Diäten Leitfäden

Suche

Deutsch (Deutschland)

Polski (Polska)

Suche

Diäten Leitfäden Blog Spezialisten Fitness Studio`s Rezepte

Rucola

Startseite Lebensmittel Rucola

David Janitzek
19 April, 2024
Melden

Rucola

Tags:

Für Veganer Für Vegetarier Low Carb

Allergene

-

Gelegenheiten

-

Typen

-

Glykämischer Index

-

Statistik

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

2.6g / 95.05 g

Fett 30%

0.7g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

3.7g / 105.61 g

Kcal

31.5Kcal / 1901.02 Kcal

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Salat mit Joghurtdressing

1

15min.

171 kcal

2 / 5

Laktose, Milch

, , +9

Eiweiß, Zellulose , +32

Frühlingsrollen mit Gemüse

1

25min.

348 kcal

1 / 5

Laktose, Milch

, , +4

Eiweiß, Zellulose , +35

#Für Vegetarier

Gefüllte Paprika mit Ziegenkäse

4

30min.

428 kcal

3 / 5

Laktose, Milch

, , +5

Beta-Cryptoxanthin, Eiweiß , +41

Gemüse Omelett mit Dill-Pan-Sauce

1

25min.

250 kcal

1 / 5

Gluten, Milch , +1

Eiweiß, Zellulose , +33

1

min.

185 kcal

1 / 5

Gluten, Laktose , +1

Eiweiß, Zellulose , +33

1

min.

186 kcal

1 / 5

Gluten, Laktose , +1

Eiweiß, Zellulose , +33

1

min.

358 kcal

1 / 5

Gluten, Laktose , +1

Unabhängigkeitstag, Geburtstagstorte , +1

Eiweiß, Zellulose , +33

1

min.

445 kcal

1 / 5

Gluten, Laktose , +1

Eiweiß, Zellulose , +30

1

min.

516 kcal

1 / 5

Eiweiß, Zellulose , +32

2

min.

687 kcal

1 / 5

Laktose, Milch

Eiweiß, Zellulose , +31

2

min.

599 kcal

1 / 5

Laktose, Milch

Eiweiß, Zellulose , +31

2

min.

495 kcal

1 / 5

Gluten, Laktose , +1

Eiweiß, Zellulose , +34

1

min.

499 kcal

1 / 5

Gluten

Eiweiß, Zellulose , +33

2

min.

531 kcal

1 / 5

Laktose, Milch

Eiweiß, Zellulose , +35

1

min.

869 kcal

1 / 5

Eiweiß, Zellulose , +32

Kommentare

Autor des Lebensmittels ist Dietspremium

Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.