Hawaiianisches Hähnchen
Vorbereitungsschritte
Zutaten
Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).
| Eiweiß |
0.45g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
0.15g
/ 30 g
|
| Zucker |
15.45g
/ 50 g
|
| Zink |
0.15mg
/ 10 mg
|
| Phosphor |
12mg
/ 700 mg
|
| Kcal |
72kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
303kJ
/ 8400 kJ
|
| Folate |
27µg
/ 400 µg
|
| Magnesium |
18mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
1.35mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.135mg
/ 1.5 mg
|
| Kalium |
180mg
/ 4000 mg
|
| Natrium |
3mg
/ 1500 mg
|
| Fett |
0.15g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
19.5mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
3µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.12mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.03mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.3mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.15mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
19.8mg
/ 110 mg
|
| Vitamin E |
0.03mg
/ 14 mg
|
| Wasser |
131.55g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
17.1g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.45mg
/ 15 mg
|
| Beta-Cryptoxanthin |
12µg
|
| Eiweiß |
0.48g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
1.44g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
1.08g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
0.36g
/ 10 g
|
| Zuckeralkohole insgesamt |
1.2g
|
| Cholesterin |
1.2mg
/ 300 mg
|
| Zucker |
11.88g
/ 50 g
|
| Zink |
0.288mg
/ 10 mg
|
| Phosphor |
14.4mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
2.52g
/ 40 g
|
| Glucose |
2.04g
|
| Carotin Alpha |
12µg
|
| Carotin Beta |
42mg
|
| Kcal |
60kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
250.8kJ
/ 8400 kJ
|
| Zitronensäure |
0.6mg
|
| Quininsäure |
0.06g
|
| Malinsäure |
0.12g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.024g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.024g
/ 20 g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.084g
/ 10 g
|
| Lutein |
12µg
/ 6000 µg
|
| Lutein + zeaxanthin |
24mg
/ 6000 mg
|
| Magnesium |
18mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.6mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.084mg
/ 1.5 mg
|
| Omega 3 |
0.012g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.072g
/ 12 g
|
| Asche |
0.36g
|
| Kalium |
264mg
/ 4000 mg
|
| Saccharose |
9.36g
/ 50 g
|
| Natrium |
1.2mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.0012g
/ 1500 g
|
| Fett |
0.24g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
20.4mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
8.4µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.108mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.048mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.48mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.108mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
21.6µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
18mg
/ 110 mg
|
| Vitamin E |
0.12mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
1.44µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
103.2g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
16.32g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.36mg
/ 15 mg
|
| Alanina |
1.1g
|
| Arginin |
1.4g
|
| Eiweiß |
20.4g
/ 80.61 g
|
| Eiweiß |
20.4g
/ 50 g
|
| Tierische Eiweiße |
20.4g
/ 50 g
|
| Zellulose |
1g
/ 30 g
|
| Chlor |
100mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
53mg
/ 300 mg
|
| Chromium |
10µg
/ 35 µg
|
| Zucker |
1g
/ 50 g
|
| Zink |
0.47mg
/ 10 mg
|
| Cystein |
0.2g
/ 0.5 g
|
| Phenylalanin |
0.8g
/ 3.3 g
|
| Phosphor |
226mg
/ 700 mg
|
| Glycin |
1g
|
| Glutamin |
4.5g
|
| Histidin |
0.6g
/ 1.5 g
|
| Isoleucin |
1.1g
/ 2 g
|
| Kcal |
110kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
460kJ
/ 8400 kJ
|
| Aspartinsäure |
2.1g
|
| Glutaminsäure |
3.3g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.28g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.27g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.01g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.28g
/ 10 g
|
| Leucin |
1.6g
/ 4.2 g
|
| Lysin |
1.8g
/ 3 g
|
| Magnesium |
36mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.02mg
/ 2.3 mg
|
| Methionin |
0.6g
/ 1.3 g
|
| Kupfer |
0.03mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
7µg
/ 100 µg
|
| Omega 3 |
0.04g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.24g
/ 12 g
|
| Asche |
1.1g
|
| Kalium |
366mg
/ 4000 mg
|
| Proline |
0.9g
|
| Selenium |
26.4µg
