Name: Champignon-Tomaten Käsetopf
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2 portions
Ingredients: Olivenöl (10.00 g); Zwiebel (200.00 g); Rinderhackfleisch (200.00 g); Rote Paprika (200.00 g); Tomatenmark 30 % (25.00 g); Gemüsebrühe (200.00 ml); Getrockneter Rosmarin (2.00 g); Getrockneter Thymian (2.00 g); Getrockneter Oregano (2.00 g); Getrocknetes Basilikum (2.00 g); Weißes Salz (0.10 g); Schwarzer Pfeffer (0.10 g); Kreuzkümmel (3.00 g); Curry (5.00 g); Edelsüße Paprika gemahlen (3.00 g); Tomaten in der Dose (400.00 g); Schmelzkäse (100.00 g); Chiliflocken (0.20 g); Frische Champignons (500.00 g)

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Olivenöl

Anzahl der Portionen 1 × Esslöffel (10 g)

Gewicht 10 g

Olivenöl

Zwiebel

Anzahl der Portionen 1 × Großes Stück (200 g)

Gewicht 200 g

Zwiebel

Rinderhackfleisch

Anzahl der Portionen 1 × Glaß (200 g)

Gewicht 200 g

Rinderhackfleisch

Rote Paprika

Anzahl der Portionen 1 × Stück (200 g)

Gewicht 200 g

Rote Paprika

Tomatenmark 30 %

Anzahl der Portionen 1 × Esslöffel (25 g)

Gewicht 25 g

Tomatenmark 30 %

Gemüsebrühe

Anzahl der Portionen 200 × Gram (1 ml)

Gewicht 200 ml

Gemüsebrühe

Getrockneter Rosmarin

Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (2 g)

Gewicht 2 g

Getrockneter Rosmarin

Getrockneter Thymian

Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (2 g)

Gewicht 2 g

Getrockneter Thymian

Getrockneter Oregano

Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (2 g)

Gewicht 2 g

Getrockneter Oregano

Getrocknetes Basilikum

Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (2 g)

Gewicht 2 g

Getrocknetes Basilikum

Weißes Salz

Anzahl der Portionen 1 × Priese (0.1 g)

Gewicht 0.1 g

Weißes Salz

Schwarzer Pfeffer

Anzahl der Portionen 1 × Priese (0.1 g)

Gewicht 0.1 g

Schwarzer Pfeffer

Kreuzkümmel

Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (3 g)

Gewicht 3 g

Kreuzkümmel

Curry

Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (5 g)

Gewicht 5 g

Curry

Edelsüße Paprika gemahlen

Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (3 g)

Gewicht 3 g

Edelsüße Paprika gemahlen

Tomaten in der Dose

Anzahl der Portionen 1 × Stück (400 g)

Gewicht 400 g

Tomaten in der Dose

Schmelzkäse

Anzahl der Portionen 100 × Gram (1 g)

Gewicht 100 g

Schmelzkäse

Chiliflocken

Anzahl der Portionen 1 × Priese (0.2 g)

Gewicht 0.2 g

Chiliflocken

Frische Champignons

Anzahl der Portionen 1 × Packung (500 g)

Gewicht 500 g

Frische Champignons

Nährwertzusammensetzung für nur 1 (eine) Portion des Rezepts

Eiweiß 20%

34.78g / 80.61 g

Fett 30%

25.57g / 53.74 g

Kohlenhydrate 50%

39.68g / 89.57 g

Kcal

527.97Kcal / 1612.27 Kcal

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%

69.56g / 80.61 g

Fett 30%

51.14g / 53.74 g

Kohlenhydrate 50%

79.36g / 89.57 g

Kcal

1055.94Kcal / 1612.27 Kcal

Beta-sitosterin	14.3mg
Eiweiß	0.1g / 80.61 g
Zellulose	0.1g / 30 g
Cholesterin	0.1mg / 300 mg
Zucker	0.1g / 50 g
Zink	0.006mg / 10 mg
Fitosterol	22mg / 2 mg
Phosphor	0.1mg / 700 mg
Kcal	88.4kcal / 2000 kcal
Kj	370kJ / 8400 kJ
Alpha-Linolensäure	0.076g / 1600 g
Linolsäure	0.977g / 12 g
Oleinsäure	7g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	7.012g
Gesättigte Fettsäuren	1.486g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.1g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.061g / 10 g
Magnesium	0.1mg / 350 mg
Kupfer	0.007mg / 1.5 mg
Omega 3	0.076g / 2.5 g
Omega 6	0.977g / 12 g
Palmitic Acid	1.35g
Kalium	0.1mg / 4000 mg
Stearic Acid	0.23g
Natrium	0.1mg / 1500 mg
Salz	0.01g / 1500 g
Fett	9.96g / 120.92 g
Calcium	0.1mg / 1000 mg
Vitamin A	0.1µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.1mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.1µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.1mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.1mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.1mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	0.1µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	0.1mg / 110 mg
Vitamin D	0.1µg / 600 µg
Vitamin E	1.195mg / 14 mg
Vitamin K	6.02µg / 70 µg
Wasser	0.01g / 2700 g
Kohlenhydrat	0.02g / 201.53 g
Eisen	0.04mg / 15 mg

