1 / 1
1 zdjęcie
1583
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://dietspremium.com/de/_mcp/food/tofu-geraeuchert-hergestellt-mit-calciumsalz
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://dietspremium.com/de/api/food/tofu-geraeuchert-hergestellt-mit-calciumsalz
Tofu, geräuchert (hergestellt mit Calciumsalz)
Basis: 100g
163 KCAL
KCAL / 100g
16.4g
Eiweiß
9.5g
Fett
2.9g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.9
g
SKŁADNIK
Alkohol
1
g
SKŁADNIK
Arginin
1.2
g
SKŁADNIK
Asche
1.5
g
SKŁADNIK
Aspartinsäure
1.8
g
SKŁADNIK
Beta-glucan
0.1
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterin
10
mg
SKŁADNIK
29% RDA
Calcium
230
mg
SKŁADNIK
Campesterol
2
g
SKŁADNIK
Chlor
570
mg
SKŁADNIK
Chlorid
900
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
2
g
SKŁADNIK
18% RDA
Eisen
2.5
mg
SKŁADNIK
33% RDA
Eiweiß
16.4
g
SKŁADNIK
Energie
144
kJ
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.5
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
2.2
g
SKŁADNIK
14% RDA
Fett
9.5
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.1
g
SKŁADNIK
Fitosterol
15
mg
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
1.5
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
2.5
g
SKŁADNIK
Glycin
0.75
g
SKŁADNIK
Histidin
0.45
g
SKŁADNIK
Isoleucin
0.8
g
SKŁADNIK
6% RDA
Kalium
120
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Kohlenhydrat
2.9
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.2
mg
SKŁADNIK
Leucin
1.4
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
10
mg
SKŁADNIK
Lysin
1.1
g
SKŁADNIK
17% RDA
Magnesium
65
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.5
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
5.6
g
SKŁADNIK
Methionin
0.2
g
SKŁADNIK
28% RDA
Natrium
550
mg
SKŁADNIK
Natron
550
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.8
g
SKŁADNIK
Omega 6
4.8
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
16.4
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
0.9
g
SKŁADNIK
33% RDA
Phosphor
230
mg
SKŁADNIK
Phytoen
1
µg
SKŁADNIK
Phytofluen
1
µg
SKŁADNIK
Proline
0.7
g
SKŁADNIK
Salz
1.4
g
SKŁADNIK
4% RDA
Selenium
2.2
µg
SKŁADNIK
Serine
0.85
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
1
g
SKŁADNIK
Thrombonin
0.7
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.2
g
SKŁADNIK
Tyrosin
0.6
g
SKŁADNIK
Valin
0.8
g
SKŁADNIK
Vitamin ARE
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.02
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.41
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.14
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
19
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
16.4
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.38
mg
SKŁADNIK
280% RDA
Vitamin K
210
µg
SKŁADNIK
Wasser
70.2
g
SKŁADNIK
11% RDA
Zellulose
2.7
g
SKŁADNIK
16% RDA
Zink
1.6
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
0.9
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
1
g
SKŁADNIK
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
SKŁADNIK
Zystin
0.2
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.9 g | - |
| Alkohol | - | 1 g | - |
| Arginin | - | 1.2 g | - |
| Asche | - | 1.5 g | - |
| Aspartinsäure | - | 1.8 g | - |
| Beta-glucan | - | 0.1 g | - |
| Beta-sitosterin | - | 10 mg | - |
| Calcium | - | 230 mg | 29% |
| Campesterol | - | 2 g | - |
| Chlor | - | 570 mg | - |
| Chlorid | - | 900 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 2 g | - |
| Eisen | - | 2.5 mg | 18% |
| Eiweiß | - | 16.4 g | 33% |
| Energie | - | 144 kJ | - |
| Faserlöslich | - | 0.5 g | - |
| Faserunlöslich | - | 2.2 g | - |
| Fett | - | 9.5 g | 14% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.1 g | - |
| Fitosterol | - | 15 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 1.5 g | - |
| Glutaminsäure | - | 2.5 g | - |
| Glycin | - | 0.75 g | - |
| Histidin | - | 0.45 g | - |
| Isoleucin | - | 0.8 g | - |
| Kalium | - | 120 mg | 6% |
| Kohlenhydrat | - | 2.9 g | 1% |
| Kupfer | - | 0.2 mg | - |
| Leucin | - | 1.4 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 10 mg | - |
| Lysin | - | 1.1 g | - |
| Magnesium | - | 65 mg | 17% |
| Mangan | - | 0.5 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 5.6 g | - |
| Methionin | - | 0.2 g | - |
| Natrium | - | 550 mg | 28% |
| Natron | - | 550 g | - |
| Omega 3 | - | 0.8 g | - |
| Omega 6 | - | 4.8 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 16.4 g | - |
| Phenylalanin | - | 0.9 g | - |
| Phosphor | - | 230 mg | 33% |
| Phytoen | - | 1 µg | - |
| Phytofluen | - | 1 µg | - |
| Proline | - | 0.7 g | - |
| Salz | - | 1.4 g | - |
| Selenium | - | 2.2 µg | 4% |
| Serine | - | 0.85 g | - |
| Stigmasterol | - | 1 g | - |
| Thrombonin | - | 0.7 g | - |
| Tryptophan | - | 0.2 g | - |
| Tyrosin | - | 0.6 g | - |
| Valin | - | 0.8 g | - |
| Vitamin ARE | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.02 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.41 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 19 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 16.4 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.38 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 210 µg | 280% |
| Wasser | - | 70.2 g | - |
| Zellulose | - | 2.7 g | 11% |
| Zink | - | 1.6 mg | 16% |
| Zucker | - | 0.9 g | 2% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
| Zystin | - | 0.2 g | - |
Nie znaleziono składnika