Auberginenscheiben Nährwerte: 200 Kcal | Diets Premium Skip to main content
Auberginenscheiben, paniert, zubereitet
1 / 1
1 zdjęcie
1111

Auberginenscheiben, paniert, zubereitet

NUTRI-SCORE
A B C D E
-4
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
80/100
Basis: 100g Paniert Aubergine
129 KCAL KCAL / 100g
4.7g Eiweiß
5.8g Fett
14.6g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

1.9 g
SKŁADNIK 3% RDA

Calcium

23 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

37 mg
SKŁADNIK

Chlor

150 mg
SKŁADNIK

Chlorid

250 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

47 mg
SKŁADNIK

Chromium

1.2 µg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

3.6 g
SKŁADNIK 4% RDA

Eisen

0.6 mg
SKŁADNIK 9% RDA

Eiweiß

4.7 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

1.5 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

3.5 g
SKŁADNIK 8% RDA

Fett

5.8 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.05 g
SKŁADNIK

Fructose

1.2 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.7 g
SKŁADNIK

Glucose

0.8 g
SKŁADNIK 4% RDA

Jod

5.7 µg
SKŁADNIK 11% RDA

Kalium

220 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Kohlenhydrat

14.6 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.08 mg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

30 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Magnesium

17 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.15 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.9 g
SKŁADNIK 10% RDA

Natrium

200 mg
SKŁADNIK

Natron

62 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.05 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.85 g
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

4.2 g
SKŁADNIK 9% RDA

Phosphor

60 mg
SKŁADNIK

Retinol

14 µg
SKŁADNIK

Saccharose

0.7 g
SKŁADNIK

Salz

0.2 g
SKŁADNIK 1% RDA

Selenium

0.3 µg
SKŁADNIK

Stärke

8.5 g
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

0.5 g
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin A

17 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

20 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.06 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.17 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.07 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.63 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.51 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.08 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

19.4 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1.1 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin D

0.4 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin E

0.3 mg
SKŁADNIK 307% RDA

Vitamin K

230 µg
SKŁADNIK

Wasser

72 g
SKŁADNIK 20% RDA

Zellulose

5 g
SKŁADNIK 4% RDA

Zink

0.4 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Zucker

2.7 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

0.5 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Kulinarische Routine? Entdecken Sie Wege, um tägliche Mahlzeiten abwechslungsreicher zu gestalten – ohne Einkäufe
Panierte Fischprodukte
Kulinarische Routine? Entdecken Sie Wege, um tägliche Mahlzeiten abwechslungsreicher zu gestalten – ohne Einkäufe
⏱ 5 min czytania
#Panierte Fischprodukte #Gebratene Kartoffeln
Anwendungsmöglichkeiten von Auberginensamen: gesundheitliche Vorteile, praktische Tipps zur Verwendung in der Küche sowie traditionelle Heilanwendungen im Überblick
Gesundheitliche Vorteile
Anwendungsmöglichkeiten von Auberginensamen: gesundheitliche Vorteile, praktische Tipps zur Verwendung in der Küche sowie traditionelle Heilanwendungen im Überblick
⏱ 3 min czytania
#Gesundheitliche Vorteile #Traditionelle Heilmittel
Aubergine – Nährwerte, Rezepte. Wie bereitet man Auberginen zu?
Nährwert
Aubergine – Nährwerte, Rezepte. Wie bereitet man Auberginen zu?
⏱ 5 min czytania
#Nährwert #Backen
Herbst-Cremesuppen aus Kürbis, Zucchini und Aubergine
Herbstsuppen
Herbst-Cremesuppen aus Kürbis, Zucchini und Aubergine
⏱ 5 min czytania
#Herbstsuppen #Stimulanzien
Aubergine: Eigenschaften, Nährstoffe, Vitamine und einfache Rezepte
Vitamine Und Mineralstoffe In Lebensmitteln
Aubergine: Eigenschaften, Nährstoffe, Vitamine und einfache Rezepte
⏱ 3 min czytania
#Vitamine Und Mineralstoffe In Lebensmitteln #Auberginen-Rezepte Und Gesundheit

Teilen