Eiweiß	2.2g / 80.61 g
Zellulose	3.4g / 30 g
Faserunlöslich	1.7g / 25 g
Faserlöslich	1.7g / 10 g
Chlor	30mg / 2300 mg
Cholesterin	2mg / 300 mg
Zucker	8.4g / 50 g
Zink	0.48mg / 10 mg
Phosphor	28mg / 700 mg
Fructose	2.4g / 40 g
Glucose	3.6g
Kcal	80kcal / 2000 kcal
Kj	334kJ / 8400 kJ
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.02g
Gesättigte Fettsäuren	0.08g / 20 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.04g / 10 g
Lutein	20µg / 6000 µg
Magnesium	20mg / 350 mg
Mangan	0.34mg / 2.3 mg
Kupfer	0.12mg / 1.5 mg
Omega 3	0.01g / 2.5 g
Omega 6	0.04g / 12 g
Asche	1.2g
Kalium	292mg / 4000 mg
Saccharose	4.4g / 50 g
Selenium	1µg / 70 µg
Schwefel	60mg
Stärke	2.4g
Natrium	8mg / 1500 mg
Fett	0.2g / 120.92 g
Calcium	46mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.1mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.04mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.2mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.2mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.24mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	38µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	14mg / 110 mg
Vitamin E	0.04mg / 14 mg
Vitamin K	0.8µg / 70 µg
Wasser	178g / 2700 g
Kohlenhydrat	18.6g / 201.53 g
Zeaxanthin	10µg / 2000 µg
Eisen	0.4mg / 15 mg

Alanina	1.3g
Arginin	1.3g
Beta-glucan	2g / 3000 g
Beta-Cryptoxanthin	2µg
Beta-sitosterin	20mg
Eiweiß	27.2g / 80.61 g
Eiweiß	27.2g / 50 g
Eiweiß	27.2g / 50 g
Pflanzliche Eiweiße	2g / 50 g
Tierische Eiweiße	27.2g / 50 g
Bor	0.02mg / 1 mg
Zellulose	0.2g / 30 g
Faserunlöslich	0.2g / 25 g
Faserlöslich	2g / 10 g
Zuckeralkohole insgesamt	2g
Chlor	154mg / 2300 mg
Chlorid	110mg / 2300 mg
Cholesterin	76mg / 300 mg
Chromium	4µg / 35 µg
Kobalt	1.4µg
Zucker	2g / 50 g
Zucker hinzugefügt	2g / 50 g
Zink	4.82mg / 10 mg
Cystein	240g / 0.5 g
Zystin	0.3g
Energie	1506kJ / 8400 kJ
Phenylalanin	0.9g / 3.3 g
Fitosterol	30mg / 2 mg
Fluorid	0.02mg / 3.5 mg
Phosphor	264mg / 700 mg
Fructose	2g / 40 g
Galaktose	2g
Glycin	1.1g
Glucose	2g
Glutamin	2.4g
Histidin	0.7g / 1.5 g
Hydroxyprolin	0.2g
Inulin	2g
Isoleucin	1.1g / 2 g
Jod	4µg / 150 µg
Kalorien	360kcal / 2000 kcal
Carotin Beta	20mg
Kcal	360kcal / 2000 kcal
Campesterol	6g
Kj	1506kJ / 8400 kJ
Kieselsäure	2mg
Aspartinsäure	1.8g
Glutaminsäure	3g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	3.9g
Gesättigte Fettsäuren	3g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.5g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.2g / 10 g
Laktose	2g
Leucin	2.1g / 4.2 g
Lysin	2.2g / 3 g
Lutein + zeaxanthin	20mg / 6000 mg
Magnesium	32mg / 350 mg
Maltose	2g
Mangan	0.06mg / 2.3 mg
Methionin	0.6g / 1.3 g
Kupfer	0.1mg / 1.5 mg
Molybdän	24µg / 100 µg
Nickel	0.003mg / 0.03 mg
Stickstoff	4.4g
Omega 3	0.06g / 2.5 g
Omega 6	0.3g / 12 g
Asche	1.8g
Kalium	484mg / 4000 mg
Proline	1g
Retinol	16µg / 900 µg
Saccharose	2g / 50 g
Selenium	25.2µg / 70 µg
Serine	0.8g
Schwefel	420mg
Stärke	2g
Stigmasterol	4g
Natrium	106mg / 1500 mg
Salz	0.26g / 1500 g
Taurin	70mg
Tocopherol gamma	0.6mg / 15 mg
Thrombonin	1g / 1.7 g
Tryptophan	0.3g / 280 g
Tyrosin	0.7g
Fett	8.6g / 120.92 g
Fett, gesamt	8.6g / 70 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 16:1 c	0.3g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c	3.4g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 20:1	0.01g
Gesättigte Fettsäuren 10:0	0.01g
Gesättigte Fettsäuren 12:0	0.02g
Gesättigte Fettsäuren 14:0	0.6g
Gesättigte Fettsäuren 16:0	1.8g
Gesättigte Fettsäuren 18:0	1g
Gesättigte Fettsäuren 4:0	0.01g
Gesättigte Fettsäuren 6:0	0.002g
Gesättigte Fettsäuren 8:0	0.002g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:2 n-6	0.2g / 12 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 20:4 n-6	0.03g
Valin	1.2g / 2.3 g
Calcium	6mg / 1000 mg
Vitamin A	54µg / 800 µg
Vitamin ARE	18µg / 850 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.082mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	1.78µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.286mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	6.94mg / 15 mg
Vitamin B4 (Cholin)	130mg / 400 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.7mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.42mg / 1.6 mg
Vitamin B7 (Biotin)	3.6mg / 60 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	12µg / 300 µg
Vitamin D	0.76µg / 600 µg
Vitamin D3	0.76µg / 20 µg
Vitamin E	1.36mg / 14 mg
Vitamin K	2.6µg / 70 µg
Wasser	157.2g / 2700 g
Kohlenhydrat	4.8g / 201.53 g
Kohlenhydrate, gesamt	4.8g / 275 g
Eisen	3mg / 15 mg

