
|
| Zink |
3.17mg
/ 10 mg
|
| Zystin |
69g
|
| Phenylalanin |
150g
/ 3.3 g
|
| Fitosterol |
26.25mg
/ 2 mg
|
| Fluorid |
10.5mg
/ 3.5 mg
|
| Phosphor |
345.91mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
6.68g
/ 40 g
|
| Glycin |
133.5g
|
| Glucose |
7.3g
|
| Glutamin |
420g
|
| Histidin |
75g
/ 1.5 g
|
| Hydroxyprolin |
10.5g
|
| Inulin |
0.21g
|
| Isoleucin |
118.5g
/ 2 g
|
| Jod |
4.02µg
/ 150 µg
|
| Carotin Beta |
1.05mg
|
| Kcal |
530.82kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
1705.37kJ
/ 8400 kJ
|
| Kieselsäure |
10.5mg
|
| Aspartinsäure |
217.5g
|
| Zitronensäure |
52.5mg
|
| Folate |
3.04µg
/ 400 µg
|
| Glutaminsäure |
912g
|
| Quininsäure |
5.25g
|
| Malinsäure |
21g
|
| Oxalsäure |
16.2mg
|
| Säure |
4.73g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
3.54g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
2.25g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
1.36g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
3.27g
/ 10 g
|
| Laktose |
0.11g
|
| Leucin |
246g
/ 4.2 g
|
| Lignin |
0.32g
|
| Lysin |
141g
/ 3 g
|
| Lutein |
69.5µg
/ 6000 µg
|
| Lutein + zeaxanthin |
396.12mg
/ 6000 mg
|
| Magnesium |
160.5mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
1.21mg
/ 2.3 mg
|
| Methionin |
58.5g
/ 1.3 g
|
| Kupfer |
0.48mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
14.1µg
/ 100 µg
|
| Nickel |
15.75mg
/ 0.03 mg
|
| Omega 3 |
1.59g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.92g
/ 12 g
|
| Asche |
8.45g
|
| Kalium |
1127.33mg
/ 4000 mg
|
| Proline |
286.5g
|
| Saccharose |
5.85g
/ 50 g
|
| Selenium |
33.38µg
/ 70 µg
|
| Serine |
171g
|
| Schwefel |
73.05mg
|
| Stärke |
56.64g
|
| Natrium |
1877.87mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
4.68g
/ 1500 g
|
| Taurin |
2.1mg
|
| Thrombonin |
118.5g
/ 1.7 g
|
| Tryptophan |
48g
/ 280 g
|
| Tyrosin |
96g
|
| Fett |
11.61g
/ 120.92 g
|
| Valin |
156g
/ 2.3 g
|
| Calcium |
102.96mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
468.67µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.46mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
9.4µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.38mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
8.42mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B4 (Cholin) |
12.86mg
/ 400 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
1.23mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
1.14mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B7 (Biotin) |
0.77mg
/ 60 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
152.69µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
275.31mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
16.48µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
4.61mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
116.29µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
537.75g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
91.22g
/ 201.53 g
|
| Zeaxanthin |
19µg
/ 2000 µg
|
| Eisen |
3.6mg
/ 15 mg
|
| Beta-Carotin |
563.08µg
|
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