Fleischlasagne Nährwerte: 200 Kcal, 8.8g Protein | Diets Premium Skip to main content
Fleischlasagne, zubereitet
1 / 1
1134 Aufrufe
1 zdjęcie

Fleischlasagne, zubereitet

NUTRI-SCORE
A B C D E
2
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
80/100
Basis: 100g Fertige Lasagne Mit Fleisch
138 KCAL KCAL / 100g
8.8g Eiweiß
6g Fett
12.3g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Alanina

0.6 g
Składnik

Arginin

0.5 g
Składnik

Asche

1.8 g
Składnik

Aspartinsäure

0.9 g
Składnik

Calcium

11% RDA
87 mg
Składnik

Carotin Beta

446 mg
Składnik

Chlor

630 mg
Składnik

Chlorid

630 mg
Składnik

Cholesterin

25 mg
Składnik

Cholin

35 mg
Składnik

Cystein

0.1 g
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

1.9 g
Składnik

Eisen

6% RDA
0.9 mg
Składnik

Eiweiß

18% RDA
8.8 g
Składnik

Eiweiß

6.5 g
Składnik

Eiweiß

8.8 g
Składnik

Faserlöslich

0.4 g
Składnik

Faserunlöslich

1.1 g
Składnik

Fett

9% RDA
6 g
Składnik

Fett, gesamt

6 g
Składnik

Fettsäuren Trans

0.3 g
Składnik

Fructose

0.5 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

3 g
Składnik

Glicemyc Index

45 µg
Składnik

Glucose

0.5 g
Składnik

Glutaminsäure

1.5 g
Składnik

Glycin

0.5 g
Składnik

Histidin

0.25 g
Składnik

Hydroxyprolin

0.1 g
Składnik

Isoleucin

0.4 g
Składnik

Jod

3% RDA
4.7 µg
Składnik

Kalium

8% RDA
150 mg
Składnik

Kohlenhydrat

5% RDA
12.3 g
Składnik

Kohlenhydrate, gesamt

12.3 g
Składnik

Kupfer

0.07 mg
Składnik

Laktose

0.8 g
Składnik

Leucin

0.8 g
Składnik

Lutein + zeaxanthin

50 mg
Składnik

Lysin

0.7 g
Składnik

Magnesium

5% RDA
17 mg
Składnik

Mangan

0.15 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.4 g
Składnik

Methionin

0.2 g
Składnik

Natrium

20% RDA
400 mg
Składnik

Natron

350 g
Składnik

Omega 3

0.05 g
Składnik

Omega 6

0.35 g
Składnik

Pflanzliche Eiweiße

0.8 g
Składnik

Phenylalanin

0.4 g
Składnik

Phosphor

16% RDA
110 mg
Składnik

Proline

0.5 g
Składnik

Retinol

36 µg
Składnik

Saccharose

0.5 g
Składnik

Salz

0.9 g
Składnik

Selenium

22% RDA
12 µg
Składnik

Serine

0.4 g
Składnik

Stärke

9.5 g
Składnik

Taurin

20 mg
Składnik

Thrombonin

0.4 g
Składnik

Tierische Eiweiße

8 g
Składnik

Tryptophan

0.12 g
Składnik

Tyrosin

0.3 g
Składnik

Valin

0.5 g
Składnik

Vitamin A

9% RDA
73 µg
Składnik

Vitamin ARE

110 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.03 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.24 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.08 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.9 mg
Składnik

Vitamin B4 (Cholin)

35 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.22 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.08 mg
Składnik

Vitamin B7 (Biotin)

2 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

9.3 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3.4 mg
Składnik

Vitamin D

1% RDA
0.1 µg
Składnik

Vitamin D3

0.1 µg
Składnik

Vitamin E

4% RDA
0.5 mg
Składnik

Vitamin K

213% RDA
160 µg
Składnik

Wasser

71.6 g
Składnik

Zellulose

6% RDA
1.5 g
Składnik

Zink

16% RDA
1.6 mg
Składnik

Zucker

5% RDA
2.3 g
Składnik

Zucker hinzugefügt

0.5 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Salat mit Hirse, Karotten und Cashewnüssen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Salat mit Hirse, Karotten und Cashewnüssen
642 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 63g T: 214g W: 364g

Teilen