Rindfleisch, Hals, roh (165 kcal) - Kalorien und Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Rindfleisch, Hals, roh
1 / 1
1 zdjęcie
1357

Rindfleisch, Hals, roh

NUTRI-SCORE
A B C D E
0
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
90/100
Basis: 100g Rindfleisch
154 KCAL KCAL / 100g
19.3g Eiweiß
8.1g Fett
1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanina

1100 g
SKŁADNIK

Arginin

1300 g
SKŁADNIK

Asche

0.9 g
SKŁADNIK

Aspartinsäure

1800 g
SKŁADNIK

Bor

10 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

6.8 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

10 mg
SKŁADNIK

Chlor

54 mg
SKŁADNIK

Chlorid

54 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

60 mg
SKŁADNIK

Chromium

2 µg
SKŁADNIK

Cystein

200 g
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

3.3 g
SKŁADNIK 15% RDA

Eisen

2.1 mg
SKŁADNIK 39% RDA

Eiweiß

19.3 g
SKŁADNIK 12% RDA

Fett

8.1 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.5 g
SKŁADNIK

Fluorid

10 mg
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

4 g
SKŁADNIK

Glutaminsäure

2900 g
SKŁADNIK

Glycin

900 g
SKŁADNIK

Histidin

700 g
SKŁADNIK

Hydroxyprolin

150 g
SKŁADNIK

Isoleucin

940 g
SKŁADNIK

Jod

0.2 µg
SKŁADNIK 16% RDA

Kalium

313 mg
SKŁADNIK

Kieselsäure

1 mg
SKŁADNIK

Kobalt

0.5 µg
SKŁADNIK

Kohlenhydrat

1 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.06 mg
SKŁADNIK

Leucin

1600 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

100 mg
SKŁADNIK

Lysin

1700 g
SKŁADNIK 5% RDA

Magnesium

18 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.01 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.3 g
SKŁADNIK

Methionin

500 g
SKŁADNIK

Molybdän

12 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Natrium

38 mg
SKŁADNIK

Natron

45 g
SKŁADNIK

Nickel

2 mg
SKŁADNIK

Omega 3

30 g
SKŁADNIK

Omega 6

200 g
SKŁADNIK

Phenylalanin

800 g
SKŁADNIK 23% RDA

Phosphor

160 mg
SKŁADNIK

Proline

800 g
SKŁADNIK

Retinol

6 µg
SKŁADNIK

Salz

0.1 g
SKŁADNIK

Schwefel

210 mg
SKŁADNIK 38% RDA

Selenium

21 µg
SKŁADNIK

Serine

700 g
SKŁADNIK

Stickstoff

3.1 g
SKŁADNIK

Taurin

30 mg
SKŁADNIK

Thrombonin

860 g
SKŁADNIK

Tryptophan

220 g
SKŁADNIK

Tyrosin

680 g
SKŁADNIK

Valin

1000 g
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin A

6 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

7 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.09 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

4.8 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.19 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

5.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

85 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.57 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.18 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

3 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin D

0.1 µg
SKŁADNIK

Vitamin D3

0.1 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin E

0.4 mg
SKŁADNIK 400% RDA

Vitamin K

300 µg
SKŁADNIK

Wasser

71.7 g
SKŁADNIK 4% RDA

Zellulose

1 g
SKŁADNIK 57% RDA

Zink

5.7 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Zucker

1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Proteinreicher Genuss: Parmigiano – Tradition und Nährwert in jeder Scheibe
Lebensmittel
Proteinreicher Genuss: Parmigiano – Tradition und Nährwert in jeder Scheibe
⏱ 3 min czytania 📚 Lebensmittel
#Rindfleisch #Käse
Kaninchenfleisch – Nährwerteigenschaften, kulinarische Verwendung und kindgerechte Rezeptvorschläge
Fleischwissenschaft
Kaninchenfleisch – Nährwerteigenschaften, kulinarische Verwendung und kindgerechte Rezeptvorschläge
⏱ 5 min czytania 📚 Fleischwissenschaft
#Nährstoffeigenschaften #Proteinquellen
Rindensäure - Wirkungen, Nebenwirkungen, Kosten, Bewertungen
Gesundheitliche Vorteile
Rindensäure - Wirkungen, Nebenwirkungen, Kosten, Bewertungen
⏱ 7 min czytania
#Gesundheitliche Vorteile #Rindfleisch
Gedörrtes Rindfleisch - Rezept... Wo kann man getrocknetes Rindfleisch erwerben?
Proteinreicher Snack
Gedörrtes Rindfleisch - Rezept... Wo kann man getrocknetes Rindfleisch erwerben?
⏱ 2 min czytania
#Proteinreicher Snack #Getrocknetes Fleisch
Rindfleisch - Stücke, Nährwerte, Rezepte - ist Rindfleisch gesund?
Fit
Rindfleisch - Stücke, Nährwerte, Rezepte - ist Rindfleisch gesund?
⏱ 5 min czytania
#Fit #Fleisch
Gebratenes Rindfleisch
Fleisch
Gebratenes Rindfleisch
⏱ 1 min czytania
#Fleisch #Rindfleisch
Ist der Verzehr von rotem Fleisch ein Gesundheitsrisiko?
Wellness
Ist der Verzehr von rotem Fleisch ein Gesundheitsrisiko?
⏱ 6 min czytania 📚 Wellness
#Lammfleisch #Rotes Fleisch
SAA - Seiden-Aminosäuren
Aminosäure
SAA - Seiden-Aminosäuren
⏱ 5 min czytania
#Aminosäure #Rindfleischprotein

Teilen