Schwarze Johannisbeeren
110 × Gram
(1 g)
110 g
Schwarze Johannisbeeren
| Eiweiß |
1.43g
/ 95.05 g
|
| Zellulose |
8.69g
/ 30 g
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| Zink |
0.352mg
/ 10 mg
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| Phosphor |
63.8mg
/ 700 mg
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| Ascorbinsäure - vitamin c |
200.86mg
/ 110 mg
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| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.011g
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| Gesättigte Fettsäuren |
0.033g
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| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.11g
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| Magnesium |
22mg
/ 350 mg
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| Mangan |
0.803mg
/ 2.3 mg
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| Kupfer |
0.121mg
/ 1.5 mg
|
| Kalium |
369.6mg
/ 4000 mg
|
| Saccharose |
0.77g
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| Natrium |
2.2mg
/ 1500 mg
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| Fett |
0.22g
/ 142.58 g
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| Calcium |
42.9mg
/ 1000 mg
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| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.0682mg
/ 1.1 mg
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| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.0352mg
/ 1.4 mg
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| Vitamin B3 (Niacin - pp) |
0.385mg
/ 15 mg
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| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.088mg
/ 1.6 mg
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| Vitamin B9 (Folsäure) |
17.6µg
/ 300 µg
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| Vitamin a |
15.4µg
/ 800 µg
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| Vitamin e |
1.1mg
/ 14 mg
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| Kohlenhydrat |
16.39g
/ 237.63 g
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| Eisen |
1.32mg
/ 15 mg
|
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