Eiweiß	2g / 80.61 g
Zellulose	4.2g / 30 g
Faserunlöslich	3.2g / 25 g
Faserlöslich	1g / 10 g
Chlorid	20mg / 2300 mg
Cholesterin	2mg / 300 mg
Zucker	8.4g / 50 g
Zink	0.4mg / 10 mg
Phosphor	52mg / 700 mg
Fructose	4.2g / 40 g
Glucose	3.6g
Kcal	52kcal / 2000 kcal
Kj	218kJ / 8400 kJ
Lutein + zeaxanthin	1.4mg / 6000 mg
Magnesium	24mg / 350 mg
Mangan	0.2mg / 2.3 mg
Kupfer	0.2mg / 1.5 mg
Omega 3	0.02g / 2.5 g
Omega 6	0.3g / 12 g
Asche	1g
Kalium	420mg / 4000 mg
Saccharose	0.2g / 50 g
Selenium	0.2µg / 70 µg
Natrium	8mg / 1500 mg
Salz	0.02g / 1500 g
Fett	0.6g / 120.92 g
Calcium	14mg / 1000 mg
Vitamin A	314µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.1mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.08mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	2mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.2mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.6mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	92µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	254mg / 110 mg
Vitamin E	3.2mg / 14 mg
Vitamin K	9.8µg / 70 µg
Wasser	184g / 2700 g
Kohlenhydrat	12g / 201.53 g
Eisen	0.8mg / 15 mg
Beta-Carotin	3µg / 100 µg

Beta-Cryptoxanthin	27.5µg
Eiweiß	1.4g / 80.61 g
Zellulose	0.7g / 30 g
Faserunlöslich	0.5g / 25 g
Faserlöslich	0.2g / 10 g
Cholesterin	0.25mg / 300 mg
Zucker	2.575g / 50 g
Zink	0.2475mg / 10 mg
Phosphor	18.5mg / 700 mg
Fructose	1.325g / 40 g
Glucose	1.05g
Carotin Beta	875mg
Kcal	20.5kcal / 2000 kcal
Kj	85.75kJ / 8400 kJ
Zitronensäure	0.3mg
Glutaminsäure	0.2625g
Malinsäure	0.075g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.0425g
Gesättigte Fettsäuren	0.0675g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.25g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.18g / 10 g
Lutein + zeaxanthin	37.5mg / 6000 mg
Lycopin	5.45µg
Magnesium	12.75mg / 350 mg
Mangan	0.0575mg / 2.3 mg
Kupfer	0.0275mg / 1.5 mg
Omega 3	0.0075g / 2.5 g
Omega 6	0.1725g / 12 g
Asche	0.525g
Kalium	268mg / 4000 mg
Saccharose	0.2g / 50 g
Natrium	7.5mg / 1500 mg
Salz	0.0188g / 1500 g
Fett	0.375g / 120.92 g
Calcium	13.75mg / 1000 mg
Vitamin A	143.75µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.049mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.0488mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	1.0175mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.1425mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	7µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	9.525mg / 110 mg
Vitamin E	0.575mg / 14 mg
Vitamin K	1.275µg / 70 µg
Wasser	18.575g / 2700 g
Kohlenhydrat	4.175g / 201.53 g
Eisen	0.475mg / 15 mg

Eiweiß	3.94g / 80.61 g
Zellulose	0.4g / 30 g
Cholesterin	2mg / 300 mg
Zucker	1.08g / 50 g
Zink	0.1mg / 10 mg
Phosphor	20mg / 700 mg
Kcal	24.52kcal / 2000 kcal
Kj	102.68kJ / 8400 kJ
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.04g
Gesättigte Fettsäuren	0.02g / 20 g
Fettsäuren Trans	2g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.06g / 10 g
Magnesium	10mg / 350 mg
Mangan	0.04mg / 2.3 mg
Kupfer	0.02mg / 1.5 mg
Asche	0.6g
Kalium	200mg / 4000 mg
Natrium	560mg / 1500 mg
Salz	1.4g / 1500 g
Fett	0.18g / 120.92 g
Calcium	20mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.02mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.02mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.2mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.02mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	4µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	1mg / 110 mg
Vitamin K	0.2µg / 70 µg
Wasser	193g / 2700 g
Kohlenhydrat	2.4g / 201.53 g
Eisen	0.2mg / 15 mg

Eiweiß	0.0662g / 80.61 g
Zellulose	0.282g / 30 g
Faserunlöslich	0.212g / 25 g
Faserlöslich	0.07g / 10 g
Zucker	0.02g / 50 g
Zink	0.0186mg / 10 mg
Phosphor	1.32mg / 700 mg
Kcal	2.62kcal / 2000 kcal
Kj	10.96kJ / 8400 kJ
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.0233g
Gesättigte Fettsäuren	0.0568g / 20 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.0193g / 10 g
Magnesium	1.82mg / 350 mg
Mangan	0.0192mg / 2.3 mg
Kupfer	0.0056mg / 1.5 mg
Asche	0.1364g
Kalium	13.36mg / 4000 mg
Natrium	0.52mg / 1500 mg
Fett	0.1172g / 120.92 g
Calcium	6.34mg / 1000 mg
Vitamin A	58.48µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.0006mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.003mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.0182mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.0066mg / 1.6 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	1.224mg / 110 mg
Vitamin K	3.572µg / 70 µg
Wasser	0.1862g / 2700 g
Kohlenhydrat	0.414g / 201.53 g
Eisen	0.133mg / 15 mg

