1 / 1
1 zdjęcie
1123
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://dietspremium.com/de/_mcp/food/raeucherlachs
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://dietspremium.com/de/api/food/raeucherlachs
Räucherlachs
Basis: 100g
Geräucherter Lachs
166 KCAL
KCAL / 100g
21.5g
Eiweiß
8.4g
Fett
1g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
3.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Calcium
15
mg
SKŁADNIK
Chlor
1
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
70
mg
SKŁADNIK
Chromium
1
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
3.43
g
SKŁADNIK
4% RDA
Eisen
0.5
mg
SKŁADNIK
43% RDA
Eiweiß
21.5
g
SKŁADNIK
12% RDA
Fett
8.4
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Fluorid
1
mg
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
1.69
g
SKŁADNIK
17% RDA
Jod
25
µg
SKŁADNIK
17% RDA
Kalium
330
mg
SKŁADNIK
Kobalt
1
µg
SKŁADNIK
Kohlenhydrat
1
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.09
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Magnesium
30
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.04
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1.94
g
SKŁADNIK
Molybdän
1
µg
SKŁADNIK
74% RDA
Natrium
1470
mg
SKŁADNIK
Omega 3
1.8
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.05
g
SKŁADNIK
36% RDA
Phosphor
250
mg
SKŁADNIK
Salz
3.68
g
SKŁADNIK
Schwefel
1
mg
SKŁADNIK
66% RDA
Selenium
36.5
µg
SKŁADNIK
Taurin
1
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin A
30
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.23
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
7
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
65
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.7
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.68
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1
mg
SKŁADNIK
87% RDA
Vitamin D
13
µg
SKŁADNIK
11% RDA
Vitamin E
1.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin K
0.1
µg
SKŁADNIK
Wasser
66.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zink
0.43
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 3.5 g | - |
| Calcium | - | 15 mg | 2% |
| Chlor | - | 1 mg | - |
| Cholesterin | - | 70 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 3.43 g | - |
| Eisen | - | 0.5 mg | 4% |
| Eiweiß | - | 21.5 g | 43% |
| Fett | - | 8.4 g | 12% |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fluorid | - | 1 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 1.69 g | - |
| Jod | - | 25 µg | 17% |
| Kalium | - | 330 mg | 17% |
| Kobalt | - | 1 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 1 g | - |
| Kupfer | - | 0.09 mg | - |
| Magnesium | - | 30 mg | 8% |
| Mangan | - | 0.04 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.94 g | - |
| Molybdän | - | 1 µg | - |
| Natrium | - | 1470 mg | 74% |
| Omega 3 | - | 1.8 g | - |
| Omega 6 | - | 0.05 g | - |
| Phosphor | - | 250 mg | 36% |
| Salz | - | 3.68 g | - |
| Schwefel | - | 1 mg | - |
| Selenium | - | 36.5 µg | 66% |
| Taurin | - | 1 mg | - |
| Vitamin A | - | 30 µg | 4% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.23 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 3 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 7 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 65 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.7 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.68 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 3 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 13 µg | 87% |
| Vitamin E | - | 1.3 mg | 11% |
| Vitamin K | - | 0.1 µg | - |
| Wasser | - | 66.5 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 0.43 mg | 4% |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
Nie znaleziono składnika
