1 / 1
854
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://dietspremium.com/de/_mcp/food/weisse-buchweizengruetze
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://dietspremium.com/de/api/food/weisse-buchweizengruetze
1 zdjęcie
Weiße Buchweizengrütze
Basis: 100g
Buchweizengrieß
356 KCAL
KCAL / 100g
12.6g
Eiweiß
3.1g
Fett
69.3g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanina
0.54
g
Składnik
Alpha-Linolensäure
0.05
g
Składnik
Arginin
0.9
g
Składnik
Asche
2.1
g
Składnik
Aspartinsäure
0.96
g
Składnik
Beta-glucan
0.5
g
Składnik
3% RDA
Calcium
25
mg
Składnik
Cholesterin
1
mg
Składnik
Cystein
0.24
g
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1.03
g
Składnik
20% RDA
Eisen
2.8
mg
Składnik
25% RDA
Eiweiß
12.6
g
Składnik
Faserlöslich
1.5
g
Składnik
Faserunlöslich
4.4
g
Składnik
4% RDA
Fett
3.1
g
Składnik
Fettsäuren Trans
1
g
Składnik
Fitosterol
40
mg
Składnik
Fructose
0.3
g
Składnik
Galaktose
1
g
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
0.58
g
Składnik
Glicemyc Index
45
µg
Składnik
Glucose
0.2
g
Składnik
Glutaminsäure
1.8
g
Składnik
Glycin
0.63
g
Składnik
Histidin
0.27
g
Składnik
Inulin
0.1
g
Składnik
Isoleucin
0.45
g
Składnik
22% RDA
Kalium
443
mg
Składnik
27% RDA
Kohlenhydrat
69.3
g
Składnik
Kupfer
0.41
mg
Składnik
Laktose
1
g
Składnik
Leucin
0.75
g
Składnik
Linolsäure
1.05
g
Składnik
Lutein
0.1
µg
Składnik
Lysin
0.6
g
Składnik
58% RDA
Magnesium
218
mg
Składnik
Maltose
0.1
g
Składnik
Mangan
2.04
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1.1
g
Składnik
Methionin
0.18
g
Składnik
Natrium
5
mg
Składnik
Oleinsäure
1.03
g
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
1.05
g
Składnik
Palmitic Acid
0.45
g
Składnik
Phenylalanin
0.48
g
Składnik
66% RDA
Phosphor
459
mg
Składnik
Proline
0.42
g
Składnik
Saccharose
0.7
g
Składnik
Salz
0.01
g
Składnik
15% RDA
Selenium
8.3
µg
Składnik
Serine
0.51
g
Składnik
Stearic Acid
0.1
g
Składnik
Stärke
67.8
g
Składnik
Thrombonin
0.42
g
Składnik
Tryptophan
0.18
g
Składnik
Tyrosin
0.24
g
Składnik
Valin
0.54
g
Składnik
Vitamin A
1
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.54
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.12
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
1.95
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.9
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.67
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
30
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1
mg
Składnik
7% RDA
Vitamin D
1
µg
Składnik
3% RDA
Vitamin E
0.31
mg
Składnik
10% RDA
Vitamin K
7.5
µg
Składnik
Wasser
10
g
Składnik
24% RDA
Zellulose
5.9
g
Składnik
35% RDA
Zink
3.5
mg
Składnik
3% RDA
Zucker
1.5
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.54 g | - |
| Alpha-Linolensäure | - | 0.05 g | - |
| Arginin | - | 0.9 g | - |
| Asche | - | 2.1 g | - |
| Aspartinsäure | - | 0.96 g | - |
| Beta-glucan | - | 0.5 g | - |
| Calcium | - | 25 mg | 3% |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Cystein | - | 0.24 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.03 g | - |
| Eisen | - | 2.8 mg | 20% |
| Eiweiß | - | 12.6 g | 25% |
| Faserlöslich | - | 1.5 g | - |
| Faserunlöslich | - | 4.4 g | - |
| Fett | - | 3.1 g | 4% |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fitosterol | - | 40 mg | - |
| Fructose | - | 0.3 g | - |
| Galaktose | - | 1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.58 g | - |
| Glicemyc Index | - | 45 µg | - |
| Glucose | - | 0.2 g | - |
| Glutaminsäure | - | 1.8 g | - |
| Glycin | - | 0.63 g | - |
| Histidin | - | 0.27 g | - |
| Inulin | - | 0.1 g | - |
| Isoleucin | - | 0.45 g | - |
| Kalium | - | 443 mg | 22% |
| Kohlenhydrat | - | 69.3 g | 27% |
| Kupfer | - | 0.41 mg | - |
| Laktose | - | 1 g | - |
| Leucin | - | 0.75 g | - |
| Linolsäure | - | 1.05 g | - |
| Lutein | - | 0.1 µg | - |
| Lysin | - | 0.6 g | - |
| Magnesium | - | 218 mg | 58% |
| Maltose | - | 0.1 g | - |
| Mangan | - | 2.04 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.1 g | - |
| Methionin | - | 0.18 g | - |
| Natrium | - | 5 mg | - |
| Oleinsäure | - | 1.03 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 1.05 g | - |
| Palmitic Acid | - | 0.45 g | - |
| Phenylalanin | - | 0.48 g | - |
| Phosphor | - | 459 mg | 66% |
| Proline | - | 0.42 g | - |
| Saccharose | - | 0.7 g | - |
| Salz | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 8.3 µg | 15% |
| Serine | - | 0.51 g | - |
| Stearic Acid | - | 0.1 g | - |
| Stärke | - | 67.8 g | - |
| Thrombonin | - | 0.42 g | - |
| Tryptophan | - | 0.18 g | - |
| Tyrosin | - | 0.24 g | - |
| Valin | - | 0.54 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.54 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.95 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.9 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.67 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 30 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.31 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 7.5 µg | 10% |
| Wasser | - | 10 g | - |
| Zellulose | - | 5.9 g | 24% |
| Zink | - | 3.5 mg | 35% |
| Zucker | - | 1.5 g | 3% |
Nie znaleziono składnika
