Mango, getrocknet (280 kcal) - Kalorien und Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Mango, getrocknet
1 / 1
1 zdjęcie
1414

Mango, getrocknet

NUTRI-SCORE
A B C D E
8
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Mango
276 KCAL KCAL / 100g
2.9g Eiweiß
2.2g Fett
61.1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

3.2 g
SKŁADNIK 7% RDA

Calcium

59 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

3053 mg
SKŁADNIK

Chlor

25 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.9 g
SKŁADNIK 14% RDA

Eisen

2 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Eiweiß

2.9 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

2.36 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

9.44 g
SKŁADNIK 3% RDA

Fett

2.2 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.5 g
SKŁADNIK 5% RDA

Jod

8 µg
SKŁADNIK 56% RDA

Kalium

1120 mg
SKŁADNIK 24% RDA

Kohlenhydrat

61.1 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.45 mg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

20 mg
SKŁADNIK 23% RDA

Magnesium

88 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.5 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.4 g
SKŁADNIK

Natrium

4 mg
SKŁADNIK

Natron

25 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.03 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.35 g
SKŁADNIK 9% RDA

Phosphor

64 mg
SKŁADNIK

Salz

0.1 g
SKŁADNIK 4% RDA

Selenium

2 µg
SKŁADNIK 32% RDA

Vitamin A

254 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

509 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.08 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.12 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1.97 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.55 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.27 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

142 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

36.7 mg
SKŁADNIK 18% RDA

Vitamin E

2.18 mg
SKŁADNIK 1120% RDA

Vitamin K

840 µg
SKŁADNIK

Wasser

20 g
SKŁADNIK 47% RDA

Zellulose

11.8 g
SKŁADNIK 6% RDA

Zink

0.6 mg
SKŁADNIK 120% RDA

Zucker

59.9 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Praktische Anleitung: Wie man exotische Früchte wie Feigen, Mangos, Litschis und Gojibeeren richtig zubereitet und genießt
Lebensmittel
Praktische Anleitung: Wie man exotische Früchte wie Feigen, Mangos, Litschis und Gojibeeren richtig zubereitet und genießt
⏱ 7 min czytania 📚 Lebensmittel
#Feigen #Mango
Mango: Nährstoffeigenschaften, Bedeutung für eine gewichtsreduzierende Ernährung sowie praktische Zubereitungs- und Verzehrmethoden im täglichen Speiseplan
Obst
Mango: Nährstoffeigenschaften, Bedeutung für eine gewichtsreduzierende Ernährung sowie praktische Zubereitungs- und Verzehrmethoden im täglichen Speiseplan
⏱ 6 min czytania 📚 Obst
#Nährstoffeigenschaften #Bioaktive Verbindungen
Mango – Nährwert, Vitamingehalt und gewichtsreduzierende Eigenschaften: Eine Anleitung zur Auswahl reifer Früchte und deren richtiger Ernte
Obst
Mango – Nährwert, Vitamingehalt und gewichtsreduzierende Eigenschaften: Eine Anleitung zur Auswahl reifer Früchte und deren richtiger Ernte
⏱ 4 min czytania 📚 Obst
#Nährwert #Kaloriengehalt
Die exotische Frucht Mangifera indica – Nährstoffreichtum und Reifeprozess
Obst
Die exotische Frucht Mangifera indica – Nährstoffreichtum und Reifeprozess
⏱ 2 min czytania 📚 Obst
#Ernährungsvorteile #Bioaktive Verbindungen
Fischöl zur Verbesserung der Immunität, Haut-, Knochen- und Herzgesundheit
Herzgesundheit
Fischöl zur Verbesserung der Immunität, Haut-, Knochen- und Herzgesundheit
⏱ 4 min czytania
#Herzgesundheit #Fischöl

Teilen