Kirsche und Sauerkirsche Nährwerte: 52 Kcal | Diets Premium Skip to main content
Kirsche und Sauerkirsche, getrocknet (ohne Zuckerzusatz)
1 / 1
1 zdjęcie
1419

Kirsche und Sauerkirsche, getrocknet (ohne Zuckerzusatz)

NUTRI-SCORE
A B C D E
-5
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Zugesetzter Zucker Ohne Zuckerzusatz Zuckerzusatz Kirschen
56 KCAL KCAL / 100g
0.9g Eiweiß
0.5g Fett
12g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanina

35 g
SKŁADNIK

Alkohol

1 g
SKŁADNIK

Alpha-Cryptoxanthin

1 µg
SKŁADNIK

Alpha-Linolensäure

0.02 g
SKŁADNIK

Arachidonsäure

1 g
SKŁADNIK

Arginin

30 g
SKŁADNIK

Asche

0.8 g
SKŁADNIK

Aspartinsäure

70 g
SKŁADNIK

Beta-Cryptoxanthin

10 µg
SKŁADNIK

Beta-glucan

0.1 g
SKŁADNIK

Bor

0.15 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

11 mg
SKŁADNIK

Capric Acid

1 g
SKŁADNIK

Carotin Beta

48 mg
SKŁADNIK

Chlor

5.7 mg
SKŁADNIK

Chlorid

9 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Chromium

1.3 µg
SKŁADNIK

Coffein

1 mg
SKŁADNIK

Cystein

5 g
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c

0.1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Eisen

0.2 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Eiweiß

0.9 g
SKŁADNIK

Energie

218 kJ
SKŁADNIK

Epigallocatechin-3-gallat

0.2 mg
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.5 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

1.5 g
SKŁADNIK 1% RDA

Fett

0.5 g
SKŁADNIK

Fett gesättigt

0.1 g
SKŁADNIK

Fett, gesamt

0.5 g
SKŁADNIK

Fettlöslicher Ballaststoff

1.5 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.01 g
SKŁADNIK

Fitosterol

12 mg
SKŁADNIK

Fluorid

2 mg
SKŁADNIK

Fructose

4.6 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK

Glucose

4.6 g
SKŁADNIK

Glutamin

45 g
SKŁADNIK

Glutaminsäure

100 g
SKŁADNIK

Glycin

30 g
SKŁADNIK

Histidin

15 g
SKŁADNIK

Hydroxyprolin

1 g
SKŁADNIK

Inulin

0.1 g
SKŁADNIK

Isoleucin

35 g
SKŁADNIK 1% RDA

Jod

1.4 µg
SKŁADNIK 8% RDA

Kalium

150 mg
SKŁADNIK

Kalorien

52 kcal
SKŁADNIK

Kieselsäure

2 mg
SKŁADNIK

Kobalt

0.5 µg
SKŁADNIK 5% RDA

Kohlenhydrat

12 g
SKŁADNIK

Kohlenhydrate, gesamt

12 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.06 mg
SKŁADNIK

Laktose

1 g
SKŁADNIK

Lauric Acid

1 g
SKŁADNIK

Leucin

60 g
SKŁADNIK

Lignin

0.01 g
SKŁADNIK

Linolsäure

0.08 g
SKŁADNIK

Lutein

120 µg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

120 mg
SKŁADNIK

Lycopin

1 µg
SKŁADNIK

Lysin

45 g
SKŁADNIK

Löslicher Ballaststoff

0.5 g
SKŁADNIK 2% RDA

Magnesium

8.1 mg
SKŁADNIK

Malinsäure

1200 g
SKŁADNIK

Mangan

0.12 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:2 n-6

0.08 g
SKŁADNIK

Methionin

10 g
SKŁADNIK

Molybdän

1.5 µg
SKŁADNIK

Myristic Acid

1 g
SKŁADNIK

Natrium

5 mg
SKŁADNIK

Natron

0.7 g
SKŁADNIK

Nickel

5 mg
SKŁADNIK

Oleinsäure

0.1 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.02 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.08 g
SKŁADNIK

