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Lachs, süß, roh
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Lachs, süß, roh

g Roh Lachs Süß
204 KCAL KCAL / 100g
19.9g Eiweiß
13.4g Fett
1g Kohlenhydrate
Roh Lachs Süß

Lachs, süß, roh

Nutri-Score: A (-1)

204 KCAL / 100g
19.9g Eiweiß
13.4g Fett
1g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Alanina 1.1 g
Arachidonsäure 0.03 g
Arginin 1.1 g
Asche 1.2 g
Aspartinsäure 2.1 g
Beta-Cryptoxanthin 20 µg
Betain 1 mg
Bor 0.03 mg
Calcium 12 mg
Chlor 73 mg
Chlorid 110 mg
Cholesterin 66 mg
Chromium 1 µg
Cystein 0.2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 4.9 g
Eisen 0.4 mg
Eiweiß 19.9 g
Eiweiß 19.9 g
Eiweiß 19.9 g
Energie 871 kJ
Fett 13.4 g
Fett gesättigt 2.2 g
Fett, gesamt 13.4 g
Fettsäuren Trans 0.03 g
Fluorid 1 mg
Gesättigte Fettsäuren 2.2 g
Glutamin 1 g
Glutaminsäure 2.8 g
Glycin 0.9 g
Histidin 0.6 g
Hydroxyprolin 1 g
Isoleucin 0.9 g
Jod 44 µg
Kalium 363 mg
Kalorien 208 kcal
Kieselsäure 1 mg
Kobalt 1 µg
Kohlenhydrat 1 g
Kohlenhydrate, gesamt 1 g
Kupfer 0.06 mg
Leucin 1.5 g
Linolsäure 0.9 g
Lutein 1 µg
Lutein + zeaxanthin 30 mg
Lycopin 1 µg
Lysin 1.8 g
Magnesium 28 mg
Mangan 0.02 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2.5 g
Methionin 0.6 g
Molybdän 1 µg
Myristic Acid 0.1 g
Natrium 50 mg
Natron 57 g
Nickel 1 mg
Oleinsäure 4.2 g
Omega 3 2.5 g
Omega 6 0.9 g
Palmitic Acid 1.8 g
Pflanzliche Eiweiße 1 g
Phenylalanin 0.8 g
Phosphor 250 mg
Proline 0.7 g
Retinol 11 µg
Salz 0.1 g
Schwefel 190 mg
Selenium 40 µg
Serine 0.8 g
Stearic Acid 0.3 g
Stickstoff 3.2 g
Taurin 80 mg
Thrombonin 0.8 g
Tierische Eiweiße 19.9 g
Tryptophan 0.2 g
Tyrosin 0.7 g
Valin 1 g
Vitamin A 11 µg
Vitamin ARE 11 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.21 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 6.9 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.14 mg
Vitamin B3 (Niacin) 8.2 mg
Vitamin B4 (Cholin) 65 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 2 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.5 mg
Vitamin B7 (Biotin) 4 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 13 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 1 mg
Vitamin D 8.3 µg
Vitamin D3 8.3 µg
Vitamin E 2.1 mg
Vitamin K 440 µg
Wasser 67 g
Zeaxanthin 1 µg
Zellulose 1 g
Zink 0.4 mg
Zucker 1 g
Zucker hinzugefügt 1 g
Zuckeralkohole insgesamt 1 g
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