Eiweiß	0.18g / 80.61 g
Zellulose	0.28g / 30 g
Cholesterin	0.02mg / 300 mg
Zucker	0.034g / 50 g
Zink	0.0362mg / 10 mg
Phosphor	2.12mg / 700 mg
Kcal	5.52kcal / 2000 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.0056g
Gesättigte Fettsäuren	0.064g / 20 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.0106g / 10 g
Lutein + zeaxanthin	24.6mg / 6000 mg
Magnesium	3.2mg / 350 mg
Mangan	0.032mg / 2.3 mg
Kupfer	0.0112mg / 1.5 mg
Asche	0.232g
Kalium	12.18mg / 4000 mg
Natrium	0.18mg / 1500 mg
Fett	0.0336g / 120.92 g
Calcium	8.1mg / 1000 mg
Vitamin A	4.76µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.0102mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.0364mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.0988mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.011mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	5.48µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	3.2mg / 110 mg
Vitamin E	0.149mg / 14 mg
Vitamin K	34.29µg / 70 µg
Wasser	0.156g / 2700 g
Kohlenhydrat	1.2g / 201.53 g
Eisen	0.348mg / 15 mg
Beta-Carotin	24.6µg / 100 µg

Eiweiß	0.001g / 80.61 g
Zellulose	0.001g / 30 g
Chlorid	59.5mg / 2300 mg
Zucker	0.001g / 50 g
Zink	0.0001mg / 10 mg
Fluorid	0.001mg / 3.5 mg
Phosphor	0.008mg / 700 mg
Jod
Kcal	0.001kcal / 2000 kcal
Magnesium	0.29mg / 350 mg
Mangan	0.0001mg / 2.3 mg
Kupfer	0.0002mg / 1.5 mg
Kalium	0.008mg / 4000 mg
Selenium	0.001µg / 70 µg
Natrium	38.85mg / 1500 mg
Salz	100g / 1500 g
Fett	0.001g / 120.92 g
Calcium	0.029mg / 1000 mg
Wasser	0.0002g / 2700 g
Kohlenhydrat	0.001g / 201.53 g
Eisen	0.0002mg / 15 mg

Eiweiß	0.011g / 80.61 g
Zellulose	0.0265g / 30 g
Faserunlöslich	0.001g / 25 g
Faserlöslich	0.001g / 10 g
Cholesterin	0.001mg / 300 mg
Chromium	0.001µg / 35 µg
Kobalt	0.001µg
Zucker	0.0006g / 50 g
Zink	0.0012mg / 10 mg
Fluorid	0.001mg / 3.5 mg
Phosphor	0.158mg / 700 mg
Jod	0.001µg / 150 µg
Kcal	0.251kcal / 2000 kcal
Kj	1.05kJ / 8400 kJ
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.0007g
Gesättigte Fettsäuren	0.0014g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.001g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.001g / 10 g
Magnesium	0.171mg / 350 mg
Mangan	0.0056mg / 2.3 mg
Kupfer	0.0013mg / 1.5 mg
Molybdän	0.001µg / 100 µg
Omega 3
Omega 6	0.001g / 12 g
Asche	0.0044g
Kalium	1.329mg / 4000 mg
Selenium	0.0003µg / 70 µg
Schwefel	0.001mg
Natrium	0.02mg / 1500 mg
Salz	0.0001g / 1500 g
Fett	0.0033g / 120.92 g
Calcium	0.443mg / 1000 mg
Vitamin A	0.027µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.0001mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.0002mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.0011mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.0014mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.0003mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	0.017µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	0.021mg / 110 mg
Vitamin E	0.001mg / 14 mg
Vitamin K	0.164µg / 70 µg
Wasser	0.0125g / 2700 g
Kohlenhydrat	0.0648g / 201.53 g
Eisen	0.0097mg / 15 mg

Alkohol	0.03g
Eiweiß	0.5931g / 80.61 g
Eiweiß	0.5931g / 50 g
Zellulose	1.14g / 30 g
Faserunlöslich	0.855g / 25 g
Faserlöslich	0.285g / 10 g
Chlorid	48.3mg / 2300 mg
Cholesterin	0.03mg / 300 mg
Zucker	0.0675g / 50 g
Zucker hinzugefügt	0.03g / 50 g
Zink	0.165mg / 10 mg
Energie	47.07kJ / 8400 kJ
Phosphor	17.04mg / 700 mg
Fructose	0.0075g / 40 g
Glucose	0.009g
Kalorien	11.25kcal / 2000 kcal
Kcal	11.25kcal / 2000 kcal
Kj	47.07kJ / 8400 kJ
Folate	0.3µg / 400 µg
Oxalsäure	0.009mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.2136g
Gesättigte Fettsäuren	0.0186g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.03g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.0981g / 10 g
Lutein + zeaxanthin	4.05mg / 6000 mg
Magnesium	7.74mg / 350 mg
Mangan	0.0999mg / 2.3 mg
Kupfer	0.0261mg / 1.5 mg
Omega 3	0.015g / 2.5 g
Omega 6	0.081g / 12 g
Asche	0.2304g
Kalium	40.53mg / 4000 mg
Saccharose	0.051g / 50 g
Selenium	0.171µg / 70 µg
Stärke	1.4295g
Natrium	0.51mg / 1500 mg
Salz	0.0012g / 1500 g
Tiamin	0.0114mg / 1.2 mg
Fett	0.4377g / 120.92 g
Fett, gesamt	0.4377g / 70 g
Calcium	20.67mg / 1000 mg
Vitamin A	10.89µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.0114mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.03µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.0111mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.108mg / 15 mg
Vitamin B4 (Cholin)	0.741mg / 400 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.0108mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	0.3µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	0.63mg / 110 mg
Vitamin D	0.03µg / 600 µg
Vitamin E	0.075mg / 14 mg
Vitamin K	0.162µg / 70 µg
Wasser	0.2418g / 2700 g
Kohlenhydrat	1.497g / 201.53 g
Kohlenhydrate, gesamt	1.497g / 275 g
Eisen	0.4869mg / 15 mg
Beta-Carotin	65.4µg / 100 µg