/ 70 µg
|
| Serine |
0.8g
|
| Natrium |
705mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
1.76g
/ 1500 g
|
| Taurin |
30mg
|
| Thrombonin |
0.9g
/ 1.7 g
|
| Tryptophan |
0.25g
/ 280 g
|
| Tyrosin |
0.7g
|
| Fett |
1.2g
/ 120.92 g
|
| Valin |
1.1g
/ 2.3 g
|
| Calcium |
7mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
6µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.084mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
0.29µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.14mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
11.32mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B4 (Cholin) |
70mg
/ 400 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.8mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.5mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B7 (Biotin) |
4mg
/ 60 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
4µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
1mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
0.1µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
0.27mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
0.3µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
77.9g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
1g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.5mg
/ 15 mg
|
| Eiweiß |
7.1g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
8.7g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
6.9g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
1.8g
/ 10 g
|
| Chlorid |
50mg
/ 2300 mg
|
| Chromium |
2µg
/ 35 µg
|
| Zucker |
1.2g
/ 50 g
|
| Zink |
1.5mg
/ 10 mg
|
| Fitosterol |
20mg
/ 2 mg
|
| Phosphor |
250mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
0.1g
/ 40 g
|
| Glucose |
0.1g
|
| Inulin |
0.1g
|
| Isoleucin |
0.3g
/ 2 g
|
| Kcal |
350kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
1464kJ
/ 8400 kJ
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.52g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.49g
/ 20 g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.74g
/ 10 g
|
| Leucin |
0.7g
/ 4.2 g
|
| Lysin |
0.3g
/ 3 g
|
| Magnesium |
110mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
2.4mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.18mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
10µg
/ 100 µg
|
| Omega 3 |
0.02g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.7g
/ 12 g
|
| Asche |
1.2g
|
| Kalium |
260mg
/ 4000 mg
|
| Saccharose |
0.8g
/ 50 g
|
| Selenium |
15µg
/ 70 µg
|
| Stärke |
75.6g
|
| Natrium |
10mg
/ 1500 mg
|
| Fett |
1.9g
/ 120.92 g
|
| Valin |
0.5g
/ 2.3 g
|
| Calcium |
32mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.48mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.05mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
4.7mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B4 (Cholin) |
15mg
/ 400 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
1.5mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.49mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B7 (Biotin) |
0.1mg
/ 60 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
20µg
/ 300 µg
|
| Vitamin E |
0.7mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
0.5µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
10g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
76.8g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
1.3mg
/ 15 mg
|
| Alkohol |
0.3g
|
| Eiweiß |
0.6g
/ 80.61 g
|
| Eiweiß |
0.6g
/ 50 g
|
| Bor |
15mg
/ 1 mg
|
| Zellulose |
0.36g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
0.27g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
0.09g
/ 10 g
|
| Zuckeralkohole insgesamt |
0.3g
|
| Chlor |
543mg
/ 2300 mg
|
| Chlorid |
900mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
0.3mg
/ 300 mg
|
| Chromium |
0.3µg
/ 35 µg
|
| Kobalt |
0.15µg
|
| Zucker |
7.44g
/ 50 g
|
| Zucker hinzugefügt |
6g
/ 50 g
|
| Zuckeralkohole |
0.3g
/ 100 g
|
| Zink |
0.03mg
/ 10 mg
|
| Energie |
140.7kJ
/ 8400 kJ
|
| Fluorid |
1.5mg
/ 3.5 mg
|
| Phosphor |
12mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
3.72g
/ 40 g
|
| Glucose |
3.72g
|
| Jod |
0.27µg
/ 150 µg
|
| Kalorien |
33.6kcal
/ 2000 kcal
|
| Carotin Beta |
60.9mg
|
| Kcal |
33.6kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
140.7kJ
/ 8400 kJ
|
| Kieselsäure |
0.3mg
|
| Zitronensäure |
150mg
|
| Glutaminsäure |
0.15g
|
| Malinsäure |
90g
|
| Oxalsäure |
1.5mg
|
| Säure |
0.36g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.03g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.03g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.3g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.06g
