1 / 1
794
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://dietspremium.com/de/_mcp/food/halbfetter-quark
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://dietspremium.com/de/api/food/halbfetter-quark
1 zdjęcie
Halbfetter Quark
Basis: 100g
Quark
Käse
132 KCAL
KCAL / 100g
18.7g
Eiweiß
4.7g
Fett
3.7g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Asche
1.7
g
Składnik
12% RDA
Calcium
94
mg
Składnik
Chlor
109
mg
Składnik
Cholesterin
17
mg
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1.53
g
Składnik
1% RDA
Eisen
0.2
mg
Składnik
37% RDA
Eiweiß
18.7
g
Składnik
Eiweiß
18.7
g
Składnik
7% RDA
Fett
4.7
g
Składnik
Fett, gesamt
4.7
g
Składnik
Fettsäuren Trans
0.1
g
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
2.79
g
Składnik
7% RDA
Jod
10
µg
Składnik
6% RDA
Kalium
113
mg
Składnik
1% RDA
Kohlenhydrat
3.7
g
Składnik
Kohlenhydrate, gesamt
3.7
g
Składnik
Kupfer
0.02
mg
Składnik
Laktose
3.2
g
Składnik
2% RDA
Magnesium
9
mg
Składnik
Mangan
0.02
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.16
g
Składnik
2% RDA
Natrium
44
mg
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.11
g
Składnik
32% RDA
Phosphor
227
mg
Składnik
Salz
0.11
g
Składnik
Schwefel
210
mg
Składnik
26% RDA
Selenium
14.5
µg
Składnik
Tierische Eiweiße
18.7
g
Składnik
5% RDA
Vitamin A
39
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.02
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.8
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.45
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.18
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.3
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.09
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
3
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
11
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1
mg
Składnik
1% RDA
Vitamin D
0.09
µg
Składnik
1% RDA
Vitamin E
0.08
mg
Składnik
Vitamin K
0.2
µg
Składnik
Wasser
70.9
g
Składnik
4% RDA
Zellulose
1
g
Składnik
9% RDA
Zink
0.92
mg
Składnik
6% RDA
Zucker
3.2
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 1.7 g | - |
| Calcium | - | 94 mg | 12% |
| Chlor | - | 109 mg | - |
| Cholesterin | - | 17 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.53 g | - |
| Eisen | - | 0.2 mg | 1% |
| Eiweiß | - | 18.7 g | 37% |
| Eiweiß | - | 18.7 g | - |
| Fett | - | 4.7 g | 7% |
| Fett, gesamt | - | 4.7 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 2.79 g | - |
| Jod | - | 10 µg | 7% |
| Kalium | - | 113 mg | 6% |
| Kohlenhydrat | - | 3.7 g | 1% |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 3.7 g | - |
| Kupfer | - | 0.02 mg | - |
| Laktose | - | 3.2 g | - |
| Magnesium | - | 9 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.16 g | - |
| Natrium | - | 44 mg | 2% |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.11 g | - |
| Phosphor | - | 227 mg | 32% |
| Salz | - | 0.11 g | - |
| Schwefel | - | 210 mg | - |
| Selenium | - | 14.5 µg | 26% |
| Tierische Eiweiße | - | 18.7 g | - |
| Vitamin A | - | 39 µg | 5% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.8 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.45 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 3 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 11 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.09 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.08 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 0.2 µg | - |
| Wasser | - | 70.9 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 0.92 mg | 9% |
| Zucker | - | 3.2 g | 6% |
Nie znaleziono składnika
