1 / 1
1 zdjęcie
951
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://dietspremium.com/de/_mcp/food/kuerbiskerne-3
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://dietspremium.com/de/api/food/kuerbiskerne-3
Kürbiskerne
Basis: 100g
Samen
582 KCAL
KCAL / 100g
24.5g
Eiweiß
45.8g
Fett
18g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
1.05
g
SKŁADNIK
Arginin
5.3
g
SKŁADNIK
Asche
3.2
g
SKŁADNIK
Aspartinsäure
2.5
g
SKŁADNIK
Beta-Carotin
30
µg
SKŁADNIK
Beta-sitosterin
220
mg
SKŁADNIK
Bor
800
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Calcium
43
mg
SKŁADNIK
Chlorid
45
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
2.5
µg
SKŁADNIK
Cystein
0.5
g
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
15.5
g
SKŁADNIK
107% RDA
Eisen
15
mg
SKŁADNIK
49% RDA
Eiweiß
24.5
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
1.1
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
4.2
g
SKŁADNIK
65% RDA
Fett
45.8
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Fitosterol
265
mg
SKŁADNIK
Fluorid
1
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.1
g
SKŁADNIK
Galaktose
1
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
8.67
g
SKŁADNIK
Glucose
0.2
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
4.5
g
SKŁADNIK
Glycin
1.3
g
SKŁADNIK
Histidin
0.6
g
SKŁADNIK
Inulin
1
g
SKŁADNIK
Isoleucin
1.05
g
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
2.5
µg
SKŁADNIK
41% RDA
Kalium
810
mg
SKŁADNIK
Kieselsäure
5
mg
SKŁADNIK
Kobalt
10
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Kohlenhydrat
18
g
SKŁADNIK
Kupfer
1.57
mg
SKŁADNIK
Laktose
1
g
SKŁADNIK
Leucin
1.75
g
SKŁADNIK
Linolsäure
20.6
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
70
mg
SKŁADNIK
Lysin
1.25
g
SKŁADNIK
144% RDA
Magnesium
540
mg
SKŁADNIK
Maltose
1
g
SKŁADNIK
Mangan
4.5
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
20.9
g
SKŁADNIK
Methionin
0.42
g
SKŁADNIK
Molybdän
26
µg
SKŁADNIK
Myristic Acid
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Natrium
18
mg
SKŁADNIK
Nickel
260
mg
SKŁADNIK
Oleinsäure
15.5
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
20.8
g
SKŁADNIK
Oxalsäure
20
mg
SKŁADNIK
Palmitic Acid
5.5
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
24.5
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
1.2
g
SKŁADNIK
167% RDA
Phosphor
1170
mg
SKŁADNIK
Proline
0.9
g
SKŁADNIK
Saccharose
1.1
g
SKŁADNIK
Salz
0.05
g
SKŁADNIK
Schwefel
340
mg
SKŁADNIK
17% RDA
Selenium
9.4
µg
SKŁADNIK
Serine
1.1
g
SKŁADNIK
Stearic Acid
2.8
g
SKŁADNIK
Stärke
16.3
g
SKŁADNIK
Thrombonin
0.93
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.58
g
SKŁADNIK
Tyrosin
0.95
g
SKŁADNIK
Valin
1.1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin A
38
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.21
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.32
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.7
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
63.6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.75
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
57
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1.9
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
217% RDA
Vitamin E
26
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Vitamin K
7.3
µg
SKŁADNIK
Wasser
4.5
g
SKŁADNIK
21% RDA
Zellulose
5.3
g
SKŁADNIK
75% RDA
Zink
7.5
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Zucker
1.4
g
SKŁADNIK
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1.05 g | - |
| Arginin | - | 5.3 g | - |
| Asche | - | 3.2 g | - |
| Aspartinsäure | - | 2.5 g | - |
| Beta-Carotin | - | 30 µg | - |
| Beta-sitosterin | - | 220 mg | - |
| Bor | - | 800 mg | - |
| Calcium | - | 43 mg | 5% |
| Chlorid | - | 45 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 2.5 µg | - |
| Cystein | - | 0.5 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 15.5 g | - |
| Eisen | - | 15 mg | 107% |
| Eiweiß | - | 24.5 g | 49% |
| Faserlöslich | - | 1.1 g | - |
| Faserunlöslich | - | 4.2 g | - |
| Fett | - | 45.8 g | 65% |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fitosterol | - | 265 mg | - |
| Fluorid | - | 1 mg | - |
| Fructose | - | 0.1 g | - |
| Galaktose | - | 1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 8.67 g | - |
| Glucose | - | 0.2 g | - |
| Glutaminsäure | - | 4.5 g | - |
| Glycin | - | 1.3 g | - |
| Histidin | - | 0.6 g | - |
| Inulin | - | 1 g | - |
| Isoleucin | - | 1.05 g | - |
| Jod | - | 2.5 µg | 2% |
| Kalium | - | 810 mg | 41% |
| Kieselsäure | - | 5 mg | - |
| Kobalt | - | 10 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 18 g | 7% |
| Kupfer | - | 1.57 mg | - |
| Laktose | - | 1 g | - |
| Leucin | - | 1.75 g | - |
| Linolsäure | - | 20.6 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 70 mg | - |
| Lysin | - | 1.25 g | - |
| Magnesium | - | 540 mg | 144% |
| Maltose | - | 1 g | - |
| Mangan | - | 4.5 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 20.9 g | - |
| Methionin | - | 0.42 g | - |
| Molybdän | - | 26 µg | - |
| Myristic Acid | - | 0.1 g | - |
| Natrium | - | 18 mg | 1% |
| Nickel | - | 260 mg | - |
| Oleinsäure | - | 15.5 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 20.8 g | - |
| Oxalsäure | - | 20 mg | - |
| Palmitic Acid | - | 5.5 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 24.5 g | - |
| Phenylalanin | - | 1.2 g | - |
| Phosphor | - | 1170 mg | 167% |
| Proline | - | 0.9 g | - |
| Saccharose | - | 1.1 g | - |
| Salz | - | 0.05 g | - |
| Schwefel | - | 340 mg | - |
| Selenium | - | 9.4 µg | 17% |
| Serine | - | 1.1 g | - |
| Stearic Acid | - | 2.8 g | - |
| Stärke | - | 16.3 g | - |
| Thrombonin | - | 0.93 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.58 g | - |
| Tyrosin | - | 0.95 g | - |
| Valin | - | 1.1 g | - |
| Vitamin A | - | 38 µg | 5% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.21 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.32 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.7 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 63.6 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.75 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 57 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 1.9 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 26 mg | 217% |
| Vitamin K | - | 7.3 µg | 10% |
| Wasser | - | 4.5 g | - |
| Zellulose | - | 5.3 g | 21% |
| Zink | - | 7.5 mg | 75% |
| Zucker | - | 1.4 g | 3% |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