/ 10 g
|
| Lycopin |
4500µg
|
| Magnesium |
5.7mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.015mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.015mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
0.6µg
/ 100 µg
|
| Natron |
336g
/ 1500 g
|
| Nickel |
1.5mg
/ 0.03 mg
|
| Omega 3 |
0.006g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.054g
/ 12 g
|
| Asche |
1.47g
|
| Kalium |
140.4mg
/ 4000 mg
|
| Saccharose |
3g
/ 50 g
|
| Selenium |
0.45µg
/ 70 µg
|
| Stärke |
0.15g
|
| Natrium |
840mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.84g
/ 1500 g
|
| Fett |
0.12g
/ 120.92 g
|
| Fett, gesamt |
0.12g
/ 70 g
|
| Calcium |
5.7mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
5.1µg
/ 800 µg
|
| Vitamin ARE |
10.2µg
/ 850 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.018mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
0.3µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.018mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.3mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.06mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.048mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B7 (Biotin) |
0.06mg
/ 60 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
3µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
4.5mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
0.3µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
0.15mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
144µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
20.01g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
7.8g
/ 201.53 g
|
| Kohlenhydrate, gesamt |
7.8g
/ 275 g
|
| Eisen |
0.27mg
/ 15 mg
|
| Eiweiß |
0.22g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
0.34g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
0.17g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
0.17g
/ 10 g
|
| Chlor |
3mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
0.2mg
/ 300 mg
|
| Zucker |
0.84g
/ 50 g
|
| Zink |
0.048mg
/ 10 mg
|
| Phosphor |
2.8mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
0.24g
/ 40 g
|
| Glucose |
0.36g
|
| Kcal |
8kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
33.4kJ
/ 8400 kJ
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.002g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.008g
/ 20 g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.004g
/ 10 g
|
| Lutein |
2µg
/ 6000 µg
|
| Magnesium |
2mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.034mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.012mg
/ 1.5 mg
|
| Omega 3 |
0.001g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.004g
/ 12 g
|
| Asche |
0.12g
|
| Kalium |
29.2mg
/ 4000 mg
|
| Saccharose |
0.44g
/ 50 g
|
| Selenium |
0.1µg
/ 70 µg
|
| Schwefel |
6mg
|
| Stärke |
0.24g
|
| Natrium |
0.8mg
/ 1500 mg
|
| Fett |
0.02g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
4.6mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.01mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.004mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.02mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.02mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.024mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
3.8µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
1.4mg
/ 110 mg
|
| Vitamin E |
0.004mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
0.08µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
17.8g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
1.86g
/ 201.53 g
|
| Zeaxanthin |
1µg
/ 2000 µg
|
| Eisen |
0.04mg
/ 15 mg
|
| Eiweiß |
0.2486g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
0.678g
/ 30 g
|
| Cholesterin |
0.02mg
/ 300 mg
|
| Zucker |
0.106g
/ 50 g
|
| Zink |
0.0496mg
/ 10 mg
|
| Phosphor |
5.86mg
/ 700 mg
|
| Kcal |
6.28kcal
/ 2000 kcal
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.05g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.044g
/ 20 g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.196g
/ 10 g
|
| Lutein + zeaxanthin |
0.018mg
/ 6000 mg
|
| Magnesium |
3.04mg
/ 350 mg
|
| Omega 3 |
0.044g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.152g
/ 12 g
|
| Asche |
0.152g
|
| Kalium |
40.28mg
/ 4000 mg
|
| Natrium |
1.56mg
/ 1500 mg
|
| Fett |
0.342g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
2.96mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
