Mango - Nährwerte & Gesundheitliche Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Mango
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Mango

NUTRI-SCORE
A B C D E
3
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g
67 KCAL KCAL / 100g
0.8g Eiweiß
0.4g Fett
15g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

0.5 g
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

11 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

640 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.14 g
SKŁADNIK 1% RDA

Eisen

0.16 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Eiweiß

0.8 g
SKŁADNIK 1% RDA

Fett

0.4 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.09 g
SKŁADNIK 8% RDA

Kalium

168 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Kohlenhydrat

15 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.11 mg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

23 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Magnesium

10 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.03 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.08 g
SKŁADNIK

Natrium

1 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.01 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.06 g
SKŁADNIK 2% RDA

Phosphor

14 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Selenium

0.6 µg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin A

54 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.67 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.12 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

43 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

36.4 mg
SKŁADNIK 8% RDA

Vitamin E

0.9 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Vitamin K

4.2 µg
SKŁADNIK

Wasser

83.5 g
SKŁADNIK 6% RDA

Zellulose

1.6 g
SKŁADNIK 1% RDA

Zink

0.09 mg
SKŁADNIK 27% RDA

Zucker

13.7 g
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