25-hydroxycholecalciferol	0.05µg
5-methyl-tetrahydrofolat	0.75µg / 400 µg
Alanina	0.03g
Alkohol	0.05g
Alpha-Cryptoxanthin	0.05µg
Amygdalin	0.05mg / 100 mg
Arginin	0.06g
Asparagine	0.06g
Nitrat	0.05mg / 3.7 mg
Beta-glucan	0.05g / 3000 g
Beta-Cryptoxanthin	0.05µg
Beta-sitostanol	0.05mg
Beta-sitosterin	0.05mg
Betain	1.44mg
Eiweiß	0.7145g / 80.61 g
Eiweiß	0.05g / 50 g
Eiweiß	0.7145g / 50 g
Pflanzliche Eiweiße	0.7145g / 50 g
Tierische Eiweiße	0.05g / 50 g
Bor	0.01mg / 1 mg
Brassicasterin	0.05mg
Brom	0.05mg
Zellulose	2.66g / 30 g
Ballaststoffe	2.66g / 30 g
Faserunlöslich	2.16g / 25 g
Faserlöslich	0.5g / 10 g
Campestanol	0.05mg
Zuckeralkohole insgesamt	0.05g
Chlor	12.5mg / 2300 mg
Chlorid	20mg / 2300 mg
Cholesterin	0.05mg / 300 mg
Chromium	0.0006µg / 35 µg
Kobalt	0.0001µg
Zucker	0.138g / 50 g
Zucker hinzugefügt	0.05g / 50 g
Zuckeralkohole	0.05g / 100 g
Einfachzucker	0.138g / 50 g
Zink	0.235mg / 10 mg
Cystein	0.0075g / 0.5 g
Zystin	0.0125g
Daidzein	0.05mg
Daidzin	0.05mg
Delta-5-avenasterol	0.05mg
Delta-7-stigmastenol	0.05mg
Bikarbonat	0.05mg
Energie	68kJ / 8400 kJ
Epigallocatechin-3-gallat	0.05mg
Ergosta-7-enol	0.05mg
Ergosta-7,22-dien-3β-ol	0.05mg
Ergosterol	0.05mg
Ergothionin	0.05mg
Phenylalanin	0.035g / 3.3 g
Fitosterol	0.5mg / 2 mg
Fluorid	0.001mg / 3.5 mg
Folat	2.8µg / 400 µg
Phosphor	18.35mg / 700 mg
Fructose	0.0395g / 40 g
Galaktose	0.05g
Genistin	0.05mg
Genistein	0.05mg
Glycin	0.04g
Glycitin	0.05mg
Glucose	0.057g
Glutamin	0.08g
Histidin	0.02g / 1.5 g
Hydroxyprolin	0.05g
Inulin	0.05g
Isoleucin	0.035g / 2 g
Jod	0.0003µg / 150 µg
Kalorien	16.25kcal / 2000 kcal
Carotin Alpha	0.05µg
Carotin Beta	0.55mg
Karotin Gamma	0.05µg
Kcal	16.25kcal / 2000 kcal
Campesterol	0.05g
Kj	68kJ / 8400 kJ
Kieselsäure	0.05mg
5-formyltetrahydrofolsäure	0.05µg / 400 µg
Arachidonsäure	0.05g
Aspartinsäure	0.09g
Zitronensäure	0.05mg
Erucasäure	0.05g
Folate	2.8µg / 400 µg
Glutaminsäure	0.125g
Gondosäure	0.05g
Quininsäure	0.05g
Malinsäure	0.05g
Oxalsäure	1mg
Orotsäure	0.05mg / 100 mg
Pangamsäure	0.05mg / 100 mg
Pantothenic acid	0.0535mg / 5 mg
Säure	0.05g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.439g
Gesättigte Fettsäuren	0.0825g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.05g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.153g / 10 g
Laktose	0.05g
Leucin	0.055g / 4.2 g
Lignin	0.05g
Lysin	0.04g / 3 g
Lutein	0.0075µg / 6000 µg
Lutein + zeaxanthin	0.01mg / 6000 mg
Lycopin	0.05µg
Magnesium	12.75mg / 350 mg
Maltodextrine	0.05g
Maltose	0.05g
Mangan	0.415mg / 2.3 mg
Methionin	0.01g / 1.3 g
Kupfer	0.06mg / 1.5 mg
Molybdän	0.0015µg / 100 µg
Natron	0.05g / 1500 g
Fettlöslicher Ballaststoff	2.16g / 25 g
Nickel	0.0003mg / 0.03 mg
Stickstoff	0.1145g
Omega 3	0.025g / 2.5 g
Omega 6	0.125g / 12 g
Omega 9	0.311g
Phytoen	0.05µg
Phytofluen	0.05µg
Asche	0.329g
Kalium	58.5mg / 4000 mg
Proline	0.03g
Raffinose	0.05g
Retinol	0.05µg / 900 µg
Löslicher Ballaststoff	0.5g / 10 g
Saccharose	0.031g / 50 g
Selenium	2.015µg / 70 µg
Serine	0.035g
Sulfat	0.05mg
Schwefel	7.5mg
Stärke	2.25g
Stachyose	0.05g
Stigmastadiene	0.05mg
Stigmasterol	0.05g
Natrium	2.6mg / 1500 mg
Salz	0.0065g / 1500 g
Taurin	0.05mg
Theobromin	0.05mg
Tiamin	0.009mg / 1.2 mg
Sauerstoff	0.05g
Tocotrienol alpha	0.01mg
Tocotrienol beta	0.05mg
Tocopherol beta	0.025mg
Tocopherol gamma	0.0575mg / 15 mg
Thrombonin	0.03g / 1.7 g
Tryptophan	0.0075g / 280 g
Tyrosin	0.02g
Fett	0.5g / 120.92 g
Fett, gesamt	0.5g / 70 g
Valin	0.04g / 2.3 g
Calcium	26.25mg / 1000 mg
Vergasung	0.05g
Vitamin A	0.95µg / 800 µg
Vitamin ARE	0.05µg / 850 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.009mg / 1.1 mg
Vitamin B10 (PABA)	0.05mg / 100 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.05µg / 4 µg
Vitamin B12 - hinzugefügt	0.05µg / 2.4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.01mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.163mg / 15 mg
Vitamin B4 (Cholin)	3.21mg / 400 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.0535mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.0055mg / 1.6 mg
Vitamin B7 (Biotin)	0.5mg / 60 mg
Vitamin B8 (Inositol)	2.5mg / 60 mg
Vitamin B8 (Inositol)	5mg / 100 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	2.8µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	0.035mg / 110 mg
Vitamin D	0.05µg / 600 µg
Vitamin D2	0.05µg / 20 µg
Vitamin D3	0.05µg / 20 µg
Vitamin E	1.262mg / 14 mg
Vitamin K	4.99µg / 70 µg
Vitamin PP	0.163mg / 16 mg
Wasser	0.4g / 2700 g
Wasserstoff	0.05g
Kohle	0.05g
Kohlenhydrat	2.7915g / 201.53 g
Kohlenhydrate, gesamt	2.7915g / 275 g
Zeaxanthin	0.0025µg / 2000 µg
Eisen	0.955mg / 15 mg
Beta-Carotin	0.55µg / 100 µg

