Weiße Johannisbeeren
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Weiße Johannisbeeren
58
KCAL / 100g
1g
Eiweiß
0.2g
Fett
13.1g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 1 g |
| Zellulose | 6.4 g |
| Faserunlöslich | 5.2 g |
| Faserlöslich | 1.2 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 7.4 g |
| Zink | 0.22 mg |
| Phosphor | 23 mg |
| Fructose | 3.6 g |
| Glucose | 3.2 g |
| Carotin Beta | 50 mg |
| Folate | 8 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.03 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.04 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.07 g |
| Lutein + zeaxanthin | 120 mg |
| Magnesium | 12 mg |
| Mangan | 0.66 mg |
| Kupfer | 0.13 mg |
| Omega 3 | 0.04 g |
| Omega 6 | 0.06 g |
| Asche | 0.4 g |
| Kalium | 275 mg |
| Saccharose | 0.6 g |
| Natrium | 1 mg |
| Salz | 0.25 g |
| Fett | 0.2 g |
| Calcium | 30 mg |
| Vitamin A | 2 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.08 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.02 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.2 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.05 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 8 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 40 mg |
| Vitamin E | 0.11 mg |
| Vitamin K | 11 µg |
| Wasser | 83.3 g |
| Kohlenhydrat | 13.1 g |
| Eisen | 1 mg |