Oxalsäure

5 mg
SKŁADNIK

Palmitic Acid

0.05 g
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

0.9 g
SKŁADNIK

Ph

3.5 µg
SKŁADNIK

Phenylalanin

35 g
SKŁADNIK 2% RDA

Phosphor

17 mg
SKŁADNIK

Proline

25 g
SKŁADNIK

Quininsäure

20 g
SKŁADNIK

Saccharose

1 g
SKŁADNIK

Salz

0.01 g
SKŁADNIK

Selenium

0.2 µg
SKŁADNIK

Serine

30 g
SKŁADNIK

Sorbitol

1 g
SKŁADNIK

Stearic Acid

0.01 g
SKŁADNIK

Stärke

0.1 g
SKŁADNIK

Säure

1.2 g
SKŁADNIK

Taurin

1 mg
SKŁADNIK

Thrombonin

30 g
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

1 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.01 g
SKŁADNIK

Tyrosin

20 g
SKŁADNIK

Valin

40 g
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin A

5 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

9 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.17 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

8.3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.13 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

0.4 mg
SKŁADNIK

Vitamin B8 (Inositol)

5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

3.4 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin D3

1 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin E

0.5 mg
SKŁADNIK 173% RDA

Vitamin K

130 µg
SKŁADNIK

Wasser

85.2 g
SKŁADNIK

Xylit und seine salze

1 g
SKŁADNIK

Zeaxanthin

20 µg
SKŁADNIK 8% RDA

Zellulose

2 g
SKŁADNIK 1% RDA

Zink

0.1 mg
SKŁADNIK

Zitronensäure

150 mg
SKŁADNIK 18% RDA

Zucker

9.2 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Buchweizenflocken als gesundes Morgenmahl.. Nährstoffprofil, Inhaltsstoffe und bewährte Frühstücksrezepte
Zusatzzucker
Buchweizenflocken als gesundes Morgenmahl.. Nährstoffprofil, Inhaltsstoffe und bewährte Frühstücksrezepte
⏱ 3 min czytania
#Zusatzzucker #Reisflocken
Überarbeitete Richtlinien der Weltgesundheitsorganisation zur Aufnahme von freiem Zucker – eine Bewertung der neuen ernährungsbezogenen Empfehlungen aus dem Jahr 2014
Verarbeitete Lebensmittel
Überarbeitete Richtlinien der Weltgesundheitsorganisation zur Aufnahme von freiem Zucker – eine Bewertung der neuen ernährungsbezogenen Empfehlungen aus dem Jahr 2014
⏱ 2 min czytania
#Verarbeitete Lebensmittel #Ernährungsrichtlinien
Xylit im Vergleich: Glykämischer Index, Anwendungsmöglichkeiten für Diabetiker und gewichtsbewusste Verbraucher
Kohlenhydratstoffwechsel
Xylit im Vergleich: Glykämischer Index, Anwendungsmöglichkeiten für Diabetiker und gewichtsbewusste Verbraucher
⏱ 5 min czytania
#Kohlenhydratstoffwechsel #Ernährungswissenschaft
Verpassen Sie nicht die diesjährige Sommersaison der Kirschen!
Vitamine Und Mineralien
Verpassen Sie nicht die diesjährige Sommersaison der Kirschen!
⏱ 1 min czytania
#Vitamine Und Mineralien #Kirschen
Handelt es sich tatsächlich um eine Kompressoreinheit oder einen Saftpresser? Was sollten Sie vor dem Kauf beachten?
Vitamine Und Mineralstoffe In Lebensmitteln
Handelt es sich tatsächlich um eine Kompressoreinheit oder einen Saftpresser? Was sollten Sie vor dem Kauf beachten?
⏱ 5 min czytania
#Vitamine Und Mineralstoffe In Lebensmitteln #Vitamine Und Mineralien
Kirschsaft - Eigenschaften und Verwendung - Warum sollte man Kirschsaft nutzen?
In Saft Eingelegt
Kirschsaft - Eigenschaften und Verwendung - Warum sollte man Kirschsaft nutzen?
⏱ 4 min czytania
#In Saft Eingelegt #Konservierte Früchte
Farben – künstlich, natürlich… Wie stellt man Lebensmittelfarbstoffe her?
Sahne
Farben – künstlich, natürlich… Wie stellt man Lebensmittelfarbstoffe her?
⏱ 8 min czytania
#Sahne #Kirschen
Obstfermentation – Definition und Rezepte
Gesündere Alternativen
Obstfermentation – Definition und Rezepte
⏱ 5 min czytania
#Gesündere Alternativen #Traditionelle Rezepte

Teilen