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Startseite Rezepte Hähnchen mit Buchweizengrütze und Sauerkraut

Hähnchen mit Buchweizengrütze und Sauerkraut

Vorbereitungsschritte

Kaszę gryczaną gotujemy według przepisu na opakowaniu. Kurczaka, cebulę i paprykę kroimy w kostkę i smażymy na patelni na rozgrzanym oleju. Ugotowaną kaszę dodajemy na patelnię do pozostałych składników i mieszamy. Podajemy z kapusta kwaszoną.
Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Kohl, Schalenfrüchte, Hähnchen, Geflügel, Paprika, Vitamin C (Ascorbinsäure), Buchweizen, Gluten, Sesam, Gerste, Hafer, Weizen, Roggen, Dinkel, Zwiebel, Raps
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Card image cap
Anzahl der Portionen 200 × Gram (1 g)
Gewicht 200 g
Sauerkraut
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Anzahl der Portionen 100 × Gram (1 g)
Gewicht 100 g
Hähnchenbrustfilet
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Anzahl der Portionen 60 × Gram (1 g)
Gewicht 60 g
Rote Paprika
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Anzahl der Portionen 60 × Gram (1 g)
Gewicht 60 g
Weiße Buchweizengrütze
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Anzahl der Portionen 30 × Gram (1 g)
Gewicht 30 g
Zwiebel
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Anzahl der Portionen 10 × Gram (1 ml)
Gewicht 10 ml
Kaltgepresstes Rapsöl

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
31.19g / 80.61 g
Fett 30%
13.67g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
55.87g / 89.57 g
Kcal
471.27Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.