Quark homogenisiert Vanille: 145.8 kcal, Protein 16.8g | Diets Premium Skip to main content
Quark homogenisiert Vanille
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Quark homogenisiert Vanille

Basis: 100g Vanille Quark
158 KCAL KCAL / 100g
16.8g Eiweiß
4.2g Fett
13.3g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

0.7 g
SKŁADNIK 15% RDA

Calcium

120 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

15 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

1 g
SKŁADNIK 34% RDA

Eiweiß

16.8 g
SKŁADNIK 6% RDA

Fett

4.2 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

2.8 g
SKŁADNIK 8% RDA

Kalium

150 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Kohlenhydrat

13.3 g
SKŁADNIK

Laktose

4 g
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.2 g
SKŁADNIK 12% RDA

Natrium

240 mg
SKŁADNIK 20% RDA

Phosphor

140 mg
SKŁADNIK

Salz

0.6 g
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

16.8 g
SKŁADNIK 6% RDA

Vitamin A

50 µg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.5 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.2 mg
SKŁADNIK

Wasser

63.7 g
SKŁADNIK 4% RDA

Zellulose

1 g
SKŁADNIK 25% RDA

Zucker

12.5 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Mannapfannkuchen
Pfannkuchen
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604 kcal
B: 101g • T: 88g • W: 416g
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