Rindfleisch, Hohrücken, roh (165 kcal) - Kalorien und | Diets Premium Skip to main content
Rindfleisch, Hohrücken, roh
1 / 1
1 zdjęcie
1477

Rindfleisch, Hohrücken, roh

NUTRI-SCORE
A B C D E
0
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
90/100
Basis: 100g Rindfleisch
167 KCAL KCAL / 100g
21.1g Eiweiß
9g Fett
0.5g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

1.2 g
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

4.4 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

10 mg
SKŁADNIK

Chlor

54 mg
SKŁADNIK

Chlorid

85 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

58 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

3.3 g
SKŁADNIK 11% RDA

Eisen

1.5 mg
SKŁADNIK 42% RDA

Eiweiß

21.1 g
SKŁADNIK 13% RDA

Fett

9 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.5 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

4 g
SKŁADNIK 2% RDA

Jod

3 µg
SKŁADNIK 6% RDA

Kalium

120 mg
SKŁADNIK

Kohlenhydrat

0.5 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.15 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Magnesium

18 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.02 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.7 g
SKŁADNIK 1% RDA

Natrium

18 mg
SKŁADNIK

Natron

45 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.05 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.65 g
SKŁADNIK 24% RDA

Phosphor

170 mg
SKŁADNIK

Salz

0.1 g
SKŁADNIK

Schwefel

220 mg
SKŁADNIK 20% RDA

Selenium

11 µg
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

21.1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin A

6 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

7 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1.4 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.13 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

4.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.72 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.41 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

2.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

6 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin D

0.5 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin E

0.2 mg
SKŁADNIK 440% RDA

Vitamin K

330 µg
SKŁADNIK

Wasser

68.6 g
SKŁADNIK 4% RDA

Zellulose

1 g
SKŁADNIK 50% RDA

Zink

5 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Zucker

1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Proteinreicher Genuss: Parmigiano – Tradition und Nährwert in jeder Scheibe
Lebensmittel
Proteinreicher Genuss: Parmigiano – Tradition und Nährwert in jeder Scheibe
⏱ 3 min czytania 📚 Lebensmittel
#Rindfleisch #Käse
Kaninchenfleisch – Nährwerteigenschaften, kulinarische Verwendung und kindgerechte Rezeptvorschläge
Fleischwissenschaft
Kaninchenfleisch – Nährwerteigenschaften, kulinarische Verwendung und kindgerechte Rezeptvorschläge
⏱ 5 min czytania 📚 Fleischwissenschaft
#Nährstoffeigenschaften #Proteinquellen
Rindensäure - Wirkungen, Nebenwirkungen, Kosten, Bewertungen
Gesundheitliche Vorteile
Rindensäure - Wirkungen, Nebenwirkungen, Kosten, Bewertungen
⏱ 7 min czytania
#Gesundheitliche Vorteile #Rindfleisch
Gedörrtes Rindfleisch - Rezept... Wo kann man getrocknetes Rindfleisch erwerben?
Proteinreicher Snack
Gedörrtes Rindfleisch - Rezept... Wo kann man getrocknetes Rindfleisch erwerben?
⏱ 2 min czytania
#Proteinreicher Snack #Getrocknetes Fleisch
Rindfleisch - Stücke, Nährwerte, Rezepte - ist Rindfleisch gesund?
Fit
Rindfleisch - Stücke, Nährwerte, Rezepte - ist Rindfleisch gesund?
⏱ 5 min czytania
#Fit #Fleisch
Gebratenes Rindfleisch
Fleisch
Gebratenes Rindfleisch
⏱ 1 min czytania
#Fleisch #Rindfleisch
Ist der Verzehr von rotem Fleisch ein Gesundheitsrisiko?
Wellness
Ist der Verzehr von rotem Fleisch ein Gesundheitsrisiko?
⏱ 6 min czytania 📚 Wellness
#Lammfleisch #Rotes Fleisch
SAA - Seiden-Aminosäuren
Aminosäure
SAA - Seiden-Aminosäuren
⏱ 5 min czytania
#Aminosäure #Rindfleischprotein

Teilen