Eiweiß	0.0297g / 80.61 g
Zellulose	0.063g / 30 g
Chlor	0.3mg / 2300 mg
Cholesterin	0.03mg / 300 mg
Zucker	0.126g / 50 g
Zink	0.0075mg / 10 mg
Phosphor	0.78mg / 700 mg
Kcal	0.84kcal / 2000 kcal
Kj	3.51kJ / 8400 kJ
Lutein + zeaxanthin	22.2mg / 6000 mg
Magnesium	0.36mg / 350 mg
Mangan	0.0024mg / 2.3 mg
Kupfer	0.0023mg / 1.5 mg
Asche	0.006g
Kalium	6.33mg / 4000 mg
Selenium	0.003µg / 70 µg
Natrium	0.12mg / 1500 mg
Fett	0.009g / 120.92 g
Calcium	0.21mg / 1000 mg
Vitamin A	93.93µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.0015mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.0024mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.0291mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.0087mg / 1.6 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	3.831mg / 110 mg
Vitamin E	0.0474mg / 14 mg
Vitamin K	0.147µg / 70 µg
Wasser	2.685g / 2700 g
Kohlenhydrat	0.1809g / 201.53 g
Eisen	0.0129mg / 15 mg
Beta-Carotin	540µg / 100 µg

Eiweiß	3.6g / 80.61 g
Zellulose	4.8g / 30 g
Faserunlöslich	3.2g / 25 g
Faserlöslich	1.6g / 10 g
Cholesterin	4mg / 300 mg
Zucker	10.4g / 50 g
Zink	1.04mg / 10 mg
Phosphor	84mg / 700 mg
Fructose	5.2g / 40 g
Glucose	4.8g
Kcal	72kcal / 2000 kcal
Kj	301.24kJ / 8400 kJ
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.08g
Gesättigte Fettsäuren	0.2g / 20 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.48g / 10 g
Lycopin	10.8µg
Magnesium	32mg / 350 mg
Mangan	0.24mg / 2.3 mg
Kupfer	0.24mg / 1.5 mg
Omega 3	0.04g / 2.5 g
Omega 6	0.44g / 12 g
Asche	2g
Kalium	1128mg / 4000 mg
Saccharose	0.4g / 50 g
Natrium	32mg / 1500 mg
Salz	0.08g / 1500 g
Fett	0.8g / 120.92 g
Calcium	36mg / 1000 mg
Vitamin A	428µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.256mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.168mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	4mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.6mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	60µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	92mg / 110 mg
Vitamin E	4.88mg / 14 mg
Vitamin K	17.2µg / 70 µg
Wasser	374g / 2700 g
Kohlenhydrat	14.4g / 201.53 g
Eisen	2mg / 15 mg
Beta-Carotin	2.6µg / 100 µg

