Diets Premium
758 Aufrufe
Herunterladen
Rindfleisch, Schulterblatt
1 / 1

Rindfleisch, Schulterblatt

g Rindfleisch
223 KCAL KCAL / 100g
19.3g Eiweiß
15.7g Fett
1g Kohlenhydrate
Rindfleisch

Rindfleisch, Schulterblatt

223 KCAL / 100g
19.3g Eiweiß
15.7g Fett
1g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Asche 1.5 g
Cholesterin 85 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 7 g
Eisen 2.7 mg
Eiweiß 19.3 g
Fett 15.7 g
Fettsäuren Trans 0.5 g
Gesättigte Fettsäuren 6.2 g
Kalium 315 mg
Kohlenhydrat 1 g
Kupfer 0.08 mg
Magnesium 20 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.5 g
Natrium 70 mg
Omega 3 0.05 g
Omega 6 0.4 g
Phosphor 185 mg
Salz 0.17 g
Selenium 24 µg
Tierische Eiweiße 19.3 g
Vitamin B1 (Thiamin) 0.07 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 2.5 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.2 mg
Vitamin B3 (Niacin) 5.2 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.4 mg
Wasser 63.5 g
Zellulose 1 g
Zink 4.5 mg
Zucker 1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Proteinreicher Genuss: Parmigiano – Tradition und Nährwert in jeder Scheibe

Dieser außergewöhnliche Käse besticht durch seinen außerordentlich hohen Gehalt an hochwertigem Eiweiß – bereits einhundert Gramm liefern dem Körper eine Proteinmenge, die dem Verzehr von nahezu zweihundert Gramm magerem Rindfleisch entspricht. Seine herausragende Qualität verdankt er der einzigartigen Kombination einer unberührten natürlichen Umgebung, in der er reift, sowie der erstklassigen Milch, die für seine Herstellung verwendet wird. Der Produktionsprozess stützt sich ausschließlich auf natürliche Bakterienkulturen, wobei das gesamte Verfahren traditionelle Methoden bewahrt, ohne dass künstliche Zusatzstoffe oder Konservierungsmittel erforderlich wären.

Details ansehen

Kaninchenfleisch – Nährwerteigenschaften, kulinarische Verwendung und kindgerechte Rezeptvorschläge

Personen, die Wert auf eine ausgewogene Ernährung legen, sollten regelmäßig mageres Eiweiß in Form von Geflügel, Rind-, Kalb- oder das oft vernachlässigte, jedoch außerordentlich nährstoffreiche Kaninchen- und Hasenfleisch in ihren Speiseplan integrieren. Obwohl diese Fleischsorten im täglichen Verzehr weniger verbreitet sind, liegt dies hauptsächlich an ihrer begrenzten Marktverfügbarkeit. Dennoch sollten sie aufgrund ihres Reichtums an essenziellen Nährstoffen und der positiven Auswirkungen auf die Gesundheit einen festen Bestandteil der vielfältigen Ernährung jeder Familie bilden – einschließlich der Mahlzeiten, die für Kinder zubereitet werden.

Details ansehen

Rindensäure - Wirkungen, Nebenwirkungen, Kosten, Bewertungen

Muttermilch ist die optimale Nahrung für den Nachwuchs, da sie alle notwendigen Elemente für das Wachstum und die Entwicklung eines jungen Organismus liefert. Ein solches Element ist Rindensäure, die sich durch einen besonders einzigartigen biologischen Wert auszeichnet. Mehr als 250 aktive Bestandteile in dieser Substanz entfalten vielfältige, positive Wirkungen auf den Organismus. Kann Rindensäure auch von Menschen genutzt werden? Welche gesundheitlichen Vorteile bietet sie und kann die Einnahme dieser Substanz unerwünschte Nebenwirkungen verursachen?

Details ansehen

Gedörrtes Rindfleisch - Rezept... Wo kann man getrocknetes Rindfleisch erwerben?

Gedörrtes Rindfleisch, ein eiweißreiches, langfristig verzehrbares Nahrungsmittel, das von den nordamerikanischen Indianern erfunden wurde, ist ein hervorragender Vorschlag für ausgedehnte Unternehmungen und einen Snack zwischen den Mahlzeiten.

Details ansehen

Rindfleisch - Stücke, Nährwerte, Rezepte - ist Rindfleisch gesund?

Rindfleisch ist ein Fleisch, das als edel angesehen wird, das leicht an seiner einzigartigen Fleischkräftigkeit, Farbe und natürlich an seinem Geschmack erkennbar ist. Trotz des allgemeinen Konsenses, dass rotes Fleisch nicht unbedingt positiv auf den Körper wirkt, gehört es zu den nährstoffreichsten Fleischprodukten.

Details ansehen

Gebratenes Rindfleisch

Um hochwertiges Rindfleisch zu erwerben, ist manchmal ein erheblicher Zeitaufwand erforderlich. Es ist wichtig, sich bewusst zu sein, dass sein Nährwert vom Gehalt an Muskelprotein abhängt, der so hoch wie möglich sein sollte, sowie vom prozentualen Anteil an Herzmuskelfett und dem Vorhandensein von Kollagenfasern, deren große Menge die Fleischqualität beeinträchtigt. Somit sollte hochwertiges Rindfleisch eine hohe Proteinmenge bei gleichzeitig niedrigem (

Details ansehen

Ist der Verzehr von rotem Fleisch ein Gesundheitsrisiko?

In den letzten Jahrzehnten hat sich der Verzehr von rotem Fleisch erheblich erhöht, insbesondere in hoch entwickelten Ländern. Einige halten es immer noch für eine notwendige Mahlzeitenkomponente. Leider trägt der hohe Konsum von rotem und verarbeitetem Fleisch zur Entwicklung vieler schwerwiegender Krankheiten bei. Die Werkstatt der Internationalen Agentur für Krebsforschung (IARC) definierte unbehandeltes Fleisch aus Säugetiermuskeln - Rind, Schwein, Lamm, Hammel, Ziege und Pferd - als rotes Fleisch. Verarbeitetes Fleisch hingegen wurde als mit Salz, Rauch, Pökelsalz oder anderen Verfahren behandelt beschrieben, um den Geschmack oder die Konsistenz zu verbessern.

Details ansehen

SAA - Seiden-Aminosäuren

Wenn wir von Protein-Supplementen sprechen, denken wir sofort an Präparate, die Molkeproteine, Milchproteine, manchmal Rindfleischproteine und einige pflanzliche Proteine wie Soja oder Reis enthalten. Es zeigt sich, dass Seide ebenfalls eine ausgezeichnete Proteinquelle ist, deren Aminosäureprofil sehr förderlich für die menschlichen Muskeln und die Regeneration des Körpers ist. Wenn du nach einer Antwort auf die Frage suchst, was SAA-Aminosäuren sind, lies weiter in unserem Artikel.

Details ansehen

Scanne diesen QR-Code, um schnell auf diese Seite auf deinem Mobilgerät zuzugreifen.

QR Code