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Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
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Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken

Basis: 100g Mascarpone Gebacken Rucola Pizza
236 KCAL KCAL / 100g
9.4g Eiweiß
9.8g Fett
27.6g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

1.1 g
SKŁADNIK 12% RDA

Calcium

98 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

234 mg
SKŁADNIK

Chlor

590 mg
SKŁADNIK

Chlorid

500 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

16 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

4 g
SKŁADNIK 4% RDA

Eisen

0.6 mg
SKŁADNIK 19% RDA

Eiweiß

9.4 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.3 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

1.2 g
SKŁADNIK 14% RDA

Fett

9.8 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.1 g
SKŁADNIK

Fructose

0.5 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

4.4 g
SKŁADNIK

Glucose

0.4 g
SKŁADNIK 2% RDA

Jod

3.3 µg
SKŁADNIK 5% RDA

Kalium

100 mg
SKŁADNIK 11% RDA

Kohlenhydrat

27.6 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.06 mg
SKŁADNIK

Laktose

0.1 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

120 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Magnesium

13 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.15 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.7 g
SKŁADNIK 14% RDA

Natrium

290 mg
SKŁADNIK

Natron

270 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.05 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.6 g
SKŁADNIK 17% RDA

Phosphor

120 mg
SKŁADNIK

Retinol

56 µg
SKŁADNIK

Saccharose

0.7 g
SKŁADNIK

Salz

0.7 g
SKŁADNIK 22% RDA

Selenium

12 µg
SKŁADNIK

Stärke

25 g
SKŁADNIK 10% RDA

Vitamin A

76 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

95 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.08 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.3 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.11 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.62 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.24 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.07 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

16.8 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6.4 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin D

0.1 µg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin E

0.8 mg
SKŁADNIK 253% RDA

Vitamin K

190 µg
SKŁADNIK

Wasser

51.9 g
SKŁADNIK 6% RDA

Zellulose

1.5 g
SKŁADNIK 9% RDA

Zink

0.9 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Zucker

1.7 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

0.5 g
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