Eiweiß	13.5g / 80.61 g
Tierische Eiweiße	13.5g / 50 g
Zellulose	1g / 30 g
Chlor	100mg / 2300 mg
Cholesterin	87mg / 300 mg
Chromium	0.5µg / 35 µg
Zucker	1g / 50 g
Zink	2.01mg / 10 mg
Phosphor	578mg / 700 mg
Jod	15µg / 150 µg
Kcal	325kcal / 2000 kcal
Kj	1360kJ / 8400 kJ
Einfach ungesättigte Fettsäuren	8.6g
Gesättigte Fettsäuren	16.13g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.2g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.74g / 10 g
Laktose	1g
Magnesium	16mg / 350 mg
Mangan	0.05mg / 2.3 mg
Kupfer	0.02mg / 1.5 mg
Molybdän	5µg / 100 µg
Omega 3	0.1g / 2.5 g
Omega 6	0.6g / 12 g
Asche	3.3g
Kalium	41mg / 4000 mg
Selenium	14µg / 70 µg
Schwefel	220mg
Natrium	841mg / 1500 mg
Salz	2.1g / 1500 g
Fett	27g / 120.92 g
Calcium	367mg / 1000 mg
Vitamin A	174µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.016mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.9µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.23mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.04mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.03mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	5µg / 300 µg
Vitamin D	0.21µg / 600 µg
Vitamin D3	0.21µg / 20 µg
Vitamin E	0.46mg / 14 mg
Vitamin K	2.5µg / 70 µg
Wasser	55g / 2700 g
Kohlenhydrat	1.2g / 201.53 g
Eisen	0.6mg / 15 mg

Eiweiß	0.024g / 80.61 g
Zellulose	0.0544g / 30 g
Zucker	0.019g / 50 g
Carotin Beta	14.4mg
Kcal	0.76kcal / 2000 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.0056g
Gesättigte Fettsäuren	0.0052g / 20 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.0162g / 10 g
Lutein + zeaxanthin	2.4mg / 6000 mg
Magnesium	0.18mg / 350 mg
Omega 3	0.0016g / 2.5 g
Omega 6	0.013g / 12 g
Kalium	3mg / 4000 mg
Natrium	0.156mg / 1500 mg
Salz	0.0004g / 1500 g
Fett	0.034g / 120.92 g
Calcium	0.28mg / 1000 mg
Vitamin A	2.4µg / 800 µg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.0049mg / 1.6 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	0.015mg / 110 mg
Vitamin E	0.0232mg / 14 mg
Vitamin K	0.1606µg / 70 µg
Wasser	0.0162g / 2700 g
Kohlenhydrat	0.11g / 201.53 g
Eisen	0.0156mg / 15 mg