41.62µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.0084mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.0174mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.174mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.049mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
1.36µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
0.144mg
/ 110 mg
|
| Vitamin E |
0.5966mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
1.606µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
0.176g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
1.0614g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.144mg
/ 15 mg
|
| Beta-Carotin |
0.512µg
/ 100 µg
|
Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts
| Alanina |
1.1g
|
| Alkohol |
0.3g
|
| Arginin |
1.4g
|
| Beta-Cryptoxanthin |
12µg
|
| Eiweiß |
29.5g
/ 80.61 g
|
| Eiweiß |
20.4g
/ 50 g
|
| Eiweiß |
0.6g
/ 50 g
|
| Tierische Eiweiße |
20.4g
/ 50 g
|
| Bor |
15mg
/ 1 mg
|
| Zellulose |
12.67g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
8.42g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
2.42g
/ 10 g
|
| Zuckeralkohole insgesamt |
1.5g
|
| Chlor |
646mg
/ 2300 mg
|
| Chlorid |
950mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
54.72mg
/ 300 mg
|
| Chromium |
12.3µg
/ 35 µg
|
| Kobalt |
0.15µg
|
| Zucker |
37.92g
/ 50 g
|
| Zucker hinzugefügt |
6g
/ 50 g
|
| Zuckeralkohole |
0.3g
|
| Zink |
2.54mg
/ 10 mg
|
| Cystein |
0.2g
/ 0.5 g
|
| Energie |
140.7kJ
/ 8400 kJ
|
| Phenylalanin |
0.8g
/ 3.3 g
|
| Fitosterol |
20mg
/ 2 mg
|
| Fluorid |
1.5mg
/ 3.5 mg
|
| Phosphor |
523.06mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
6.58g
/ 40 g
|
| Glycin |
1g
|
| Glucose |
6.22g
|
| Glutamin |
4.5g
|
| Histidin |
0.6g
/ 1.5 g
|
| Inulin |
0.1g
|
| Isoleucin |
1.4g
/ 2 g
|
| Jod |
0.27µg
/ 150 µg
|
| Kalorien |
33.6kcal
/ 2000 kcal
|
| Carotin Alpha |
12µg
|
| Carotin Beta |
102.9mg
|
| Kcal |
639.88kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
2651.9kJ
/ 8400 kJ
|
| Kieselsäure |
0.3mg
|
| Aspartinsäure |
2.1g
|
| Zitronensäure |
150.6mg
|
| Folate |
27µg
/ 400 µg
|
| Glutaminsäure |
3.45g
|
| Quininsäure |
0.06g
|
| Malinsäure |
90.12g
|
| Oxalsäure |
1.5mg
|
| Säure |
0.36g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.9g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.86g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.31g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
1.36g
/ 10 g
|
| Leucin |
2.3g
/ 4.2 g
|
| Lysin |
2.1g
/ 3 g
|
| Lutein |
14µg
/ 6000 µg
|
| Lutein + zeaxanthin |
24.02mg
/ 6000 mg
|
| Lycopin |
4500µg
|
| Magnesium |
192.74mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
4.42mg
/ 2.3 mg
|
| Methionin |
0.6g
/ 1.3 g
|
| Kupfer |
0.46mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
17.6µg
/ 100 µg
|
| Natron |
336g
/ 1500 g
|
| Nickel |
1.5mg
/ 0.03 mg
|
| Omega 3 |
0.12g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
1.21g
/ 12 g
|
| Asche |
4.4g
|
| Kalium |
1279.88mg
/ 4000 mg
|
| Proline |
0.9g
|
| Saccharose |
13.6g
/ 50 g
|
| Selenium |
41.95µg
/ 70 µg
|
| Serine |
0.8g
|
| Schwefel |
6mg
|
| Stärke |
75.99g
|
| Natrium |
1561.56mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
2.6g
/ 1500 g
|
| Taurin |
30mg
|
| Thrombonin |
0.9g
/ 1.7 g
|
| Tryptophan |
0.25g
/ 280 g
|
| Tyrosin |
0.7g
|
| Fett |
3.97g
/ 120.92 g
|
| Fett, gesamt |
0.12g
/ 70 g
|
| Valin |
1.6g
/ 2.3 g
|
| Calcium |
92.16mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
64.12µg
/ 800 µg
|
| Vitamin ARE |
10.2µg
/ 850 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.83mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
0.59µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.31mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
17.29mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B4 (Cholin) |
85mg
/ 400 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
2.38mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
1.37mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B7 (Biotin) |
4.16mg
/ 60 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
53.76µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
44.84mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
0.4µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
1.87mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
147.93µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
360.64g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
121.94g
/ 201.53 g
|
| Kohlenhydrate, gesamt |
7.8g
/ 275 g
|
| Zeaxanthin |
1µg
/ 2000 µg
|
| Eisen |
3.06mg
/ 15 mg
|
| Beta-Carotin |
0.51µg
|
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