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Maiskolben, in Essig eingelegt
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Maiskolben, in Essig eingelegt

g Mais Mais Essig
110 KCAL KCAL / 100g
3.4g Eiweiß
1.4g Fett
21g Kohlenhydrate
Mais Mais Essig

Maiskolben, in Essig eingelegt

Nutri-Score: A (-7)

110 KCAL / 100g
3.4g Eiweiß
1.4g Fett
21g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Alkohol 1 g
Asche 2.3 g
Bor 20 mg
Calcium 3 mg
Carotin Beta 117 mg
Chlor 60 mg
Chlorid 100 mg
Cholesterin 1 mg
Chromium 1 µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.4 g
Eisen 0.6 mg
Eiweiß 3.4 g
Eiweiß 3.4 g
Energie 402 kJ
Faserlöslich 0.5 g
Faserunlöslich 2.2 g
Fett 1.4 g
Fett, gesamt 1.4 g
Fettsäuren Trans 1 g
Fluorid 2 mg
Gesättigte Fettsäuren 0.2 g
Glicemyc Index 55 µg
Jod 1 µg
Kalium 217 mg
Kalorien 96 kcal
Kobalt 1 µg
Kohlenhydrat 21 g
Kohlenhydrate, gesamt 21 g
Kupfer 0.06 mg
Lutein + zeaxanthin 60 mg
Magnesium 33 mg
Mangan 0.2 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.6 g
Molybdän 5 µg
Natrium 230 mg
Natron 17 g
Nickel 5 mg
Omega 3 20 g
Omega 6 500 g
Phosphor 100 mg
Salz 0.58 g
Schwefel 35 mg
Selenium 1 µg
Vitamin A 10 µg
Vitamin ARE 20 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.22 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.07 mg
Vitamin B3 (Niacin) 1.7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.7 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.1 mg
Vitamin B7 (Biotin) 1 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 50 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 7 mg
Vitamin D 1 µg
Vitamin E 0.2 mg
Vitamin K 250 µg
Wasser 69.3 g
Zellulose 2.7 g
Zink 0.3 mg
Zucker 2 g
Zucker hinzugefügt 1 g
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