25-hydroxycholecalciferol	0.03µg
5-methyl-tetrahydrofolat	0.38µg / 400 µg
Alanina	0.67g
Alkohol	0.04g
Alpha-Cryptoxanthin	0.03µg
Amygdalin	0.03mg
Arginin	0.69g
Asparagine	0.03g
Nitrat	0.03mg / 3.7 mg
Beta-glucan	1.03g / 3000 g
Beta-Cryptoxanthin	15.78µg
Beta-sitostanol	0.03mg
Beta-sitosterin	17.17mg
Betain	0.72mg
Eiweiß	34.78g / 80.61 g
Eiweiß	14.25g / 50 g
Eiweiß	13.64g / 50 g
Pflanzliche Eiweiße	1.47g / 50 g
Tierische Eiweiße	20.38g / 50 g
Bor	0.05mg / 1 mg
Brassicasterin	0.03mg
Brom	0.03mg
Zellulose	15.46g / 30 g
Ballaststoffe	1.33g / 30 g
Faserunlöslich	9.87g / 25 g
Faserlöslich	5.63g / 10 g
Campestanol	0.03mg
Zuckeralkohole insgesamt	1.04g
Chlor	240.9mg / 2300 mg
Chlorid	130.1mg / 2300 mg
Cholesterin	89.26mg / 300 mg
Chromium	2.25µg / 35 µg
Kobalt	0.7µg
Zucker	22.2g / 50 g
Zucker hinzugefügt	1.04g / 50 g
Zuckeralkohole	0.03g
Einfachzucker	0.07g / 50 g
Zink	6.02mg / 10 mg
Cystein	120.01g / 0.5 g
Zystin	0.16g
Daidzein	0.03mg
Daidzin	0.03mg
Delta-5-avenasterol	0.03mg
Delta-7-stigmastenol	0.03mg
Bikarbonat	0.03mg
Energie	813.59kJ / 8400 kJ
Epigallocatechin-3-gallat	0.03mg
Ergosta-7-enol	0.03mg
Ergosta-7,22-dien-3β-ol	0.03mg
Ergosterol	0.03mg
Ergothionin	0.03mg
Phenylalanin	0.48g / 3.3 g
Fitosterol	26.75mg / 2 mg
Fluorid	0.01mg / 3.5 mg
Folat	1.4µg / 400 µg
Phosphor	960.97mg / 700 mg
Fructose	9.95g / 40 g
Galaktose	1.03g
Genistin	0.03mg
Genistein	0.03mg
Glycin	0.58g
Glycitin	0.03mg
Glucose	9.92g
Glutamin	1.24g
Histidin	0.36g / 1.5 g
Hydroxyprolin	0.13g
Inulin	1.03g
Isoleucin	0.58g / 2 g
Jod	9.5µg / 150 µg
Kalorien	193.75kcal / 2000 kcal
Carotin Alpha	0.03µg
Carotin Beta	527.52mg
Karotin Gamma	0.03µg
Kcal	587.29kcal / 2000 kcal
Campesterol	3.03g
Kj	2446.93kJ / 8400 kJ
Kieselsäure	1.03mg
5-formyltetrahydrofolsäure	0.03µg / 400 µg
Alpha-Linolensäure	0.04g / 1600 g
Arachidonsäure	0.03g
Aspartinsäure	0.96g
Zitronensäure	0.18mg
Erucasäure	0.03g
Folate	44.05µg / 400 µg
Glutaminsäure	1.71g
Gondosäure	0.03g
Quininsäure	0.03g
Linolsäure	0.49g / 12 g
Malinsäure	0.07g
Oxalsäure	1.7mg
Oleinsäure	3.5g
Orotsäure	0.03mg
Pangamsäure	0.03mg
Pantothenic acid	0.03mg / 5 mg
Säure	0.03g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	10.28g
Gesättigte Fettsäuren	10.81g / 20 g
Fettsäuren Trans	4.09g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2.68g / 10 g
Laktose	1.53g
Leucin	1.09g / 4.2 g
Lignin	0.13g
Lysin	1.13g / 3 g
Lutein	49.01µg / 6000 µg
Lutein + zeaxanthin	56.22mg / 6000 mg
Lycopin	8.15µg
Magnesium	120.02mg / 350 mg
Maltodextrine	0.03g
Maltose	1.03g
Mangan	1.06mg / 2.3 mg
Methionin	0.31g / 1.3 g
Kupfer	1.44mg / 1.5 mg
Molybdän	14.5µg / 100 µg
Natron	0.03g / 1500 g
Fettlöslicher Ballaststoff	1.08g / 25 g
Nickel
Stickstoff	2.26g
Omega 3	0.28g / 2.5 g
Omega 6	2.11g / 12 g
Omega 9	0.16g
Palmitic Acid	0.68g
Phytoen	0.03µg
Phytofluen	0.03µg
Asche	7.88g
Kalium	2226.31mg / 4000 mg
Proline	0.52g
Raffinose	0.03g
Retinol	8.03µg / 900 µg
Löslicher Ballaststoff	0.25g / 10 g
Saccharose	3.9g / 50 g
Selenium	44.62µg / 70 µg
Serine	0.43g
Sulfat	0.03mg
Schwefel	440.45mg
Stärke	4.61g
Stachyose	0.03g
Stearic Acid	0.12g
Stigmastadiene	0.03mg
Stigmasterol	2.03g
Natrium	817.97mg / 1500 mg
Salz	51.99g / 1500 g
Taurin	35.03mg
Theobromin	0.03mg
Tiamin	0.01mg / 1.2 mg
Sauerstoff	0.03g
Tocotrienol alpha	0.01mg
Tocotrienol beta	0.03mg
Tocopherol beta	0.02mg
Tocopherol gamma	0.33mg / 15 mg
Thrombonin	0.52g / 1.7 g
Tryptophan	0.16g / 280 g
Tyrosin	0.37g
Fett	25.57g / 120.92 g
Fett, gesamt	4.77g / 70 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 16:1 c	0.15g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c	1.7g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 20:1	0.01g
Gesättigte Fettsäuren 10:0	0.01g
Gesättigte Fettsäuren 12:0	0.01g
Gesättigte Fettsäuren 14:0	0.3g
Gesättigte Fettsäuren 16:0	0.9g
Gesättigte Fettsäuren 18:0	0.5g
Gesättigte Fettsäuren 4:0	0.01g
Gesättigte Fettsäuren 6:0
Gesättigte Fettsäuren 8:0
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:2 n-6	0.1g / 12 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 20:4 n-6	0.02g
Valin	0.63g / 2.3 g
Calcium	327.62mg / 1000 mg
Vergasung	0.03g
Vitamin A	769.43µg / 800 µg
Vitamin ARE	9.03µg / 850 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.45mg / 1.1 mg
Vitamin B10 (PABA)	0.03mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	3.94µg / 4 µg
Vitamin B12 - hinzugefügt	0.03µg / 2.4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	2.03mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	19.56mg / 15 mg
Vitamin B4 (Cholin)	67.38mg / 400 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	4.34mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	1.23mg / 1.6 mg
Vitamin B7 (Biotin)	2.05mg / 60 mg
Vitamin B8 (Inositol)	1.75mg / 60 mg
Vitamin B8 (Inositol)	2.5mg
Vitamin B9 (Folsäure)	116.77µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	202.98mg / 110 mg
Vitamin D	5.44µg / 600 µg
Vitamin D2	0.03µg / 20 µg
Vitamin D3	0.51µg / 20 µg
Vitamin E	7.12mg / 14 mg
Vitamin K	61.31µg / 70 µg
Vitamin PP	0.08mg / 16 mg
Wasser	811.45g / 2700 g
Wasserstoff	0.03g
Kohle	0.03g
Kohlenhydrat	39.68g / 201.53 g
Kohlenhydrate, gesamt	5.19g / 275 g
Zeaxanthin	5.01µg / 2000 µg
Eisen	7.46mg / 15 mg
Beta-Carotin	318.08µg