1 / 1
1 zdjęcie
1079
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://dietspremium.com/de/_mcp/food/wild-gefangene-stoecker-makrele-in-wasser
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://dietspremium.com/de/api/food/wild-gefangene-stoecker-makrele-in-wasser
Wild gefangene Stöcker-Makrele in Wasser
Basis: 100g
Wild
Makrele
182 KCAL
KCAL / 100g
20g
Eiweiß
8.24g
Fett
7.06g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
1.3
g
SKŁADNIK
38% RDA
Calcium
306
mg
SKŁADNIK
Chlorid
120
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
94
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
2.5
g
SKŁADNIK
10% RDA
Eisen
1.41
mg
SKŁADNIK
40% RDA
Eiweiß
20
g
SKŁADNIK
12% RDA
Fett
8.24
g
SKŁADNIK
Folate
2
µg
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
2.94
g
SKŁADNIK
93% RDA
Jod
140
µg
SKŁADNIK
16% RDA
Kalium
314
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Kohlenhydrat
7.06
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.06
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Magnesium
45
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1.8
g
SKŁADNIK
12% RDA
Natrium
239
mg
SKŁADNIK
Natron
600
g
SKŁADNIK
Omega 3
1.5
g
SKŁADNIK
29% RDA
Phosphor
200
mg
SKŁADNIK
80% RDA
Selenium
44.1
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Vitamin A
50
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.18
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
19
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.31
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
9.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.85
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.35
mg
SKŁADNIK
347% RDA
Vitamin D
52
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Vitamin E
0.7
mg
SKŁADNIK
251% RDA
Vitamin K
188
µg
SKŁADNIK
Wasser
71.7
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Zink
0.8
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 1.3 g | - |
| Calcium | - | 306 mg | 38% |
| Chlorid | - | 120 mg | - |
| Cholesterin | - | 94 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 2.5 g | - |
| Eisen | - | 1.41 mg | 10% |
| Eiweiß | - | 20 g | 40% |
| Fett | - | 8.24 g | 12% |
| Folate | - | 2 µg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 2.94 g | - |
| Jod | - | 140 µg | 93% |
| Kalium | - | 314 mg | 16% |
| Kohlenhydrat | - | 7.06 g | 3% |
| Kupfer | - | 0.06 mg | - |
| Magnesium | - | 45 mg | 12% |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.8 g | - |
| Natrium | - | 239 mg | 12% |
| Natron | - | 600 g | - |
| Omega 3 | - | 1.5 g | - |
| Phosphor | - | 200 mg | 29% |
| Selenium | - | 44.1 µg | 80% |
| Vitamin A | - | 50 µg | 6% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 19 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.31 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 9.1 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.85 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.35 mg | - |
| Vitamin D | - | 52 µg | 347% |
| Vitamin E | - | 0.7 mg | 6% |
| Vitamin K | - | 188 µg | 251% |
| Wasser | - | 71.7 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 0.8 mg | 8% |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
Nie znaleziono składnika
