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Mandeln, geröstet, gesalzen
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Mandeln, geröstet, gesalzen

g Gesalzen Mandeln
628 KCAL KCAL / 100g
25.6g Eiweiß
55.2g Fett
7.2g Kohlenhydrate
Gesalzen Mandeln

Mandeln, geröstet, gesalzen

Nutri-Score: D (17)

628 KCAL / 100g
25.6g Eiweiß
55.2g Fett
7.2g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Arginin 2.4 g
Asche 3.1 g
Bor 0.8 mg
Calcium 240 mg
Carotin Beta 1 mg
Chlor 1190 mg
Cholesterin 1 mg
Chromium 0 µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 34.8 g
Eisen 3.3 mg
Eiweiß 25.6 g
Faserlöslich 1.8 g
Faserunlöslich 11.5 g
Fett 55.2 g
Fettsäuren Trans 0.02 g
Fitosterol 140 mg
Fluorid 0 mg
Gesättigte Fettsäuren 4.2 g
Glicemyc Index 1 µg
Glutaminsäure 4.5 g
Jod 2.4 µg
Kalium 705 mg
Kobalt 0.01 µg
Kohlenhydrat 7.2 g
Kupfer 1.03 mg
Lutein + zeaxanthin 1 mg
Magnesium 270 mg
Mangan 2.4 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 13.5 g
Molybdän 0.01 µg
Natrium 1880 mg
Natron 330 g
Nickel 0 mg
Omega 3 0.03 g
Omega 6 12.3 g
Pflanzliche Eiweiße 25.6 g
Phosphor 470 mg
Salz 0.8 g
Schwefel 190 mg
Selenium 2 µg
Tierische Eiweiße 1 g
Tocopherol beta 0.2 mg
Tocopherol gamma 1.7 mg
Tocotrienol alpha 0.01 mg
Vitamin A 1 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.09 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.78 mg
Vitamin B3 (Niacin) 3.67 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.23 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.12 mg
Vitamin B7 (Biotin) 36.5 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 27 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 1 mg
Vitamin D 1 µg
Vitamin E 26.2 mg
Vitamin K 670 µg
Wasser 2.8 g
Zellulose 13.3 g
Zink 3.1 mg
Zucker 4.6 g
Zucker hinzugefügt 1 g
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Expertenwissen

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Erdnüsse: gesalzen, geröstet und in der Schwangerschaft – sind sie empfehlenswert?

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Mildgesalzene Gurken – Eigenschaften, gesundheitliche Vorzüge und Unterschiede zu klassisch fermentierten Sauergurken. Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Zubereitung zu Hause

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