1 / 1
1 zdjęcie
1115
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://dietspremium.com/de/_mcp/food/linsen-sprossen
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://dietspremium.com/de/api/food/linsen-sprossen
Linsen, Sprossen
Basis: 100g
Linsen
130 KCAL
KCAL / 100g
9g
Eiweiß
0.6g
Fett
22.1g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
1.3
g
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
1
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Calcium
36
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
20
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.04
g
SKŁADNIK
21% RDA
Eisen
2.9
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Eiweiß
9
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.8
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
2.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Fett
0.6
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.08
g
SKŁADNIK
18% RDA
Kalium
365
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Kohlenhydrat
22.1
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.18
mg
SKŁADNIK
Lutein
1
µg
SKŁADNIK
Lycopin
1
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Magnesium
36
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.48
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.33
g
SKŁADNIK
1% RDA
Natrium
15
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.28
g
SKŁADNIK
22% RDA
Phosphor
156
mg
SKŁADNIK
Salz
0.04
g
SKŁADNIK
3% RDA
Selenium
1.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin A
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.16
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
58
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
15.4
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin K
1.7
µg
SKŁADNIK
Wasser
67
g
SKŁADNIK
12% RDA
Zellulose
3
g
SKŁADNIK
13% RDA
Zink
1.3
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Zucker
1.8
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 1.3 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Calcium | - | 36 mg | 5% |
| Carotin Beta | - | 20 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.04 g | - |
| Eisen | - | 2.9 mg | 21% |
| Eiweiß | - | 9 g | 18% |
| Faserlöslich | - | 0.8 g | - |
| Faserunlöslich | - | 2.2 g | - |
| Fett | - | 0.6 g | 1% |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.08 g | - |
| Kalium | - | 365 mg | 18% |
| Kohlenhydrat | - | 22.1 g | 9% |
| Kupfer | - | 0.18 mg | - |
| Lutein | - | 1 µg | - |
| Lycopin | - | 1 µg | - |
| Magnesium | - | 36 mg | 10% |
| Mangan | - | 0.48 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.33 g | - |
| Natrium | - | 15 mg | 1% |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.28 g | - |
| Phosphor | - | 156 mg | 22% |
| Salz | - | 0.04 g | - |
| Selenium | - | 1.5 µg | 3% |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.16 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 58 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 15.4 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 1.7 µg | 2% |
| Wasser | - | 67 g | - |
| Zellulose | - | 3 g | 12% |
| Zink | - | 1.3 mg | 13% |
| Zucker | - | 1.8 g | 4% |
Nie znaleziono składnika
