1 / 1
1156
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://dietspremium.com/de/_mcp/food/blumenomelett-mit-nutella-zubereitet
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://dietspremium.com/de/api/food/blumenomelett-mit-nutella-zubereitet
1 zdjęcie
Blumenomelett mit Nutella, zubereitet
Basis: 100g
256 KCAL
KCAL / 100g
7.2g
Eiweiß
12.3g
Fett
29.1g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alkohol
1
g
Składnik
Asche
0.3
g
Składnik
9% RDA
Calcium
70
mg
Składnik
Carotin Beta
6
mg
Składnik
Chlor
400
mg
Składnik
Chlorid
350
mg
Składnik
Cholesterin
84
mg
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
5
g
Składnik
6% RDA
Eisen
0.8
mg
Składnik
14% RDA
Eiweiß
7.2
g
Składnik
Energie
250
kJ
Składnik
Faserlöslich
0.2
g
Składnik
Faserunlöslich
0.6
g
Składnik
18% RDA
Fett
12.3
g
Składnik
Fettsäuren Trans
0.1
g
Składnik
Fitosterol
10
mg
Składnik
Fructose
3.2
g
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
4.9
g
Składnik
Glucose
2.9
g
Składnik
8% RDA
Jod
12
µg
Składnik
5% RDA
Kalium
100
mg
Składnik
11% RDA
Kohlenhydrat
29.1
g
Składnik
Kupfer
0.08
mg
Składnik
Laktose
2.1
g
Składnik
Lutein + zeaxanthin
20
mg
Składnik
5% RDA
Magnesium
20
mg
Składnik
Mangan
0.15
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1.5
g
Składnik
5% RDA
Natrium
100
mg
Składnik
Natron
260
g
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
1.2
g
Składnik
Oxalsäure
5
mg
Składnik
Pflanzliche Eiweiße
1.4
g
Składnik
16% RDA
Phosphor
110
mg
Składnik
Retinol
37
µg
Składnik
Saccharose
8.2
g
Składnik
Salz
0.6
g
Składnik
12% RDA
Selenium
6.5
µg
Składnik
Stärke
12.5
g
Składnik
Taurin
5
mg
Składnik
Theobromin
15
mg
Składnik
Tierische Eiweiße
5.8
g
Składnik
5% RDA
Vitamin A
37
µg
Składnik
Vitamin ARE
38
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.35
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.15
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.19
mg
Składnik
Vitamin B4 (Cholin)
30
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.7
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
16.1
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0.3
mg
Składnik
4% RDA
Vitamin D
0.6
µg
Składnik
Vitamin D3
0.6
µg
Składnik
7% RDA
Vitamin E
0.8
mg
Składnik
240% RDA
Vitamin K
180
µg
Składnik
Wasser
50.3
g
Składnik
3% RDA
Zellulose
0.8
g
Składnik
7% RDA
Zink
0.7
mg
Składnik
29% RDA
Zucker
14.4
g
Składnik
Zucker hinzugefügt
12.5
g
Składnik
Zuckeralkohole insgesamt
0.1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkohol | - | 1 g | - |
| Asche | - | 0.3 g | - |
| Calcium | - | 70 mg | 9% |
| Carotin Beta | - | 6 mg | - |
| Chlor | - | 400 mg | - |
| Chlorid | - | 350 mg | - |
| Cholesterin | - | 84 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 5 g | - |
| Eisen | - | 0.8 mg | 6% |
| Eiweiß | - | 7.2 g | 14% |
| Energie | - | 250 kJ | - |
| Faserlöslich | - | 0.2 g | - |
| Faserunlöslich | - | 0.6 g | - |
| Fett | - | 12.3 g | 18% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.1 g | - |
| Fitosterol | - | 10 mg | - |
| Fructose | - | 3.2 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 4.9 g | - |
| Glucose | - | 2.9 g | - |
| Jod | - | 12 µg | 8% |
| Kalium | - | 100 mg | 5% |
| Kohlenhydrat | - | 29.1 g | 11% |
| Kupfer | - | 0.08 mg | - |
| Laktose | - | 2.1 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 20 mg | - |
| Magnesium | - | 20 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.5 g | - |
| Natrium | - | 100 mg | 5% |
| Natron | - | 260 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 1.2 g | - |
| Oxalsäure | - | 5 mg | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 1.4 g | - |
| Phosphor | - | 110 mg | 16% |
| Retinol | - | 37 µg | - |
| Saccharose | - | 8.2 g | - |
| Salz | - | 0.6 g | - |
| Selenium | - | 6.5 µg | 12% |
| Stärke | - | 12.5 g | - |
| Taurin | - | 5 mg | - |
| Theobromin | - | 15 mg | - |
| Tierische Eiweiße | - | 5.8 g | - |
| Vitamin A | - | 37 µg | 5% |
| Vitamin ARE | - | 38 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.35 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.19 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 30 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.7 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 16.1 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.6 µg | 4% |
| Vitamin D3 | - | 0.6 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.8 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 180 µg | 240% |
| Wasser | - | 50.3 g | - |
| Zellulose | - | 0.8 g | 3% |
| Zink | - | 0.7 mg | 7% |
| Zucker | - | 14.4 g | 29% |
| Zucker hinzugefügt | - | 12.5 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 0.1 g | - |
Nie znaleziono składnika
