Pferd, Filet, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) (133 | Diets Premium Skip to main content
Pferd, Filet, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
1 / 1
1 zdjęcie
1397

Pferd, Filet, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

NUTRI-SCORE
A B C D E
-4
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
90/100
Basis: 100g Ohne Zusätzliches Fett Gebraten Filet
133 KCAL KCAL / 100g
27.8g Eiweiß
2g Fett
1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanina

1.5 g
SKŁADNIK

Arginin

1.9 g
SKŁADNIK

Asche

1.1 g
SKŁADNIK

Aspartinsäure

2.3 g
SKŁADNIK

Bor

0.01 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Calcium

16 mg
SKŁADNIK

Chlor

12 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

71 mg
SKŁADNIK

Chromium

0 µg
SKŁADNIK

Cystein

0.3 g
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.9 g
SKŁADNIK 44% RDA

Eisen

6.2 mg
SKŁADNIK 56% RDA

Eiweiß

27.8 g
SKŁADNIK

Energie

556 kJ
SKŁADNIK 3% RDA

Fett

2 g
SKŁADNIK

Fett, gesamt

2 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.02 g
SKŁADNIK

Fluorid

0.01 mg
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.9 g
SKŁADNIK

Glutamin

4.8 g
SKŁADNIK

Glutaminsäure

3.6 g
SKŁADNIK

Glycin

1.3 g
SKŁADNIK

Histidin

0.9 g
SKŁADNIK

Hydroxyprolin

0.1 g
SKŁADNIK

Isoleucin

1.2 g
SKŁADNIK 1% RDA

Jod

1.4 µg
SKŁADNIK 18% RDA

Kalium

350 mg
SKŁADNIK

Kalorien

133 kcal
SKŁADNIK

Kobalt

0 µg
SKŁADNIK

Kohlenhydrat

1 g
SKŁADNIK

Kohlenhydrate, gesamt

1 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.1 mg
SKŁADNIK

Leucin

2.2 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

0.01 mg
SKŁADNIK

Lysin

2.5 g
SKŁADNIK 7% RDA

Magnesium

27 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.02 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK

Methionin

0.7 g
SKŁADNIK

Molybdän

0.01 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Natrium

50 mg
SKŁADNIK

Natron

51 g
SKŁADNIK

Nickel

0 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.03 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.05 g
SKŁADNIK

Phenylalanin

1.2 g
SKŁADNIK 31% RDA

Phosphor

220 mg
SKŁADNIK

Proline

1.2 g
SKŁADNIK

Retinol

20 µg
SKŁADNIK

Salz

0.1 g
SKŁADNIK

Schwefel

180 mg
SKŁADNIK 27% RDA

Selenium

15 µg
SKŁADNIK

Serine

1 g
SKŁADNIK

Taurin

30 mg
SKŁADNIK

Thrombonin

1.1 g
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

27.8 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.3 g
SKŁADNIK

Tyrosin

1.1 g
SKŁADNIK

Valin

1.4 g
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin A

20 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

20 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.09 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

3 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.11 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

4.73 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

70 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.66 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.29 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

9.1 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin D

0.2 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin E

0.2 mg
SKŁADNIK 400% RDA

Vitamin K

300 µg
SKŁADNIK

Wasser

70.2 g
SKŁADNIK 4% RDA

Zellulose

1 g
SKŁADNIK 40% RDA

Zink

4 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Zucker

1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Hautlose Putenbrust – mageres, diätetisches Fleisch mit zartem Aroma
Filet
Hautlose Putenbrust – mageres, diätetisches Fleisch mit zartem Aroma
⏱ 3 min czytania
#Filet #Fleisch
Patison – Merkmale, Nährstoffgehalt und kulinarische sowie anbauliche Einsatzmöglichkeiten des ungewöhnlichen Kürbisgewächses
Lebensmittel
Patison – Merkmale, Nährstoffgehalt und kulinarische sowie anbauliche Einsatzmöglichkeiten des ungewöhnlichen Kürbisgewächses
⏱ 3 min czytania 📚 Lebensmittel
#Nussig #Salate
Wie nutzen wir die Rüben? Rüben in Mahlzeiten, gebraten, in Gläsern
Gesundheitliche Vorteile
Wie nutzen wir die Rüben? Rüben in Mahlzeiten, gebraten, in Gläsern
⏱ 7 min czytania
#Gesundheitliche Vorteile #Pan

Teilen