Nährwertzusammensetzung 100g
| Alanina |
0.98g
|
| Arginin |
1.2g
|
| Beta-glucan |
0.5g
/ 3000 g
|
| Beta-sitosterin |
80mg
|
| Eiweiß |
21.4g
/ 80.61 g
|
| Bor |
0.7mg
/ 1 mg
|
| Zellulose |
15.7g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
11.2g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
4.5g
/ 10 g
|
| Zuckeralkohole insgesamt |
1g
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| Chlor |
50mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
1mg
/ 300 mg
|
| Chromium |
0.01µg
/ 35 µg
|
| Kobalt |
0.01µg
|
| Zucker |
3.6g
/ 50 g
|
| Zink |
3.77mg
/ 10 mg
|
| Cystein |
0.24g
/ 0.5 g
|
| Phenylalanin |
1.13g
/ 3.3 g
|
| Fitosterol |
110mg
/ 2 mg
|
| Fluorid |
0.02mg
/ 3.5 mg
|
| Phosphor |
437mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
0.1g
/ 40 g
|
| Galaktose |
1g
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| Glycin |
0.88g
|
| Glucose |
0.2g
|
| Histidin |
0.62g
/ 1.5 g
|
| Inulin |
0.5g
|
| Isoleucin |
0.98g
/ 2 g
|
| Jod |
|
| Kcal |
333kcal
/ 2000 kcal
|
| Campesterol |
15g
|
| Kj |
1394kJ
/ 8400 kJ
|
| Kieselsäure |
20mg
|
| Alpha-Linolensäure |
0.2g
/ 1600 g
|
| Aspartinsäure |
2.5g
|
| Folate |
394µg
/ 400 µg
|
| Glutaminsäure |
3.1g
|
| Linolsäure |
0.7g
/ 12 g
|
| Oxalsäure |
20mg
|
| Oleinsäure |
0.1g
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| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.12g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.19g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
1g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.91g
/ 10 g
|
| Laktose |
1g
|
| Leucin |
1.65g
/ 4.2 g
|
| Lignin |
0.2g
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| Lysin |
1.68g
/ 3 g
|
| Magnesium |
169mg
/ 350 mg
|
| Maltose |
0.1g
|
| Mangan |
2mg
/ 2.3 mg
|
| Methionin |
0.26g
/ 1.3 g
|
| Kupfer |
0.48mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
0.12µg
/ 100 µg
|
| Myristic Acid |
0.01g
|
| Nickel |
0.2mg
/ 0.03 mg
|
| Omega 3 |
0.3g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.8g
/ 12 g
|
| Palmitic Acid |
0.15g
|
| Asche |
3.2g
|
| Kalium |
1188mg
/ 4000 mg
|
| Proline |
0.95g
|
| Raffinose |
0.8g
|
| Saccharose |
2.7g
/ 50 g
|
| Selenium |
12.3µg
/ 70 µg
|
| Serine |
1.16g
|
| Schwefel |
180mg
|
| Stärke |
55.4g
|
| Stachyose |
3.8g
|
| Stearic Acid |
0.03g
|
| Stigmasterol |
10g
|
| Natrium |
19mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.05g
/ 1500 g
|
| Thrombonin |
0.86g
/ 1.7 g
|
| Tryptophan |
0.26g
/ 280 g
|
| Tyrosin |
0.6g
|
| Fett |
1.6g
/ 120.92 g
|
| Valin |
1.05g
/ 2.3 g
|
| Calcium |
163mg
/ 1000 mg
|
| Vergasung |
0.3g
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.67mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.23mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
2.2mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B4 (Cholin) |
120mg
/ 400 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.77mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.53mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B7 (Biotin) |
6mg
/ 60 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
394µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
2mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
1µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
0.2mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
5.6µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
12g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
61.6g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
6.9mg
/ 15 mg
|
Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels
Kremige Bohnensuppe
Diätetische Bretonische Bohnen
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